0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71487914663258

Живи Здорово

Спорт Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Спорт Здоровье

Подписчики

29'276

Вовлеченность (ER)

11 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-216

+ 7 дн

+387

+ 30 дн

+3'640

Открыть в MAX

Подписчики

29'276

За 24 часа

-216

За неделю

+387

За месяц

+3'640

Вовлеченность (ER)

11 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

284

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

3725

за день

4401

за неделю

5268

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

547

MAX

547

—

Каналов

Всего

312

MAX

312

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Бабушкины рецепты здоров… [max]	2	14055	26.06.26
Фигура без перекура [max]	2	70564	25.06.26
Моё здоровье [max]	2	23097	25.06.26
Мелодия Вкуса\| Рецепты [max]	2	35398	25.06.26
Мамины открытки 💌 [max]	1	8250	24.06.26
Открытки и Поздравления … [max]	1	8837	24.06.26
Любимые Открытки 💌 [max]	1	3981	24.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

413

MAX

413

—

Каналов

Всего

278

MAX

278

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Нутрициолог в кармане [max]	2	92231	26.06.26
Фигура без перекура [max]	2	70564	25.06.26
Не Врачиха ● Фролова [max]	2	27478	25.06.26
Мелодия Вкуса\| Рецепты [max]	2	35398	24.06.26
Любимые Открытки 💌 [max]	1	3981	24.06.26
Моё здоровье [max]	2	23097	24.06.26
Близнецы [max]	3	1965	23.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 13:34:58	🖖 Пальчиковая гимнастика для бодрости Когда сил мало, глаза устают, а нервы на пределе — попробуйте простое упражнение для рук. Делается где угодно: дома, на работе, даже в транспорте. Как делать: 1️⃣ Сядьте удобно, выпрямите спину. 2️⃣ Соедините подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. 3️⃣ Указательный и средний пальцы держите прямыми, без напряжения. 4️⃣ Закройте глаза и спокойно подышите 2–3 минуты. 5️⃣ Повторяйте 2–3 раза в день. Что почувствуешь: ✔️ Лёгкое расслабление ✔️ Меньше усталости в глазах ✔️ Спокойствие и ясность в голове ✔️ Чуть больше энергии 🖖 Пальчиковая ги…	—	152
2026-06-26 12:26:50	Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес: 5…	Нутрициолог в кармане	744
2026-06-26 09:11:44	Хотите крепкие суставы и упругую кожу? Поддержите выработку коллагена! Коллаген — это белок, который помогает коже оставаться гладкой, суставам — подвижными, а связкам и костям — прочными. С возрастом его становится всё меньше, поэтому важно включать в рацион продукты, которые поддерживают его уровень. Хотите крепкие с…	—	1542
2026-06-25 19:57:46	Дыня повышает работоспособность 😮 • Дыня практически на 90% состоит из воды, она богата витаминами А, С, Е, РР, В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота) и такими минералами, как железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, цинк. Регулярное употребление дыни повышает умственную и физическую работоспособность. • Плод утоляет жажду лучше простой воды, особенно после очень интенсивной тренировки. • И да, эта сладкая мякоть делает организм выносливее, позволяя ему справляться с высокими температурами. Дыня повышает ра…	—	2105
2026-06-25 18:54:06	Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. ⠀ Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. Всегда есть что-…	—	2186
2026-06-25 17:47:47	Ты не толстая, просто ты не занимаешься китайской гимнастикой От неё не устаёшь, она сжигает по 3 кг в неделю, не требует соблюдения диеты, занимает 10 минут в день и проверена веками. Выберите свой вес и начните худеть правильно, без гречки и спортзала 👇 Ты не толстая, п…	Фигура без перекура	2413

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Фитнес Меню | ПП рецепты

26314 подп.

ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

3781 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

26019 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 14:32	Статистика -20	29276	—	—	—
26.06 13:34	Публикация 🖖 Пальчиковая гимнастика для бодрости Когда сил мало, глаза устают, а нервы на пределе — попробуйте простое упражнение для рук. Делается где угодно: дома, на работе, даже в транспорте. Как делать: 1️⃣ Сядьте удобно, выпрямите спину. 2️⃣ Соедините подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. 3️⃣ Указательный и средний пальцы держите прямыми, без напряжения. 4️⃣ Закройте глаза и спокойно подышите 2–3 минуты. 5️⃣ Повторяйте 2–3 раза в день. Что почувствуешь: ✔️ Лёгкое расслабление ✔️ Меньше усталости в глазах ✔️ Спокойствие и ясность в голове ✔️ Чуть больше энергии 🖖 Пальчиковая …	—	—	152	152
26.06 12:57	Статистика -26	29296	—	—	—
26.06 12:26	Публикация Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес:…	—	[max] Нутрициолог в кармане 92231	744	744
26.06 11:20	Статистика -11	29322	—	—	—
26.06 09:49	Статистика -8	29333	—	—	—
26.06 09:11	Публикация Хотите крепкие суставы и упругую кожу? Поддержите выработку коллагена! Коллаген — это белок, который помогает коже оставаться гладкой, суставам — подвижными, а связкам и костям — прочными. С возрастом его становится всё меньше, поэтому важно включать в рацион продукты, которые поддерживают его уровень. Хотите крепкие…	—	—	1542	1542
26.06 08:26	Статистика -16	29341	—	—	—
26.06 07:01	Статистика -9	29357	—	—	—
26.06 05:38	Статистика -7	29366	—	—	—
26.06 04:16	Статистика -5	29373	—	—	—
26.06 02:54	Статистика -4	29378	—	—	—
26.06 01:28	Статистика -2	29382	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -5	29384	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -12	29389	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -20	29401	—	—	—
25.06 19:57	Публикация Дыня повышает работоспособность 😮 • Дыня практически на 90% состоит из воды, она богата витаминами А, С, Е, РР, В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота) и такими минералами, как железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, цинк. Регулярное употребление дыни повышает умственную и физическую работоспособность. • Плод утоляет жажду лучше простой воды, особенно после очень интенсивной тренировки. • И да, эта сладкая мякоть делает организм выносливее, позволяя ему справляться с высокими температурами. Дыня повышает …	—	—	2105	2105
25.06 19:47	Статистика -24	29421	—	—	—
25.06 18:54	Публикация Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. ⠀ Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. Всегда есть чт…	—	—	2186	2186
25.06 18:23	Статистика -25	29445	—	—	—
25.06 17:47	Публикация Ты не толстая, просто ты не занимаешься китайской гимнастикой От неё не устаёшь, она сжигает по 3 кг в неделю, не требует соблюдения диеты, занимает 10 минут в день и проверена веками. Выберите свой вес и начните худеть правильно, без гречки и спортзала 👇 Ты не толстая,…	—	[max] Фигура без перекура 70564	2413	2413
25.06 16:55	Статистика -22	29470	—	—	—
25.06 15:27	Статистика +117	29492	—	—	—
25.06 14:11	Публикация Дремать — ключ к продуктивности и здоровью! Исследования показывают, что краткий дневной сон способствует перезагрузке и улучшает психическое и физическое здоровье. Это особенно важно в борьбе с выгоранием. Такой отдых позволяет мозгу отдохнуть и повысить работоспособность, что в конечном итоге приводит к более эффективной деятельности. Дремать — ключ…	—	—	2591	2591
25.06 14:00	Статистика -24	29375	—	—	—
25.06 12:45	Публикация Избавляемся от плоскостопия! Избавляемся от…	—	—	2484	2484
25.06 12:32	Статистика -26	29399	—	—	—
25.06 11:45	Публикация 🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет Более 19.000 человек уже попробовали этот способ и написали благодарности! А ведь всё началось с того, что доктор Фролова показала простой способ очистить печень и кишечник без клизм и таблеток. “Когда я рассказала коллегам — они смеялись. А когда через неделю пришли мои анализы — смех закончился”, — говорит она. Не Врачиха Фролова уже поделилась по настоящему проверенными методами: ➢ Кишечник очищается за ночь, вес уходит сам — нужно всего 1 стакан... (Читать) ➢ Давление и головные боли исчезают, если перед сном добавить ложку... (Рецепт) ➢ Паразиты и токсины выходят литрами — проверено на пациентах! (Узнать подробности) Канал «Не Врачиха» — это не про “чудо-лекарства”, а про настоящие рабочие методы от доктора с опытом. Переходите, пока рецепты не скрыли от людей снова: https://max.ru/ne_vrachixa 🚨 "Пейте это н…	—	[max] Не Врачиха ● Фролова 27478	2693	2693
25.06 11:07	Статистика -17	29425	—	—	—
25.06 10:43	Публикация Одно простое упражнение от плоской п🍑пы! Одно простое у…	—	—	3083	2954

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Живи Здорово

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика