0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71613384831664

Моё здоровье

Здоровье Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

23'241

Вовлеченность (ER)

17 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-394

+ 7 дн

+1'823

+ 30 дн

+4'537

Открыть в MAX

Подписчики

23'241

За 24 часа

-394

За неделю

+1'823

За месяц

+4'537

Вовлеченность (ER)

17 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

258

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

4952

за день

5433

за неделю

6503

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

237

MAX

237

—

Каналов

Всего

207

MAX

207

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Записки Доктора • Здоров… [max]	1	77990	25.06.26
Дачные хитрости 2.0 \| Ра… [max]	3	20238	24.06.26
Дневник Домохозяйки [max]	2	10658	24.06.26
Живи Здорово [max]	2	29378	24.06.26
Академик Валивахин [max]	2	21394	23.06.26
Юмор на каждый день! [max]	1	4070	23.06.26
Новости Шоу-Бизнеса [max]	1	23404	23.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Еда без вреда [max]	2	53825	25.06.26
Живи Здорово [max]	2	29378	25.06.26
Люба Йога - йога и здоро… [max]	1	9396	25.06.26
lenelcosmetics [max]	1	580	24.06.26
Инструкция к Телу [max]	1	84806	24.06.26
Академик Валивахин [max]	2	21394	24.06.26
КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ [max]	1	21149	23.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 20:16:00	🧦 Носки перед сном — простой способ улучшить отдых Тёплые ноги могут заметно ускорить засыпание и сделать сон глубже — дело не в привычке, а в работе терморегуляции. • Чтобы уснуть, телу нужно немного «остыть». Тепло уходит через стопы и ладони, но если они холодные — процесс замедляется. • Получается парадокс: чтобы быстрее охладиться, сначала нужно согреть ноги. Носки расширяют сосуды и помогают телу быстрее отдать лишнее тепло. • Люди с холодными стопами обычно засыпают дольше и реже погружаются в глубокий сон. • Достаточно надеть носки за 20–30 минут до сна или просто согреть ноги — эффект будет тот же. 📌 Всё работает за счёт сосудов и температуры тела — иногда решение действительно проще, чем кажется. ❤️ Моё здоровье 🧦 Носки перед сн…	—	1460
2026-06-25 19:16:05	Когда на ПП меня тянет на вкусненькое, то я бегу на канал: Еда без вреда 🥗 Там ТЫСЯЧИ рецептов полезных блюд из натуральных продуктов и без лишних калорий 😉 Идеально для людей с лишним весом, загляни 👇 https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM Когда на ПП меня…	Еда без вреда	1607
2026-06-25 17:16:00	🌾 Отруби как простой способ поддержки при аллергии Один из распространённых народных методов — использование отрубей. 📌 Как применяют: — возьмите ложку отрубей; — залейте кипятком; — через несколько минут съешьте. 💧 Делают это утром натощак, предварительно выпив стакан воды. ✨ Считается, что такой способ может уменьшать проявления аллергии — например, слезотечение и насморк. ➕ Дополнительно отруби известны тем, что поддерживают работу кишечника, способствуют выведению лишних веществ из организма и помогают нормализовать пищеварение. ❤️ Моё здоровье 🌾 Отруби как про…	—	1920
2026-06-25 15:16:00	А вы моете орешки? 🌰 ❤️ Моё здоровье А вы моете орешк…	—	2413
2026-06-25 14:16:09	❗️Дедушка-врач кричал "СЖИГАЙ ПАПИЛЛОМЫ!", а я дождалась рака крови Когда выскочили первые наросты на шее, подумала "Фиг с ними"! Дедушка-онколог сразу сказал "Выжигай, это вестники рака!", но я не слушала Проходила так 7 лет, год назад стала падать в обморок, обследование показало страшное: Рак кожи 2-ой стадии. В слезах прибежала к деду, а тот погладил по голове и сказал покрыть тело растиркой из оливкового масла и... (Читать) Папилломы отпали, как ни бывало, а через неделю врачи охерели: опухоль рассосалась... Теперь всем показываю его канал "Живи Здорово", с ним уже и забыла, как выглядят больничные палаты: - Калоше пробки выйдут из прямой кишки благодаря... (Читать) - Грибок, жировики, папилломы и родинки ОТСОХНУТ после растирки из... (Читать) - Фурациллин - страх 53 болезней... (Читать) - Глисты поползут, как из ада! 1 таблетка советского прочищающего (Читать) Подпишитесь и сохраните, надо знать, как 2х2: https://clck.ru/3QА12xQ48 ❗️Дедушка-врач к…	Живи Здорово	2649
2026-06-25 12:16:00	💊 Самый подробный список витаминов, которые реально помогают организму Наше тело часто сигнализирует о дефиците конкретных веществ через разные симптомы. Вот что важно знать: Трещины на губах — В2, В3, В6, Железо Перхоть — Цинк, В6, Омега-3 Частые головные боли — Магний, В2 Усталость — В12, D, Железо Слабость — В1, D, Магний Выпадение волос — Биотин (В7), А, Е Ломкие ногти — Биотин (В7), D, Цинк Сухая кожа — С, Е, Омега-3 Акне — А, Цинк, Е Перепады настроения — D, В6, Магний Слабые кости — D, К, Кальций Кровоточивость дёсен — С, К, Цинк Мышечные судороги — Магний, Калий Частые инфекции — С, Цинк, D Бледная кожа — В12, Железо, С Плохое ночное зрение — А, Цинк Проблемы с памятью — В12, Омега-3, Е Медленное заживление ран — С, Цинк, Е Покалывание или онемение — В12, В1, В6 ❤️ Моё здоровье 💊 Самый подробны…	—	2844

