0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 70183202712123

Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

Здоровье Мода и красота

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Мода и красота

Подписчики

3'814

Вовлеченность (ER)

9 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+ 7 дн

-1

+ 30 дн

+101

Открыть в MAX

Подписчики

3'814

За 24 часа

За неделю

-1

За месяц

+101

Вовлеченность (ER)

9 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

2000 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

2000 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

231

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

388

за день

455

за неделю

528

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Модный канал [max]	2	19624	14.05.26
Как ухаживать за цветами [max]	9	1043	14.05.26
Добрые люди [max]	12	1838	14.05.26
Вкусная и здоровая пища [max]	12	4084	14.05.26
Юмористка [max]	9	913	14.05.26
Мастерим своими руками [max]	11	1892	14.05.26
Мир дизайна и ремонта- л… [max]	8	79	20.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

149

MAX

149

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Мастерим своими руками [max]	11	1892	14.05.26
Добрые люди [max]	11	1838	14.05.26
Модный канал [max]	2	19624	14.05.26
Вкусная и здоровая пища [max]	9	4084	14.05.26
Как ухаживать за цветами [max]	2	1043	14.05.26
Юмористка [max]	2	913	14.05.26
Москва 24/7 [max]	14	11315	14.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 03:31:16	Постоянно покашливаете Постоянно покашл…	—	1
2026-06-26 00:30:33	Тыква лечит печень Если регулярно употреблять тыкву - можно подлечить печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно использовать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается 5 минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве очень много витаминов. Будьте здоровы Берегите себя Тыква лечит пече…	—	52
2026-06-25 21:54:49	🌿 «Сушка в аэрогриле — быстро и натурально» Быстро и щадяще Натуральные сухофрукты без сахара Легко контролировать текстуру 📌 Что сушим и как? 🍊 Апельсины 🧡 Хурма 🍒 Клюква 🧅 Лук Подготовка: нарезать тонко, выложить в один слой. Температура: 50–70 °C, время 4–8 часов. Проверяй на ощупь. Апельсины — ароматные, сладкие Хурма — нежные чипсы Клюква — кислинка концентрируется Лук — хрустящие добавки к блюдам Хранение: остудить, герметично закрыть, в сухом месте. ✨ Идеально для перекуса, каш, мюсли и чаёв! 🌿 «Сушка в аэрог…	—	123
2026-06-25 19:06:53	МНОГИЕ ДО СИХ ПОР НЕ ЗНАЮТ, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором. Она оказывает метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие. Метаболическое действие заключается в том, что в клетки поступает готовое вещество, включающееся в цикл Кребса, в ходе которого вырабатывается АТФ. Этот эффект позволяет клеткам всех органов получить больше энергии для своих нужд, а, следовательно, работать эффективнее и лучше. Янтарная кислота улучшает тканевое дыхание, обезвреживает свободные радикалы, замедляет рост опухолей и повышает сопротивляемость организма к стрессам, инфекциям. Она благотворно влияет на все органы, особенно на мозг и сердце, улучшая их работу и предотвращая возрастные изменения. Основные эффекты: Антигипоксическое: улучшает усвоение кислорода клетками. Антиоксидантное: нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки. Адаптогенное: повышает устойчивость к стрессам, инфекциям. Детоксикационное: ускоряет выведение токсинов (включая алкоголь, никотин). Кардио- и нейропротекторное: улучшает питание мозга и сердца. Противоопухолевое: снижает риск и замедляет рост опухолей. Иммуномодулирующее: повышает сопротивляемость организма. Противовоспалительное: купирует воспаления, в том числе аллергические. Антидепрессивное: снижает тревожность, раздражительность. Улучшает микроциркуляцию. Стимулирует выработку инсулина. Усиливает действие лекарств, позволяя снизить их дозировки. Применение при заболеваниях: ИБС, гипертония, атеросклероз: снижает потребность в лекарствах, улучшает состояние, может купировать приступы стенокардии. Рекомендуется по 1 таблетке 1-2 раза в день после еды. Церебральный атеросклероз, энцефалопатия: в комплексе с другими препаратами улучшает память, сон, настроение, снижает головокружения. Принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. В перерывах между курсами терапии помогает поддерживать состояние. Облитерирующий атеросклероз, хроническая венозная недостаточность: уменьшает боль, зябкость, спазмы, восстанавливает чувствительность. По 1 таблетке 1-2 раза в сутки. Остеохондроз, остеоартроз: уменьшает боль, отек, улучшает подвижность суставов. По 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев. Хронические бронхиты, астма: улучшает самочувствие, удлиняет ремиссии. 0,5-1,5 г в сутки в течение месяца. ОРВИ, простуды: предотвращает заражение, облегчает течение болезни. По 1 таблетке 2 раза в день в течение 2-3 недель в сезон эпидемий. МНОГИЕ ДО СИХ ПО…	—	189
2026-06-25 15:30:45	При боли в желудке При боли в желуд…	—	263
2026-06-25 12:30:38	Яблочный уксус при болях в суставах: простые и доступные методы Боль в суставах может быть как временной, возникающей после нагрузки, так и хронической — например, при артрите. Если стандартные препараты дают лишь частичное облегчение, стоит обратить внимание на изменения в образе жизни и рационе. В дополнение к ним можно использовать натуральные средства, такие как яблочный уксус. Способы применения: 1. Ванночки Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 6 стаканами тёплой воды. Погрузите в раствор руки или ноги на 10–15 минут. При боли в шее или других участках — используйте компрессы. 2. Растирания Смешайте 2 ст. л. уксуса с 1 ст. л. оливкового масла. Втирайте в болезненные участки — это поможет снять воспаление и уменьшить дискомфорт. 3. Питьевой раствор Разведите 3 ст. л. уксуса в 300 мл воды или натурального сока. Принимайте 3 раза в день перед едой. Яблочный уксус п…	—	268

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

3790 подп.

Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход

Школа леди | Манеры и Этикет

29299 подп.

Если села батарейка

2287 подп.

Фитнес Меню | ПП рецепты

26408 подп.

Диспетчер

7049 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 02:54	Статистика	3814	—	—	—
26.06 01:28	Статистика	3814	—	—	—
26.06 00:30	Публикация Тыква лечит печень Если регулярно употреблять тыкву - можно подлечить печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно использовать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается 5 минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве очень много витаминов. Будьте здоровы Берегите себя Тыква лечит пе…	—	—	36	36
26.06 00:03	Статистика -1	3814	—	—	—
25.06 22:38	Статистика	3815	—	—	—
25.06 21:54	Публикация 🌿 «Сушка в аэрогриле — быстро и натурально» Быстро и щадяще Натуральные сухофрукты без сахара Легко контролировать текстуру 📌 Что сушим и как? 🍊 Апельсины 🧡 Хурма 🍒 Клюква 🧅 Лук Подготовка: нарезать тонко, выложить в один слой. Температура: 50–70 °C, время 4–8 часов. Проверяй на ощупь. Апельсины — ароматные, сладкие Хурма — нежные чипсы Клюква — кислинка концентрируется Лук — хрустящие добавки к блюдам Хранение: остудить, герметично закрыть, в сухом месте. ✨ Идеально для перекуса, каш, мюсли и чаёв! 🌿 «Сушка в аэр…	—	—	110	110
25.06 21:12	Статистика -1	3815	—	—	—
25.06 19:47	Статистика +1	3816	—	—	—
25.06 19:06	Публикация МНОГИЕ ДО СИХ ПОР НЕ ЗНАЮТ, ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором. Она оказывает метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие. Метаболическое действие заключается в том, что в клетки поступает готовое вещество, включающееся в цикл Кребса, в ходе которого вырабатывается АТФ. Этот эффект позволяет клеткам всех органов получить больше энергии для своих нужд, а, следовательно, работать эффективнее и лучше. Янтарная кислота улучшает тканевое дыхание, обезвреживает свободные радикалы, замедляет рост опухолей и повышает сопротивляемость организма к стрессам, инфекциям. Она благотворно влияет на все органы, особенно на мозг и сердце, улучшая их работу и предотвращая возрастные изменения. Основные эффекты: Антигипоксическое: улучшает усвоение кислорода клетками. Антиоксидантное: нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки. Адаптогенное: повышает устойчивость к стрессам, инфекциям. Детоксикационное: ускоряет выведение токсинов (включая алкоголь, никотин). Кардио- и нейропротекторное: улучшает питание мозга и сердца. Противоопухолевое: снижает риск и замедляет рост опухолей. Иммуномодулирующее: повышает сопротивляемость организма. Противовоспалительное: купирует воспаления, в том числе аллергические. Антидепрессивное: снижает тревожность, раздражительность. Улучшает микроциркуляцию. Стимулирует выработку инсулина. Усиливает действие лекарств, позволяя снизить их дозировки. Применение при заболеваниях: ИБС, гипертония, атеросклероз: снижает потребность в лекарствах, улучшает состояние, может купировать приступы стенокардии. Рекомендуется по 1 таблетке 1-2 раза в день после еды. Церебральный атеросклероз, энцефалопатия: в комплексе с другими препаратами улучшает память, сон, настроение, снижает головокружения. Принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. В перерывах между курсами терапии помогает поддерживать состояние. Облитерирующий атеросклероз, хроническая венозная недостаточность: уменьшает боль, зябкость, спазмы, восстанавливает чувствительность. По 1 таблетке 1-2 раза в сутки. Остеохондроз, остеоартроз: уменьшает боль, отек, улучшает подвижность суставов. По 1 таблетке 2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев. Хронические бронхиты, астма: улучшает самочувствие, удлиняет ремиссии. 0,5-1,5 г в сутки в течение месяца. ОРВИ, простуды: предотвращает заражение, облегчает течение болезни. По 1 таблетке 2 раза в день в течение 2-3 недель в сезон эпидемий. МНОГИЕ ДО СИХ …	—	—	178	178
25.06 18:23	Статистика	3815	—	—	—
25.06 16:55	Статистика	3815	—	—	—
25.06 15:30	Публикация При боли в желудке При боли в жел…	—	—	257	257
25.06 15:27	Статистика +1	3815	—	—	—
25.06 14:00	Статистика -1	3814	—	—	—
25.06 12:32	Статистика +1	3815	—	—	—
25.06 12:30	Публикация Яблочный уксус при болях в суставах: простые и доступные методы Боль в суставах может быть как временной, возникающей после нагрузки, так и хронической — например, при артрите. Если стандартные препараты дают лишь частичное облегчение, стоит обратить внимание на изменения в образе жизни и рационе. В дополнение к ним можно использовать натуральные средства, такие как яблочный уксус. Способы применения: 1. Ванночки Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 6 стаканами тёплой воды. Погрузите в раствор руки или ноги на 10–15 минут. При боли в шее или других участках — используйте компрессы. 2. Растирания Смешайте 2 ст. л. уксуса с 1 ст. л. оливкового масла. Втирайте в болезненные участки — это поможет снять воспаление и уменьшить дискомфорт. 3. Питьевой раствор Разведите 3 ст. л. уксуса в 300 мл воды или натурального сока. Принимайте 3 раза в день перед едой. Яблочный уксус…	—	—	263	263
25.06 11:07	Статистика +2	3814	—	—	—
25.06 09:43	Статистика -1	3812	—	—	—
25.06 09:30	Публикация Салат "Бахор" 🔸Энергетическая ценность на 100 грамм — 95,61 ккал🔸Белки/Жиры/Углеводы — 8,47/5,54/2,92🔸 Состав: Свежие огурцы — 2 штуки Свежие помидоры — 2 штуки Вареная говядина — 100 грамм Репчатый лук — 1 штука Укроп и петрушка — по желанию Варёные яйца — 3 штуки Твёрдый сыр — 100 грамм Соль и перец по вкусу Натуральный йогурт для заправки Способ приготовления: Свежие огурцы и помидоры нарезать тонкой соломкой. Лук порезать полукольцами и добавить к овощам, мелко порубить чеснок. Говядину, сваренную заранее, порезать кубиками. Аналогично нарезать яйца. Соединить говядину и яйца с овощной смесью. Всыпать мелко нарезанную зелень и натёртый сыр, посолить и поперчить по вкусу, затем тщательно перемешать. Заправить салат йогуртом. Приятного аппетита! Салат "Бахор" …	—	—	287	287
25.06 08:20	Статистика	3813	—	—	—
25.06 06:58	Статистика	3813	—	—	—
25.06 06:30	Публикация Живой антибиотик для всех нас Это самый мощный антиоксидант и очиститель артерий! Название этого средства знакомо каждому — это базилик. Он почитался в вековых культурах с древних времен. Это растение известно как святая трава во многих культурах по всему миру. Базилик стал приправой не сразу. В древней Индии он считался вторым после лотоса почитаемым растением. В Египте базилик использовали при процедуре мумификации. В Европе же он считался лекарством: с помощью травы лечили хронические желудочные заболевания, повышали аппетит, делали различные настойки и эфирные масла. Так, древний врач и философ Плиний рекомендовал его при эпилепсии и желтухе. Им лечили депрессию, бессонницу, меланхолию, использовали как возбуждающее средство. Базилик по праву обладает внушительным списком полезных свойств Он богат на Витамин К, который необходим для свертывания крови. Витамин А защищает клетки кровеносных сосудов от повреждения свободными радикалами. Это помогает предотвратить накопление плохого холестерина, что помогает предотвратить атеросклероз, сердечные приступы и инсульт. Базилик содержит другие витамины и минералы: железо, кальций, марганец, магний, витамин С и калий. Он обладает антибактериальными свойствами и содержит ДНК-защиту флавоноиды. Исследования доказали, что базилик, благодаря своему антимикробному составу, является мощным природным антибиотиком. Будьте здоровы Берегите себя Живой антибиот…	—	—	294	294
25.06 05:35	Статистика	3813	—	—	—
25.06 04:13	Статистика -2	3813	—	—	—
25.06 03:30	Публикация Чтобы изжога не застала врасплох, собрали несколько простых способов, которые помогают снизить жжение и поддержать работу желудка. Чтобы изжога н…	—	—	295	295
25.06 02:50	Статистика	3815	—	—	—
25.06 01:28	Статистика	3815	—	—	—
25.06 00:30	Публикация «Подкормка» для хрящей и позвоночника Если у вас остеохондроз или межпозвонковая грыжа, не всегда нужно сразу бежать за дорогими препаратами. Иногда организму важно дать не только таблетки, но и мягкую поддержку — через питание и природные средства. Одним из таких народных вариантов считается череда трёхраздельная — травка, которую часто называют природной «подкормкой» для суставов и хрящевой ткани. ✅ Чем может быть полезна череда? Она известна тем, что: помогает уменьшать воспаление, улучшает обменные процессы в тканях, мягко поддерживает суставы, может снижать дискомфорт в спине и шее (если причина — воспаление и перенапряжение). 🍵 РЕЦЕПТ ОТ ПРИРОДЫ Как приготовить настой: 2 ст. л. череды трёхраздельной залить 300 мл кипятка настоять 30–40 минут процедить Как принимать: по 2 ч. л. 3 раза в день курс: 14 дней 💡 Дополнительно (очень важно!) Чтобы хрящи реально восстанавливались, одной травки мало. Организм лучше реагирует, если параллельно: ✅ пьёте достаточно воды (хрящи любят влагу) ✅ уменьшаете соль и сахар (они усиливают воспаление) ✅ добавляете в питание: холодец/студень (коллаген) рыбу, яйца (белок) желатин, костные бульоны ✅ делаете лёгкую гимнастику для спины (без резких наклонов) ⚠ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Народные методы не заменяют врача. При грыжах и болях в позвоночнике нельзя заниматься самолечением: любые травы могут дать аллергию и обострение, а при сильной боли, онемении рук/ног, «прострелах» — нужно срочно обратиться к специалисту. «Подкормка» дл…	—	—	308	308
25.06 00:04	Статистика	3815	—	—	—
24.06 22:39	Статистика -1	3815	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика