| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Телеканал Енисей
[max]
|
5 | 12179 | 24.07.26 |
|
Наш Красноярский край
[max]
|
4 | 2430 | 13.07.26 |
|
Орион телеком
[max]
|
1 | 3668 | 22.06.26 |
|
"Советское Приангарье"
[max]
|
1 | 1867 | 28.05.26 |
|
Министерство природных р…
[max]
|
1 | 889 | 28.05.26 |
|
Ангарская правда. Богуча…
[max]
|
1 | 1076 | 28.05.26 |
Газета "Ленинская искра"…
[max]
|
1 | 356 | 28.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Орион телеком
[max]
|
2 | 3668 | 23.06.26 |
Становление личности🧑🏻🦽…
[telegram]
|
1 | 1190 | 07.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 08:41:06 | ❤️ С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний! Эти даты выбраны не случайно: она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. Кажется, что о вреде курения и пользе спорта знают все. Но статистика неумолима: болезни сердца и сосудов по-прежнему занимают первое место среди причин смертности. Почему так происходит? ❗ Главное коварство ССЗ в том, что они могут годами жить в организме незаметно. Повышенное давление, атеросклероз, аритмия часто не беспокоят до тех пор, пока ситуация не становится критической. Поэтому ранняя диагностика — это не просто рекомендация, а необходимость. Какие «звоночки» нельзя игнорировать? Запишитесь к терапевту или кардиологу, если вы замечаете: ▫️ Регулярное повышение давления; ▫️ Дискомфорт или боль за грудиной; ▫️ Одышку при привычной нагрузке; ▫️ Сбои ритма (сердце «замирает» или бьется слишком часто); ▫️ Постоянную слабость и головокружения; ▫️ Отеки на ногах. Как оценивают риски? Врачи используют специальные шкалы (с учетом возраста, пола, уровня холестерина, давления и привычек), чтобы вычислить вероятность инфаркта или инсульта в ближайшие 10 лет. Это позволяет вовремя скорректировать образ жизни или назначить терапию. Что важно для профилактики? 🔹 Следить за питанием: меньше соли (до 5 г/сутки), фастфуда и трансжиров, больше овощей и рыбы. 🔹 Двигаться: умеренная регулярная нагрузка тренирует сердечную мышцу. 🔹 Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. 🔹 Контролировать вес и уровень стресса. Помните: начать заботиться о сердце можно с одного маленького шага уже сегодня. Пройдите диспансеризацию, измерьте давление и узнайте свой уровень холестерина. Ваше сердце скажет вам спасибо! Комментарий заведующего кардиологическим отделением 1 Рязанова Александра Евгеньевича: «Важно понимать: сердечно-сосудистые заболевания — это не приговор, а вызов, на который медицина умеет отвечать. Но самое эффективное лекарство сегодня — это профилактика. Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда пациент приходит с уже запущенной гипертонией, потому что “голова не болела”. А ведь мы можем предотвратить 80% ранних инфарктов и инсультов, если будем вовремя корректировать образ жизни и принимать назначенную терапию. Особо хочу подчеркнуть момент с наследственностью: если у ваших близких родственников были случаи инфаркта или инсульта в возрасте до 65 лет, ваш порог внимания должен быть значительно ниже. Приходите на прием, даже если чувствуете себя хорошо. Давайте вместе оценим ваши риски и сохраним ваше сердце здоровым на долгие годы!» ❤️ С 10 по 16 ав… | — |
|
266 |
| 2026-08-07 09:33:55 | 🥗 Август в Сибири: время свежих овощей, ягод и правильного баланса! Жара этим летом не щадит, и организм просит лёгкости. Соблазн перейти на одни только фрукты и салаты велик, но врачи предупреждают: даже в самый знойный день нашему телу нужен белок. Это «кирпичик», который строит иммунитет, обновляет клетки и даёт энергию, которой нам так не хватает в духоту. Что положить в летнюю тарелку, чтобы было и вкусно, и полезно? 🥚 Яйца — идеальный быстрый завтрак. Чередуйте их с творогом, рыбой или бобовыми. 🐟 Рыба — спасение от жары. Запекайте скумбрию или горбушу, а если времени нет — консервы (тунец, сардины) отлично заходят в салаты с огурцами и зеленью. 