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Мир вязаных игрушек

7837 подп.

ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…

Огород - круглый год | Сад, Д…

2986 подп.

Красота Здоровья

1434 подп.

Ольга Викторова Вязание - от …

3437 подп.

Рыбалка | Рыбанутые | Охота |…

62441 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 02:54	Статистика -4	23241	—	—	—
26.06 01:28	Статистика -6	23245	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -8	23251	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -19	23259	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -48	23278	—	—	—
25.06 20:16	Публикация 🧦 Носки перед сном — простой способ улучшить отдых Тёплые ноги могут заметно ускорить засыпание и сделать сон глубже — дело не в привычке, а в работе терморегуляции. • Чтобы уснуть, телу нужно немного «остыть». Тепло уходит через стопы и ладони, но если они холодные — процесс замедляется. • Получается парадокс: чтобы быстрее охладиться, сначала нужно согреть ноги. Носки расширяют сосуды и помогают телу быстрее отдать лишнее тепло. • Люди с холодными стопами обычно засыпают дольше и реже погружаются в глубокий сон. • Достаточно надеть носки за 20–30 минут до сна или просто согреть ноги — эффект будет тот же. 📌 Всё работает за счёт сосудов и температуры тела — иногда решение действительно проще, чем кажется. ❤️ Моё здоровье 🧦 Носки перед …	—	—	1460	1460
25.06 19:47	Статистика -35	23326	—	—	—
25.06 19:16	Публикация Когда на ПП меня тянет на вкусненькое, то я бегу на канал: Еда без вреда 🥗 Там ТЫСЯЧИ рецептов полезных блюд из натуральных продуктов и без лишних калорий 😉 Идеально для людей с лишним весом, загляни 👇 https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM Когда на ПП ме…	—	[max] Еда без вреда 53825	1607	1607
25.06 18:23	Статистика -37	23361	—	—	—
25.06 17:16	Публикация 🌾 Отруби как простой способ поддержки при аллергии Один из распространённых народных методов — использование отрубей. 📌 Как применяют: — возьмите ложку отрубей; — залейте кипятком; — через несколько минут съешьте. 💧 Делают это утром натощак, предварительно выпив стакан воды. ✨ Считается, что такой способ может уменьшать проявления аллергии — например, слезотечение и насморк. ➕ Дополнительно отруби известны тем, что поддерживают работу кишечника, способствуют выведению лишних веществ из организма и помогают нормализовать пищеварение. ❤️ Моё здоровье 🌾 Отруби как п…	—	—	1920	1920
25.06 16:55	Статистика -27	23398	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -43	23425	—	—	—
25.06 15:16	Публикация А вы моете орешки? 🌰 ❤️ Моё здоровье А вы моете оре…	—	—	2413	2413
25.06 14:16	Публикация ❗️Дедушка-врач кричал "СЖИГАЙ ПАПИЛЛОМЫ!", а я дождалась рака крови Когда выскочили первые наросты на шее, подумала "Фиг с ними"! Дедушка-онколог сразу сказал "Выжигай, это вестники рака!", но я не слушала Проходила так 7 лет, год назад стала падать в обморок, обследование показало страшное: Рак кожи 2-ой стадии. В слезах прибежала к деду, а тот погладил по голове и сказал покрыть тело растиркой из оливкового масла и... (Читать) Папилломы отпали, как ни бывало, а через неделю врачи охерели: опухоль рассосалась... Теперь всем показываю его канал "Живи Здорово", с ним уже и забыла, как выглядят больничные палаты: - Калоше пробки выйдут из прямой кишки благодаря... (Читать) - Грибок, жировики, папилломы и родинки ОТСОХНУТ после растирки из... (Читать) - Фурациллин - страх 53 болезней... (Читать) - Глисты поползут, как из ада! 1 таблетка советского прочищающего (Читать) Подпишитесь и сохраните, надо знать, как 2х2: https://clck.ru/3QА12xQ48 ❗️Дедушка-врач…	—	[max] Живи Здорово 29378	2649	2649
25.06 14:00	Статистика -27	23468	—	—	—
25.06 12:32	Статистика -33	23495	—	—	—
25.06 12:16	Публикация 💊 Самый подробный список витаминов, которые реально помогают организму Наше тело часто сигнализирует о дефиците конкретных веществ через разные симптомы. Вот что важно знать: Трещины на губах — В2, В3, В6, Железо Перхоть — Цинк, В6, Омега-3 Частые головные боли — Магний, В2 Усталость — В12, D, Железо Слабость — В1, D, Магний Выпадение волос — Биотин (В7), А, Е Ломкие ногти — Биотин (В7), D, Цинк Сухая кожа — С, Е, Омега-3 Акне — А, Цинк, Е Перепады настроения — D, В6, Магний Слабые кости — D, К, Кальций Кровоточивость дёсен — С, К, Цинк Мышечные судороги — Магний, Калий Частые инфекции — С, Цинк, D Бледная кожа — В12, Железо, С Плохое ночное зрение — А, Цинк Проблемы с памятью — В12, Омега-3, Е Медленное заживление ран — С, Цинк, Е Покалывание или онемение — В12, В1, В6 ❤️ Моё здоровье 💊 Самый подроб…	—	—	2844	2844
25.06 11:07	Статистика -28	23528	—	—	—
25.06 10:16	Публикация Хлебцы лучше хлеба или нет? Многие люди выбирают хлебцы, считая их менее калорийными, чем обычный хлеб, и полагая, что их можно есть без ограничений. Однако это не совсем так. В одном ломтике хлеба около 60 калорий, что соответствует калорийности двух хлебцев. Таким образом, по количеству калорий один кусок хлеба равен двум хлебцам. Поэтому чрезмерное потребление хлебцев также может привести к избыточному потреблению калорий. Лаваш, хотя и состоит только из муки и воды, имеет более высокую калорийность по сравнению с обычным хлебом. Это тоже важно учитывать при выборе продуктов. Вы можете есть хлебцы, если вам нравится их вкус и вы устали от обычного хлеба. Однако не стоит демонизировать хлеб, называя его «антидиетическим» продуктом ❤️ Моё здоровье Хлебцы лучше х…	—	—	2849	2849
25.06 09:43	Статистика -33	23556	—	—	—
25.06 09:16	Публикация ⚡ Она перестала стареть в 35 лет, а сейчас ей 56 Йоко Тахакаси — японская медсестра, которая замедлила старение клеток на 78%, начав практиковать йогу. Ей почти 60 и у неё не болят суставы, не тревожит сердце и она не сидит на диетах. Её клетки перестали стареть, когда она начала использовать практику «медитативного восстановления». Эта практика и многие другие собраны на канале «Люба ЙОГА» Читая этот канал даже пожилой человек обретёт силу и гибкость за 7 дней, а организм начнет стареть медленнее. Причём достаточно 5 минут в день: https://max.ru/lubayoga ⚡ Она перестал…	—	[max] Люба Йога - йога и здоровье 9396	3140	3140
25.06 08:20	Статистика -21	23589	—	—	—
25.06 07:16	Публикация 🌿 Имбирь и лёгкость в теле Если появляются отёки и ощущение тяжести, это часто связано с замедленным движением жидкости в организме. Имбирь нередко используют как средство, которое помогает «разогреть» тело и активировать внутренние процессы. ✨ Считается, что его эфирные масла стимулируют кровообращение, уменьшают застой жидкости и помогают организму быстрее избавляться от лишнего. 🍋 Простой напиток: — кусочек свежего имбиря (2–3 см) — долька лимона — щепотка куркумы — горячая вода — мёд по вкусу Залейте ингредиенты горячей водой и пейте тёплым утром или в течение дня. 💡 При регулярном употреблении такой напиток может: • уменьшить выраженность отёков • придать коже более свежий вид • добавить ощущение лёгкости • поддержать общее самочувствие ❤️ Моё здоровье 🌿 Имбирь и лёг…	—	—	3471	3471
25.06 06:58	Статистика -15	23610	—	—	—
25.06 05:35	Статистика -10	23625	—	—	—
25.06 04:13	Статистика -6	23635	—	—	—
25.06 02:50	Статистика -5	23641	—	—	—
25.06 01:28	Статистика -3	23646	—	—	—
25.06 00:04	Статистика -11	23649	—	—	—
24.06 22:39	Статистика -24	23660	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Моё здоровье

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика