🌍
Открытый
·
ID 71000948836902
Рецепты здорового детства | без глютена, молочки и сахара |…
Здоровье
Дети и родители
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Дети и родители
Подписчики
951
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+9
+ 30 дн
+191
Подписчики
951
За 24 часа
-1
За неделю
+9
За месяц
+191
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
6
за неделю
27
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
230
за день
258
за неделю
287
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
14
MAX
14
TG
—
Каналов
Всего
12
MAX
12
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты ПП. Ольга Ольхов…
[max]
|
1 | 639 | 16.06.26 |
|
Настя, что купить?
[max]
|
1 | 15491 | 04.06.26 |
|
КРЫМ. С ДЕТЬМИ на ОТДЫХ🌴
[max]
|
1 | 837 | 19.05.26 |
|
УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ
[max]
|
2 | 1079 | 19.05.26 |
|
Елена Сердцова/Парфюмери…
[max]
|
1 | 665 | 19.05.26 |
|
Правильное питание | Рец…
[max]
|
2 | 2117 | 11.05.26 |
|
Ключи здоровья и долголе…
[max]
|
1 | 573 | 10.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
8
MAX
7
TG
1
Каналов
Всего
7
MAX
6
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мама без инструкции
[max]
|
1 | 1202 | 11.06.26 |
|
VVS | фитнес | беременно…
[max]
|
1 | 1277 | 28.05.26 |
|
КРЫМ. С ДЕТЬМИ на ОТДЫХ🌴
[max]
|
1 | 837 | 20.05.26 |
|
Елена Сердцова/Парфюмери…
[max]
|
1 | 665 | 20.05.26 |
|
УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ
[max]
|
2 | 1079 | 20.05.26 |
|
Ключи здоровья и долголе…
[max]
|
1 | 573 | 10.05.26 |
Ключи здоровья и долголе…
[telegram]
|
1 | 5670 | 10.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 04:24:31 | — |
|
102 | |
| 2026-06-26 04:24:21 | Раз уж все равно не спится, пошла готовить. Не могу не отметить, что вот эти товарищи гораздо лучше себя чувствуют, если все-таки добавить в тесто гашеную соду. Посмотрите, какие толстячки получаются. 👇 Раз уж все равно… | — |
|
101 |
| 2026-06-26 04:20:38 | Время 04:50. Проснулась и первым делом (уже по привычке) осматриваю детей. 😍 На сколько благодатно спят! И у всех, самое главное, закрытые рты. Мамы, у чьих детей тоже аденоиды, должны меня понять. 🙈 Боже, как мы намучалась с этими открытыми ртами. С храпом (кстати, старший тоже слегка похрапывать мог, хотя аденоиды ему не ставили). С энурезом. 😬 Про энурез вообще отдельно можно много рассказывать. В одно время стабильно каждую ночь двое старших просыпались мокрыми. Как замучились все! У старшего (7 лет) прошло, когда протез расширил верхнюю челюсть. Видимо ранее кислород не поступал в нужном количестве в организм, как я и думала (еще синюшность присутствовала, щас нету 🙏🏻) У среднего (4 года) энурез прошел через некоторое время после того, как избавились от аденоидов. Не сразу. И в периоды обострений (нарушение диеты) проблема может возвращаться, но не так настойчиво, как раньше. Но самое главное, что всегда работает у нас - если рты закрыты, 100% ночь будет сухая. 😌 ______ Делитесь, знакомы с энурезом или, слава Богу, такой проблемы не было? Время 04:50. Про… | — |
|
108 |
| 2026-06-24 12:03:18 | Кабачковые оладьи. Совсем скоро сезон кабачков, так что сохраняйте рецепт, скоро пригодится) готовили их сегодня на завтрак 🥞 Рецепт: • 1 молодой кабачок натереть через терку • добавить яйку • щепотку соли • полстакана-стакан муки из зеленой гречки • полстакана воды, если получилось слишком густо Можно приправить чем-то пряным для вкуса. У меня были стрелки чеснока, добавила их. Ещё хорошо было бы добавить щепотку соды, но у меня она закончилась. 🤷🏻♀️готовила без соды) Жмите ❤️сердечко, пжлста, если рецепты почаще нннннада!) Кабачковые оладь… | — |
|
230 |