🥣 Окрошка — наш фаворит. Просто замените колбасу на отварное мясо (индейку или говядину) — и блюдо станет в разы полезнее. 🧀 Кисломолочка — творог со свежей малиной или вишней, йогурт в качестве соуса к овощам. Только выбирайте несладкий! 🌱 Бобовые и орехи — для сытости и полезных жиров. Чечевица с помидорами или хумус с болгарским перцем — отличные варианты. 🌿 Зелень — добавляйте её горстями! Петрушка, укроп, базилик и руккола не только украсят блюдо, но и насытят витаминами, защитят от токсинов и помогут пищеварению. Вывод простой: наслаждаемся сибирским урожаем, но помним, что идеальная тарелка — это всегда белок + овощи/фрукты. И никакого дисбаланса! 💬 Комментарий диетолога ККБ Ильи Юшкова: «Летом многие пациенты жалуются на снижение аппетита и заменяют полноценный приём пищи арбузом или огурцами. Это ошибка. В жару белковая пища переваривается чуть дольше, но она критически необходима для синтеза ферментов и поддержания мышечной массы. Если вам совсем не хочется горячего — переносите мясо или рыбу на утро и обед, а на ужин оставляйте лёгкий салат с творогом или яйцом. И не забывайте про питьевой режим: не менее 1,5–2 литров чистой воды в день. Будьте здоровы и наслаждайтесь летом!» 🥗 Август в Сибир… | — |
|
272 |
| 2026-08-07 09:29:44 | В отзывах на сайте ПроДокторов за июль более 40 раз выразили благодарность нашим специалистам На сайте ПроДокторов за июль 2026 года сотрудникам Красноярской краевой клинической больницы 43 раза выразили благодарность. Так пациенты и их близкие оценили качество медицинской помощи, профессионализм и внимательное отношение наших сотрудников. Вот имена наших сотрудников, получивших благодарности: Красноярская Краевая клиническая больница: Корчагин Егор Евгеньевич, главный врач, все сотрудники (2 благодарности). Консультативно-диагностическая поликлиника: Хомченкова Александра Андреевна, врач-невролог, Дейкун Ирина Александровна, врач-нефролог, Савич Мария Борисовна, врач-кардиолог, Безрукова Мария Викторовна, врач акушер-гинеколог. Отдел по работе с обращениями граждан: Бортникова Полина Владимировна, заведующая отделом, врач-методист. Хирургическое отделение № 1: Первова Ольга Владимировна (5 благодарностей). Хирургическое отделение № 2: Гилаева Дания Исмаиловна врач-хирург (3 благодарности), Дегтярев Антон Андреевич, врач-хирург, Блау Иван Викторович, врач-хирург, Асадов Ниджат Анвер оглы, врач-хирург. Травматолого-ортопедическое отделение № 3: Панасенков Алексей Михайлович, врач травматолог-ортопед, Шелепов Сергей Юрьевич, врач травматолог-ортопед. Отделение гнойной хирургии: Егоров Роман Константинович, врач-хирург. Отделение анестезиологии-реанимации №1: Артемова Наталья Николаевна, врач анестезиолог-реаниматолог. Кардиохирургическое отделение: Петров Сергей Сергеевич, врач-кардиолог, Усик Геннадий Александрович, врач сердечно-сосудистый хирург, Ерахтин Павел Евгеньевич, врач сердечно-сосудистый хирург. Кардиологическое отделение № 3: Юськив Юлия Андреевна, врач-кардиолог. Ожоговое отделение: Шахмаева Олеся Александровна, врач-хирург (2 благодарности), Елисеев Михаил Евгеньевич, врач-хирург. Нейрохирургическое отделение № 1: Руденко Павел Геннадьевич, врач-нейрохирург, Дробова Татьяна Петровна, врач-невролог, Новосельцев Евгений Александрович, врач-нейрохирург. Оториноларингологическое отделение: Барышова Елена Сергеевна, врач-оториноларинголог. Гинекологическое отделение: Лысенко Оксана Александровна, врач акушер-гинеколог Черпанова Сугура Ехтибар кызы, врач акушер-гинеколог. Микрохирургическое отделение, в том числе пластическая хирургия: Тарасевич Татьяна Юрьевна, врач травматолог-ортопед. ЧЛХ: Симонов Андрей Гербертович, врач челюстно-лицевой хирург, заведующий отделением (2 благодарности), Кан Иван Владимирович, врач челюстно-лицевой хирург, Саламова Валерия Сергеевна, медицинская сестра палатная, все сотрудники отделения. Отделение рентгенхирургических методов диагностики и лечения: Малышкин Дмитрий Александрович, врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению. Отметим, что все отзывы пациентов или их родственников размещается на странице портфолио специалиста, отмеченного благодарностью, на внутреннем информационном портале краевой клинической больницы и любой сотрудник клиники может с ним ознакомиться. Поздравляем коллег с положительными отзывами на сайте ПроДокторов за июль 2026 года! Искренне рады за успехи каждого из них. В отзывах на сай… | — |
|
340 |
| 2026-08-06 09:41:31 | В современном обществе создание условия для полноценной жизни инвалидов — не просто желание, а необходимость. Адаптивная среда помогает людям с ограниченными возможностями чувствовать себя уверенно, безопасно и независимо. Что же такое адаптивная среда - это окружающая обстановка, специально приспособленная под нужды людей с инвалидностью, для их свободного передвижения, получения информации и пользования услугами на равне с другими. Почему это так важно? ✅ Обеспечивает равный доступ к медицинским, образовательным, социальным и культурным услугам. ✅ Позволяет инвалидом проявлять инициативу, реализовывать свои права и быть полноценными членами общества. ✅ Снижает социальную изоляцию и повышает качество жизни. ✅ Стимулирует развитие инклюзивных технологий и архитектуры. Краевая клиническая больница, стремиться обеспечить равный доступ к беспрепятственному получению медицинской помощи всем слоям населения, постоянно улучшая качество и доступность среды таким образом, что бы человек в инвалидной коляске мог самостоятельно добраться от остановки городского транспорта, до кабинета врача. Для этого наша больница постоянно следит и модифицирует, пандусы, специализированные напольные покрытия, кнопки вызова персонала на входах в корпуса и туалетных комнатах, сурдологическое оборудование, лифты со звуковым сопровождением и дублированием кнопок шрифтом Брайля и да же обеспечение места ожидания для собаки поводыря. Медицина должна быть доступна каждому! В современном об… | — |
|
345 |
| 2026-08-06 08:34:25 | #ОТЗЫВЫПАЦИЕНТОВ_ККБ «Абитова Анастасия Александровна занимается с моим мужем после тяжёлого инсульта, очень ей благодарны за восстановление функции глотания и жевания. Сейчас работает над восстановлением речи, надеюсь в ближайшем будущем услышать от мужа первые слова. Понравилось Комплексный подход, процесс занятия, доброжелательное общение.» #ОТЗЫВЫПАЦИЕНТОВ… | — |
|
392 |
| 2026-08-05 05:46:56 | Наш нейрохирург — в лонг-листе литературной премии «Здравомыслие»! «Аневризме совершенно все равно, что вы уже 2 месяца как не курите» Гордимся сообщить: книга профессора, нейрохирурга нашей больницы Павла Геннадьевича Шнякина «Все хотят умереть завтра» вошла в длинный список престижной премии в области медицины. Произведение заявлено в номинации «Эскулап» — для биографий и мемуаров врачей. Это не просто книга. Это честная исповедь хирурга о трёх вещах, на которых держится профессия: жизни, смерти и любви. Павел Геннадьевич приоткрывает ту самую «внутреннюю кухню» операционной, рассказывая о бессонных дежурствах, многочасовых операциях, вере пациентов в мифы и о том, почему, несмотря ни на что, он и его коллеги уверены: лучше профессии нет. Сейчас идёт этап народного голосования, и каждый из нас может поддержать нашего доктора! 🗳 Как проголосовать? Перейдите по ссылке: crowd.fom.ru/project/pr... Найдите книгу Павла Шнякина в номинации «Эскулап» и отдайте свой голос. «Эта книга — мой разговор с вами без посредников. Я хотел показать правду, которая остаётся за пределами больничных стен: наши сомнения, усталость, минуты отчаяния и ту невероятную радость, когда удаётся помочь. Если мой опыт заставит кого-то задуматься о хрупкости жизни и доверии к врачу — значит, я писал её не зря. Спасибо каждому, кто решит прочитать и поддержать!» - Павел Шнякин Наш нейрохирург … | — |
|
413 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|