Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
108'165
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+179
+ 7 дн
+600
+ 30 дн
+3'720
Подписчики
108'165
За 24 часа
+179
За неделю
+600
За месяц
+3'720
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
50
за неделю
237
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
13174
за день
13279
за неделю
12865
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
886
MAX
886
TG
—
Каналов
Всего
523
MAX
523
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Хлебопечка | Вкусная вып…
[max]
|
1 | 55168 | 09.08.26 |
|
Бюджетная выпечка
[max]
|
1 | 43723 | 09.08.26 |
|
Десертомания | Торты, Вы…
[max]
|
1 | 30565 | 09.08.26 |
|
Советский торт
[max]
|
1 | 23442 | 09.08.26 |
|
Выпечка к чаю🥨
[max]
|
1 | 17549 | 09.08.26 |
|
Блог стилиста
[max]
|
1 | 8627 | 09.08.26 |
|
Секреты домашней выпечки
[max]
|
1 | 8750 | 09.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
640
MAX
640
TG
—
Каналов
Всего
430
MAX
430
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Блог стилиста
[max]
|
1 | 8627 | 09.08.26 |
|
Готовим в Аэрогриле
[max]
|
1 | 47325 | 09.08.26 |
|
Сплетни с психологом
[max]
|
5 | 60130 | 08.08.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
3 | 52877 | 08.08.26 |
|
Выдыхаем | Йога и медита…
[max]
|
5 | 62331 | 07.08.26 |
|
Секреты знахаря
[max]
|
2 | 77048 | 06.08.26 |
|
Домашний целитель
[max]
|
5 | 102082 | 05.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:33:00 | Лимфа - живая вода нашего организма. Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это жизнь! Биохакинг Лимфа - живая во… | — |
|
4719 |
| 2026-08-09 20:00:03 | Как наушники вредят слуху? Проблема не в самих наушниках, а в громкости и длительности прослушивания. Что происходит при высокой нагрузке: • повреждаются чувствительные волосковые клетки внутреннего уха • снижается способность различать тихие звуки • появляется шум или звон в ушах • ускоряется возрастное снижение слуха Особенно рискованно слушать музыку на максимальной громкости в вакуумных наушниках — они создают плотную звуковую «камеру». Правило простое: не выше 60% громкости и перерывы каждые 60 минут. Особенно актуально для тех, кто работает в наушниках. Биохакинг Как наушники вре… | — |
|
5453 |
| 2026-08-09 19:01:00 | Актуальные стрижки, прически, окрашивания в 2025-2026 году • Пикси • Боб • Каре • Маллет • Каскад Самые красивые и ухоженные девушки уже подписались Давай и ты 💋 https://max.ru/join/m0Bdr7lH9XsOmrrh5GeEAcRV71QJhfyw3tiSGib-X-w Актуальные стриж… |
|
|
6378 |
| 2026-08-09 16:59:00 | Упражнение для здоровья позвоночника. Позвоночник создан для движения. Когда ему не хватает регулярной подвижности, мышцы вокруг начинают перенапрягаться, появляется чувство скованности, а привычные движения становятся менее комфортными. Это упражнение помогает вернуть позвоночнику естественную подвижность, улучшает кровообращение в тканях спины, снижает ощущение зажатости и помогает телу двигаться свободнее. Несколько минут такой гимнастики каждый день могут стать хорошей привычкой для тех, кто много сидит, долго стоит или чувствует усталость в спине. Биохакинг Упражнение для з… | — |
|
7367 |
| 2026-08-09 15:15:00 | Гречка станет полезнее, если готовить её правильно. Гречневая крупа богата железом, магнием, цинком и другими минералами. Однако часть этих веществ может связываться фитиновой кислотой, которая естественным образом содержится в зерне. Чтобы уменьшить содержание фитиновой кислоты, замочите гречку в воде на 6–8 часов или на ночь. Затем слейте воду, промойте крупу и приготовьте привычным способом. Если хотите поддержать усвоение железа, сочетайте гречку с продуктами, богатыми витамином C, например свежими овощами или зеленью. Также лучше не пить чай или кофе сразу после еды, так как содержащиеся в них вещества могут снижать усвоение негемового железа из растительных продуктов. Лучше сделать перерыв около 1–2 часов. Биохакинг Гречка станет по… | — |
|
8682 |
| 2026-08-09 14:15:05 | ‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал Готовим в Аэрогриле именно для вас! Мы уже приготовили: 🔸Ножки как в KFC, но без фритюра 🔸Свиные ребра в соусе BBQ 🔸Вкуснейшие горячие бутерброды 🔸Шашлык как на углях 🔸Чебуреки 🔸Пицца на лаваше за 10 минут 🔸Шампиньоны в панировке Подписывайся на наш канал ⬇️ https://max.ru/recept_aerogrill ‼️ Девочки, вам … |
|
|
8770 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|