| 2026-06-22 11:21:58 | Итак, какую муку я использую чаще всего (Нерафинированная, без глютена) Мука из зеленой гречки. Отличная. Хорошо поднимается. На вкус нравится. Мой фаворит. Чаще всего готовлю оладушки или из нее, или из зеленой гречки. На ней и хлеб можно готовить. Миндальная. Тоже норм вариант. Но лично у меня она не поднимается вообще. Добавляю ее ещё к какой-нибудь муке. В одиночку не использую. Нутовая. Хороший источник растительного белка. Но надо иметь ввиду, что она горчит. И бобовые подходят не всем. В одиночку не использую. Кунжутная. Тоже норм. Рекордсмен по содержанию кальция. Но поднимается плохо. В одиночку не использую. В целом все нерафинированные виды муки очень богатые по составу. Сохраняйте подборку в Избранное и оставляйте реакции ❤️👍🔥, если пост был вам полезен. Итак, какую муку… | — |
|
267 |
| 2026-06-19 07:43:17 | А вы знали, что к сахару относится не только непосредственно белый сахарный порошок, а целый ряд продуктов, которые в процессе переваривания превращаются в сахар. ⛔️ Шлифованное зерно и мука из него (рафинированная мука, хлеб, лаваш, манная каша, кус-кус, сухарики, сушки, печенье, белый рис и др.) ⛔️ Крахмалы (кукурузный, картофельный) ⛔️ Подсластители (фруктоза, концентрированный яблочный и виноградный сок, кукурузный и другие сиропы, сахарозаменители) Поэтому если цель - снизить сахар в рационе, недостаточно просто перестать ложить сахар в чай и не есть продукты с добавленным сахаром. Нужно контролировать количество шлифованной муки, шлифованного риса, картофеля и сладких напитков. Если с крахмалистыми продуктами и сладкими напитками все сразу понятно, то на шлифованной муке нередко спотыкаются. Так случилось с моей знакомой, которая тоже на безглютеновом питании. И соответственно сахар в рационе тоже сильно сократила. Начала портиться кожа. Экзема или псориаз - точно не помню, что у нее. И на диете ей удалось сильно улучшить состояние кожи. И вот пишет она мне удивленная: «Ничего такого не ела, а кожа снова среагировала». Стали разбираться. Из нового была только безглютеновая мука (смесь) от Вкусно & польза. Состав на скрине. 2 из трех видов муки в составе - рафинированные + кукурузный крахмал. И сама мука белая-белая. Поэтому знакомая среагировала на нее, как на сахар. Давайте сейчас разберемся внимательно, какие виды безглютеновой муки стоит минимизировать (или лучше вообще не покупать), если ЖКТ на восстановлении: 1. Рисовая (белая) Самая популярная. Делается из шлифованного белого риса. ГИ выше, чем у пшеничной муки. 2. Кукурузная (тонкого помола) Та, что продается для выпечки кексов и панировки. У Вкусно & польза такая тоже есть, я раньше и сама ее покупала тоже. 3. Картофельный крахмал Технически это не мука, но во многих рецептах используется как мука. 100% чистый крахмал, для организма = сахар. 4. Кукурузный крахмал Аналог картофельного. Часто добавляют в безглютеновые смеси. 5. Тапиоковая (мука маниоки) Из корня маниоки, очищенного от волокон. Чистый крахмал, очень высокий ГИ. 6. Мука из сорго (белого) Сорго бывает цельным (бурым) и рафинированным (белым, мелким). Шлифованную лучше не брать. 8. Пшенная (из проса) Если очищенная от оболочек, светлая, лучше не брать или использовать редко, или перемешивать с другими видами цельнозерновой муки. 9. Амарантовая (светлая) Если она белая и мелкая — рафинированная. Цельная имеет темный оттенок и ореховый привкус. В безглютеновые смеси добавляют только рафинированную. В целом я всегда против безглютеновых смесей разных видов муки и крахмала. 👎Никогда такое не беру. В следующем посте расскажу, какие безглютеновые, но НЕрафинированные виды муки использую я. А пока оставьте, пожалуйста, реакции и комментарии, если информация оказалась полезной для вас. ❤️👍🔥 А вы знали, что … | — |
|
277 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|