🔒
Приватный
·
ID 71686919710045
Сила мысли | Психология
Образование и наука
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Психология
Подписчики
26'833
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-53
+ 7 дн
-449
+ 30 дн
-2'169
Подписчики
26'833
За 24 часа
-53
За неделю
-449
За месяц
-2'169
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
16
за неделю
81
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2218
за день
2390
за неделю
2874
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
340
MAX
340
TG
—
Каналов
Всего
331
MAX
331
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СКАЗАЛ, КАК ОБРЕЗАЛ | Ев…
[max]
|
1 | 13938 | 30.05.26 |
|
ЕВРЕЙСКИЙ ДВОРИК | Анекд…
[max]
|
1 | 9858 | 30.05.26 |
|
КУКУРУЗА🌽 | ЖЕНСКИЙ ЮМОР
[max]
|
1 | 7428 | 30.05.26 |
|
АНЕКДОТЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 🍒
[max]
|
1 | 24702 | 30.05.26 |
|
Прикольные открытки 📍
[max]
|
1 | 14368 | 26.05.26 |
|
Крутая хозяйка | лайфхаки
[max]
|
1 | 13074 | 26.05.26 |
|
ВКУСНО И В ТОЧКУ | вкусн…
[max]
|
1 | 9327 | 26.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
154
MAX
154
TG
—
Каналов
Всего
140
MAX
140
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Закон Бумеранга
[max]
|
1 | 30227 | 22.06.26 |
|
Лучшая версия себя
[max]
|
2 | 16944 | 18.06.26 |
|
Сначала Я
[max]
|
1 | 7259 | 06.06.26 |
|
Психология успеха | Само…
[max]
|
2 | 13750 | 05.06.26 |
|
Оговорка по Фрейду | Пси…
[max]
|
1 | 3664 | 25.05.26 |
|
Рецепт Здоровья
[max]
|
2 | 25753 | 20.05.26 |
|
Мысли, которые успокаива…
[max]
|
1 | 15851 | 20.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:01:04 | Сила мысли | Психология Сила мысли | Пси… | — |
|
790 |
| 2026-06-25 11:30:24 | «Да что в тебе может быть хорошего?» 😔 Эти фразы звучат как заклинание. Они не просто критикуют — они стирают личность. Родители внушают: «Если получилось — не значит, что в жизни будет хорошо» — учат жить в ожидании подвоха. «Было бы чем гордиться» — обесценивают усилия до того, как ты успел порадоваться. Как это влияет? 🧩 Формируется синдром самозванца: успех = случайность, я не заслужил. ⚠️ Теряется контакт с реальностью: радость становится опасной, за ней ждёт боль. 🌀 Самооценка расщепляется: либо «успешный, но фальшивый», либо «настоящий, но никчёмный». Родители хотели «подстелить соломку», но лишили главного — доверия к себе. Если узнали себя — отделите их голос от своего. Это не ваши мысли, это их страх. Простой протокол: 1️⃣ Заметить: «Это говорит установка, не мой опыт». 2️⃣ Отделить: «Их страх не делает эти слова правдой». 3️⃣ Заменить: найдите одно объективное доказательство вашей состоятельности за сегодня. Хотя бы то, что вы встали. Вы имеете право на успех и спокойную радость от него. Вы уже хороши тем, что ищете себя вопреки голосам. 💛 Сила мысли | Психология «Да что в тебе м… | — |
|
1342 |
| 2026-06-23 18:00:41 | Сила мысли | Психология Сила мысли | Пси… | — |
|
2352 |
| 2026-06-23 12:05:16 | 🧠 Когда мозг говорит «всё ок», а тело не хочет есть Знакомо? Вы спокойны, тревоги нет, но уже сутки не ели. Завтрак стоит перед вами, а аппетита — ноль. Это не парадокс, а расщепление между головой и телом в ответ на значимое событие. Как это работает? Мозг оценивает ситуацию как контролируемую, но тело включает древний режим «боевой готовности». Кровь уходит к мышцам и мозгу, пищеварение тормозится — отсюда отказ от еды. Тело честнее: оно уже на старте, даже если вы не паникуете. Что делать, если есть не хочется, а надо? Не заставляйте через силу — это усилит сопротивление. Действуйте мягко: 🍵 Перейдите на жидкое — бульон, кефир, смузи или сладкий чай с мёдом. Быстро усваивается и даёт глюкозу мозгу. 🥣 Правило «трёх глотков» — не надо съедать тарелку. Выпейте несколько глотков, через 15 минут повторите. Так вы дадите телу сигнал: «мы в безопасности». 💧 Пейте воду с электролитами или тёплый травяной чай — это снимет напряжение в желудке и восполнит баланс. 🌿 Снимите стресс-реакцию — медленное дыхание (вдох 4, задержка 4, выдох 6) или сожмите-разожмите кулаки. Это убирает мышечный спазм, который мешает аппетиту. 🤝 Примите состояние: «Сейчас тело бережёт ресурсы. Я могу поесть позже, когда оно само захочет». Разрешение не есть часто снимает блок. ❗ Важно: если не ели больше 12 часов — дайте хотя бы ложку мёда, банан или сладкий чай. Мозгу нужно топливо для ясности. И главное — не ругайте себя. Отсутствие аппетита — не слабость, а забота вашего внутреннего сторожа. Поблагодарите его и договоритесь о маленьких шагах. Сила мысли | Психология 🧠 Когда мозг гов… | — |
|
2232 |
| 2026-06-22 20:00:56 | Сила мысли | Психология Сила мысли | Пси… | — |
|
2178 |
| 2026-06-22 11:01:07 | Ваше тело никогда не врет. Даже когда вы молчите. Замечали, как меняется ваше состояние, когда вы просто выпрямляете спину? Или как уровень тревоги падает, если вы положили руку на солнечное сплетение? Эмоции — это не абстракция. Это биохимический процесс, который имеет физическую форму. ➡️ Хотите проработать обиду? Начните не с «прощения», а с освобождения диафрагмы. Вдохните так глубоко, чтобы почувствовать, как расширяются ребра. Там, в сжатой грудной клетке, часто держится старая боль. ➡️ Чувствуете апатию? Тело «плывет» и тяжелеет. Это сигнал, что энергии нет, потому что вы подавляли свои желания. Начните с малого — сожмите руки в кулаки на выдохе и резко расслабьте на вдохе. Верните себе контакт с мышцами. Лайфхак для моментальной гармонии: Когда накрывает волна гнева или страха, не убегайте в голову (не анализируйте «почему так плохо»). Опуститесь в тело. Задайте себе 3 вопроса: 1. Какого цвета этот дискомфорт? 2. У него есть форма? 3. Если бы он мог двигаться, куда бы он пошел? Сделайте это упражнение, и вы увидите: эмоция — это просто гость. Она пришла, чтобы вы ее приняли, а не запрятали глубоко в бессознательное. Тело — это ваш дом. Не захлопывайте дверь перед эмоциями, впустите их, обогрейте и отпустите через выдох. 🌬️ Сила мысли | Психология Ваше тело никогд… | — |
|
2335 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|