🌍
Открытый
·
ID 69005519388910
Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
3'884
Вовлеченность (ER)
31 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+18
+ 30 дн
+104
Подписчики
3'884
За 24 часа
-1
За неделю
+18
За месяц
+104
Вовлеченность (ER)
31 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
19
за неделю
80
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1436
за день
1454
за неделю
1463
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
13
MAX
4
TG
9
Каналов
Всего
3
MAX
1
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Rovenskaya_sveta
[telegram]
|
8 | 31534 | 22.07.26 |
|
ПП Сладости | Полезные с…
[max]
|
4 | 4238 | 24.05.26 |
Худею и точка! | ПП МЕНЮ…
[telegram]
|
1 | 2120 | 13.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-23 17:00:03 | А чтобы путь сброса шёл комфортно и вкусно, начало должно быть таким🤩 Это первые дни по индивидуальному рациону) Подробнее о нём ➡️ читать здесь А чтобы путь сбр… | — |
|
590 |
| 2026-07-23 10:48:31 | Как и обещала - буду показывать, как (туго) идет процесс, но идет!) Рассказывала о новой рубрике, кстати, кто-то меня смотрит в запрещенной соц.сети? Если да, уже можете оценить пару рилсов из этой рубрики - буду рада обратной связи) Ну и сюда тоже загружу попозже Если английский тоже нужно показывать, жмите 👍 Как и обещала - … | — |
|
1076 |
| 2026-07-22 18:00:04 | А еще у девушки из утренней истории было такое пожелание к еде: «Еще я хочу, чтобы готовка занимала максимально мало времени и не включала экзотические ингредиенты» Это, кстати, самый частый запрос) А вот и пример нашего одного дня🍽️ 97 кг ➡️ 81 кг (минус 16 кг) ▫️возраст - 37 лет ▫️рост - 167 см Подробнее о рационе отдельно (без сопровождения) ➡️ читать здесь А еще у девушки … | — |
|
1414 |
| 2026-07-22 14:06:20 | Как там говорят: «обжегшись на молоке - дуют на воду?» Какой все-таки сильный отпечаток может наложить прошлый неудачный опыт🔎 Ко мне обратилась девушка с весом 97 кг: «Всегда очень сильно себя ограничивала. Однажды я похудела на 10 кг, но отвращение к еде было адским, нужно было есть стручковую фасоль, брокколи, горошек, приготовленные на воде или на пару либо запеченные, а я это очень не люблю (даже сейчас морщусь, когда пишу)» Как думаете, долго можно продержаться на таком питании? Когда оно вызывает такое отторжение и желание поскорее это закончить? Ответ очевиден. Как следствие - после завершения этих мучений вес был набран даже больше, чем исходный☝️ После такого прошлого опыта довериться снова было сложно, но по совету близкой подруги, клиент все таки обратилась ко мне. И вот наш промежуточный результат🤩 Как это было - на фото выше: 97 кг ➡️ 81 кг (минус 16 кг) ▫️возраст - 37 лет ▫️рост - 167 см Работаем в формате сопровождения с куратором. Подробнее о нём ➡️ читать здесь Как там говорят:… | — |
|
1266 |
| 2026-07-22 10:00:03 | И снова меня пригласили на подкаст, поэтому продолжаю нести знания в массы😎 В этот раз говорили не только о питании, но и о том, что окружает нас дома. И как эти окружающие нас дома вещи могут сделать нашу жизнь лучше, здоровее или, наоборот, негативно сказываться на нашем самочувствии☝️ А подкаст уже через пару недель он выйдет на всех-всех площадках) 📍подробнее о книге разУМНОГО покупателя ➡️ читать здесь И снова меня при… | — |
|
1469 |
| 2026-07-21 14:09:20 | А вот тут такой прекрасный промежуточный результат😍 ▫️возраст - 49 лет ▫️рост - 165 см ▫️гипотиреоз 91,8 кг ➡️ 84,6 кг (минус 7,2 кг) Работали и в формате сопровождения, и отдельно по индивидуальному рациону, подробное описание обоих вариантов ➡️ читать А вот тут такой … | — |
|
1451 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|