Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
11'286
Вовлеченность (ER)
4 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-5
+ 7 дн
-58
+ 30 дн
-150
Подписчики
11'286
За 24 часа
-5
За неделю
-58
За месяц
-150
Вовлеченность (ER)
4 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
39
за неделю
186
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
502
за день
480
за неделю
474
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
916
MAX
916
TG
—
Каналов
Всего
835
MAX
835
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Хлебопечка | Вкусная вып…
[max]
|
1 | 81165 | 29.09.26 |
|
ДАЧНЫЕ СЕКРЕТЫ | Дача, д…
[max]
|
1 | 52206 | 19.09.26 |
|
ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТОЧЕК 🌸 | Ком…
[max]
|
1 | 21494 | 19.09.26 |
Lifestyle Channel #3084
[max]
|
1 | 327419 | 29.08.26 |
Авто Мир #827
[max]
|
47 | 477636 | 26.09.26 |
Здоровье и спорт #401
[max]
|
32 | 443574 | 09.09.26 |
|
Экономика Сегодня #482
[max]
|
13 | 173739 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1452
MAX
1452
TG
—
Каналов
Всего
882
MAX
882
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Молитвы на каждый день
[max]
|
1 | 58077 | 05.10.26 |
|
Булочка 🥐
[max]
|
1 | 6805 | 27.09.26 |
|
Бог рядом
[max]
|
1 | 53061 | 26.09.26 |
|
Финансы и рынки #1168
[max]
|
37 | 21374 | 07.10.26 |
|
Экономика Сегодня #6352
[max]
|
27 | 386384 | 29.08.26 |
|
IT Новости #8663
[max]
|
9 | 497191 | 13.09.26 |
|
Инвест Клуб #9062
[max]
|
22 | 79875 | 02.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-10 11:25:01 | Азу из индейки - рецепт вкусного блюда в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 78 / 4 / 7 / 4 Азу из индейки в мультиварке — это простой рецепт сочного и полезного ужина с картофелем. Пошаговое приготовление вкусного диетического блюда для тех, кто ищет, что приготовить в мультиварке. 📌 Ингредиенты: ✅ Филе индейки - 500 г (режьте поперек волокон – так мясо останется сочным) ✅ Лук репчатый - 200 г (используйте красный лук для сладости) ✅ Картофель - 1000 г (молодой картофель можно не чистить) ✅ Огурчики консервированные - 200 г (соломкой) ✅ Томатная паста - 70 г (обжарьте ее для устранения кислоты) ✅ Вода (кипяток) - 400 мл (замените на бульон для насыщенности) ✅ Масло растительное - 40 мл (используйте рафинированное подсолнечное) ✅ Соль - 2 ч.л. (сначала 1.5 ч.л., потом пробуйте – огурцы соленые) 📌 Подготовка: Нарежьте филе индейки соломкой поперек волокон. Очистите картофель и нарежьте крупными брусочками. Нарежьте лук полукольцами, огурцы – соломкой. 📌 Приготовление: Включите режим «Жарка» (160°C). В чашу отправьте масло и филе индейки. Обжаривайте индейку 8-10 минут до румяной корочки, помешивая каждые 2-3 минуты. Для "корочки" готовьте с открытой крышкой! Добавьте томатную пасту, лук и огурцы. Обжаривайте еще 8-10 минут до появления томатного аромата. Добавьте картофель, соль, специи и воду. Далее режим «Тушение» (110°C) на 45 минут. Оставьте под закрытой крышкой на 10-15 минут для насыщения ароматами. Азу из индейки - Готово ! 📌 Идеи для подачи: Традиционная: подавайте в глубоких тарелках, посыпав свежей зеленью укропа и петрушки. В горшочках: разложите азу по глиняным горшочкам, посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку на 10 минут для образования корочки. С свежими овощами: дополните тарелку маринованным луком, свежими помидорами и огурцами. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 78 ккал/100 г Время готовки - 80 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Для пикантности: добавьте 1 ч.л. острого томатного соуса. Замените воду: замените на томатный сок – получится еще насыщеннее. Дайте блюду настояться: это значительно улучшит вкус. Перед подачей: добавьте свежий чеснок и зелень. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки Азу из индейки -… | — |
|
100 |
| 2026-10-09 22:00:04 | Плов из булгура с курицей — рецепт вкусного плова в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 122 / 8 / 3 / 16 Лучший рецепт плова из булгура с курицей в мультиварке — быстрый и полезный ПП ужин для всей семьи. Пошаговое приготовление рассыпчатого булгура с мясом и овощами для правильного питания. 📌 Ингредиенты: ✅ Куриное филе - 500 г (можно заменить на окорочка для сочности) ✅ Булгур - 500 г (предварительно промойте до чистой воды) ✅ Лук репчатый - 250 г (крупная нарезка лучше сохранит форму) ✅ Морковь - 350 г (натрите на крупной терке для сладковатых нот) ✅ Чеснок - 1 головка (очистите от верхней шелухи) ✅ Вода (кипяток) - 600 мл (сохраните пропорцию 1:1.2 к булгуру) ✅ Масло растительное - 40 мл ✅ Соль - 2 ч. л. или по вкусу ✅ Специи для плова - 1 ст. л. (зира, кориандр, куркума) ✅ Барбарис сушеный - 2 ч. л. (обдайте кипятком для удаления горечи) 📌 Подготовка: Куриное филе нарежьте крупными кубиками. Лук нашинкуйте полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Булгур промойте в нескольких водах. Чеснок очистите, оставив головку целой. