| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Мудрая хозяйка | Полезны…
[telegram]
|
34 | 28008 | 25.06.26 |
Советская аптечка | Здор…
[telegram]
|
75 | 45330 | 25.06.26 |
Правильное питание🍎🍓🫐🍇🥦🥑🥝
[telegram]
|
2 | 322 | 23.06.26 |
Секреты врача
[telegram]
|
7 | 47674 | 21.06.26 |
Здоровье - это просто
[telegram]
|
1 | 9003 | 20.06.26 |
Секреты здоровья
[telegram]
|
1 | 3247 | 20.06.26 |
Михаил про здоровье
[telegram]
|
1 | 7103 | 20.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы | Здоровье…
[max]
|
7 | 76283 | 25.06.26 |
|
Потерянное прошлое
[max]
|
10 | 86598 | 25.06.26 |
|
Самара сегодня
[max]
|
4 | 5122 | 25.06.26 |
|
Челябинск сегодня
[max]
|
4 | 7978 | 25.06.26 |
|
Пермь сегодня
[max]
|
2 | 3354 | 25.06.26 |
|
Курган сегодня
[max]
|
2 | 9255 | 25.06.26 |
|
Удмуртия сегодня
[max]
|
2 | 9028 | 25.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 20:30:05 | 🍽✨ ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫМ СКАЖЕМ «ПРОЩАЙ»! ✨🍽 Обращаем внимание на то, как мы едим — иногда мелочи влияют на здоровье сильнее, чем кажется. Вот несколько привычек, от которых лучше отказаться: 🥘 Слишком быстрый приём пищи Торопливое пережёвывание ухудшает пищеварение, вызывает тяжесть и вздутие. Ешьте осознанно — наслаждайтесь каждым кусочком! 🍴😌 ⚠ Постоянные перекусы Частые «перехваты» нарушают метаболизм. Достаточно 2 лёгких перекусов в день вместо бесконечных подходов к холодильнику. 🍎🕒 🍫 Злоупотребление сахаром Сладости и быстрые углеводы перегружают поджелудочную железу. Баланс — ключ к здоровью! 🍬🚫 🥖 Избыток глютена Большое количество мучного нарушает микрофлору кишечника. Попробуйте ограничиться 1–2 ломтиками цельнозернового хлеба в день. 🍞✋ 🍽️ Слишком большие порции Переедание растягивает желудок и перегружает пищеварительную систему. Лучше выходить из-за стола с лёгким чувством голода. 🍽⏸ 👉🏻Тайны здоровья 🍽✨ ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВ… | — |
|
919 |
| 2026-06-25 18:05:09 | ✨ Как вернуть ногам упругость и лёгкость? 👉🏻Тайны здоровья ✨ Как вернуть но… | — |
|
1181 |
| 2026-06-25 17:05:10 | ❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – кишечник очищается уже через несколько часов! В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток Повезло, что я решила пройти обследование у знакомого врача — Михаила Аксёнова , специалиста с 49-летним опытом. После УЗИ он сказал, что в кишечнике есть серьёзные застои и посоветовал простой очищающий отвар… (Читать) За 3 дня похудела , давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Будем здоровы" , там рецепты от любых болезней: - Китайская чистка кишечника... (Читать) - Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать) - Плохое зрение иногда может быть связано с накоплением слизи в носоглотке. Есть простой способ мягко очистить организм и поддержать зрение… (Читать) Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://max.ru/join/ebYxAUsCgl9CrlrvF1USDJ8_tfm_13YD-g_TRdTlD_A ❗️2 ложки МЕНОВА… |
|
|
1087 |
| 2026-06-25 16:05:09 | 🌿 Антистрессовая ванна — ваш персональный оазис спокойствия Хотите снять напряжение и забыть о суете? Попробуйте сделать расслабляющую ванну с натуральными травами — это настоящий заряд умиротворения для тела и души. ✨ Рецепт идеальной ванны для снятия стресса: 5 ст. л. сушёной лаванды ½ ч. л. сухих листьев шалфея Залейте травы стаканом кипятка и поставьте на паровую баню на 15 минут. После этого дайте настою настояться пару часов, процедите через мелкое сито и добавьте 5–6 капель лимонного эфирного масла — оно подарит свежесть и лёгкость. 🛁 Налейте воду в ванну и добавьте туда настой вместе с 3–4 столовыми ложками морской соли — она отлично тонизирует кожу и выводит токсины. Если кожа склонна к сухости, можно добавить литр молока — оно питает и смягчает кожу. 🌾 Для ещё большего комфорта положите в небольшой марлевый мешочек около 100 грамм овсяных хлопьев и опустите в воду — овёс успокоит и защитит кожу. 🌸 Расслабьтесь и погрузитесь в эту ароматную терапию на 20 минут. 👉🏻Тайны здоровья 🌿 Антистрессовая… | — |
|
1144 |
| 2026-06-25 15:05:10 | 🏴☠️ «Пиратское» упражнение 🔝 👉🏻Тайны здоровья 🏴☠️ «Пиратское»… | — |
|
1306 |
| 2026-06-25 14:05:15 | История которую мы знаем подделка - Земля бесконечно огромная и Антарктида это не то что нам показывают карты, а ледяная стена вокруг нас - Московское метро не построили а откопали - Как только цивилизация становится достаточно развитой "боги" устраивают наводнение и, те кто остаётся в живых, помнят только один потоп, а их было уже 7 О подлинной истории пишет канал Потерянное прошлое Он срывает покровы и показывает, что творилось в мире на самом деле. Куда на самом деле летают космонавты. Что открыл Христофор Колумб. И как выглядит реальная карта мира (вы удивитесь). Снимите лапшу, которую нам вешают – подпишитесь сейчас и помните, назад пути нет: ПОТЕРЯННОЕ ПРОШЛОЕ История которую … |
|
|
1309 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|