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки влейте масло, загрузите курицу. Обжаривайте на режиме «Жарка» (160°C) 10 минут. Добавьте лук и морковь к курице. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 10 минут. Засыпьте булгур, специи и барбарис. Залейте кипятком, посолите. Сверху утопите головку чеснока. Закройте крышку и режим «Крупы/Рис» (100°C) 25 минут. После сигнала НЕ открывайте крышку! Оставьте на 10-15 минут для упревания. Плов из булгура с курицей - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С традиционным аккомпанементом: подавайте с лепешками, маринованным луком и кисломолочным соусом. Для пикника: переложите в керамический контейнер - плов сохранит тепло до 2 часов. С овощной нарезкой: дополните свежими томатами, редисом и зеленью. В формате индивидуальных порций: разложите по пиалам, украсив зернами граната. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Средний Калорийность - 122 ккал/100 г Время готовки - 50 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Обжарка булгура: для насыщенного орехового вкуса предварительно обжарьте сухой булгур на сухой сковороде. Томление: после окончания программы оставьте плов на режиме «Подогрев» на 15 минут - это распределит соки. Подача чеснока: разберите готовую головку чеснока на зубчики и выложите их поверх плова. Замена крупы: булгур можно заменить на кускус, сократив время приготовления до 15 минут. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки Плов из булгура … | — |
|
352 |
| 2026-10-09 19:25:00 | Постный апельсиновый кекс — рецепт вкусной выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 323 / 6 / 10 / 52 Постный апельсиновый кекс в мультиварке без яиц и молока — простой пошаговый рецепт вкусной выпечки. Узнайте, как приготовить нежный и влажный десерт к чаю легко и быстро! 📌 Ингредиенты: ✅ Мука пшеничная — 350 г (просейте ее для воздушности теста) ✅ Сок апельсиновый (свежевыжатый или магазинный) — 200 мл ✅ Сахар — 120 г (можно заменить тростниковым для карамельного оттенка) ✅ Масло растительное (рафинированное) — 70 мл ✅ Крупа манная — 15 г (1 ст.л.) (сделает мякиш более плотным и влажным) ✅ Разрыхлитель теста — 20 г (4 ч.л.) (гарантирует хороший подъем) ✅ Ванилин — на кончике ножа ✅ Цедра апельсина — 2 ч.л. (10 г) (снимите только оранжевый слой, без белой горькой части) 📌 Подготовка: Снимите цедру с хорошо вымытого апельсина с помощью мелкой терки или специального ножа. В большой миске смешайте все сухие ингредиенты: просеянную муку, сахар, манную крупу, разрыхлитель, ванилин и цедру. В отдельной емкости смешайте апельсиновый сок и растительное масло. Влейте жидкую смесь в сухие ингредиенты. Быстро, но тщательно перемешайте лопаткой или венчиком до получения однородного теста без комков. 📌 Приготовление: Переложите тесто в смазанную маслом чашу мультиварки. Разровняйте поверхность. Выпекайте в режиме «Выпечка» (150°C) 45 минут. Аккуратно переверните кекс на тарелку и снова поместите его в чашу дном вверх. Допекайте в том же режиме «Выпечка» (150°C) еще 20 минут для равномерной румяной корочки. Постный апельсиновый кекс- Готов ! 📌 Идеи для подачи: Сахарная пудра: обильно посыпьте полностью остывший кекс сахарной пудрой через сито. Цитрусовый глазурь: приготовьте простую глазурь из лимонного сока и сахарной пудры и полейте сверху. К ягодному чаю: подавайте теплые ломтики кекса с чашкой чая с малиной, смородиной или облепихой. С фруктовым компотом: сочетание с компотом из сухофруктов или свежих ягод подчеркнет апельсиновые ноты. Со взбитыми сливками: для непостного варианта добавьте шарик взбитых сливок или кокосовых сливок. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 323 ккал/100 г Время готовки - 70 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Работа с цедрой: цедра — главный источник аромата. Натирайте ее непосредственно перед приготовлением, чтобы эфирные масла не улетучились. Консистенция теста: тесто будет довольно густым и липким — это нормально для такого рецепта. Не пытайтесь добавить больше жидкости. Проверка готовности: всегда проверяйте выпечку деревянной шпажкой в центре. Если она выходит сухой, кекс готов. Охлаждение: дайте кексу полностью остыть в чаше на решетке, прежде чем вынимать. Так он лучше сохранит форму и не будет крошиться при нарезке. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки Постный апельсин… | — |
|
332 |
| 2026-08-22 06:55:46 | Реклама Оформите Реклама чтобы видеть доступна чтобы канала Реклама Оформите… | — |
|
38776 |
| 2026-08-04 02:54:46 | канала Реклама подписке все по для все канала Реклама п… | — |
|
18625 |
| 2026-07-23 08:08:46 | неподписчиков скрыты для для канала неподписчиков ск… | — |
|
15672 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|