0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 74584685677064

Биохакнутые

Здоровье Психология

Открыть в MAX

Покупка рекламы в этом канале доступна в pomogach.io

Купить

Здоровье Психология

Подписчики

22'347

Вовлеченность (ER)

15 %

Покупка рекламы доступна в pomogach.io

Купить

+ 24 ч

+69

+ 7 дн

+1'205

+ 30 дн

+22'340

Открыть в MAX

Подписчики

22'347

За 24 часа

+69

За неделю

+1'205

За месяц

+22'340

Вовлеченность (ER)

15 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

5000 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

5000 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Состоит в сетке каналов:

Саморазвитие Взрослая Жца

7 кан.

Йогатерапия

33812 подп.

На языке счастья | Саморазвит…

Восточный поток | Саморазвитие

17857 подп.

Нирвана | Саморазвитие

17730 подп.

Все
7 каналов

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

244

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

4376

за день

4754

за неделю

6831

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

194

MAX

194

—

Каналов

Всего

179

MAX

179

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
На языке счастья \| Самор… [max]	2	23615	24.06.26
Не Моника Беллуччи [max]	1	3377	24.06.26
Аня не прощает! [max]	1	2513	24.06.26
Психология тела \| Самора… [max]	1	9226	24.06.26
БУДУАР [max]	1	2741	24.06.26
Будда [max]	3	12121	24.06.26
Нирвана \| Саморазвитие [max]	1	17730	24.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Максим \| Заметки посредн… [max]	1	2436	25.06.26
Мудрые заметки [max]	1	29859	25.06.26
Шаг к себе [max]	2	14738	25.06.26
Сила Здоровья [max]	1	113285	24.06.26
Делай правильно [max]	1	21063	23.06.26
Не Врачиха ● Фролова [max]	1	27060	23.06.26
Моё Здоровье [max]	1	85093	23.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 20:20:05	Органик и без ГМО — это не одно и то же Многие думают, что если продукт имеет маркировку «Без ГМО», значит он автоматически органический. На самом деле это совершенно разные понятия. ✅ Без ГМО (Non-GMO) Означает только одно: при производстве продукта не использовались генетически модифицированные организмы. Но при этом такой продукт может: • выращиваться с использованием пестицидов; • содержать химические удобрения; • подвергаться стандартной промышленной обработке. То есть надпись «Без ГМО» ничего не говорит о количестве химикатов или качестве выращивания. ✅ Органик (Organic) Это гораздо более строгий стандарт. Органические продукты обычно выращиваются с ограничением или запретом на: • синтетические пестициды; • искусственные удобрения; • гормоны роста; • профилактическое применение антибиотиков в животноводстве. Кроме того, сертификация органических продуктов контролирует весь процесс производства. Поэтому органический продукт автоматически почти всегда будет без ГМО, но продукт без ГМО совсем не обязательно является органическим. 🧬Биохакнутые Органик и без ГМ…	—	1031
2026-06-25 19:20:10	Проснулся. Зашёл в MAX. Получил 36.000 руб. Пошёл отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни посредника на услугах. Работка непыльная: нужно размещать объявление на Авито и сводить клиентов с исполнителями за процент. На старте получаешь около 100 тыс, а через месяц можно выйти на 200-300 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 1-2 часа в день. Риски? Нулевые, дайже с найма уходить не обязательно.. Все, что нужно для старта – перейти на канал. Там узнаете, как с помощью удаленной работы закрыть кредиты, накопить на машину, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут 👇 Проснулся. Зашёл…	Максим \| Заметки посредн…	1346
2026-06-25 17:05:14	Учёные начали изучать влияние сауны на долголетие В Финляндии более 20 лет наблюдали за тысячами людей. Оказалось, что у тех, кто посещал сауну 4–7 раз в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти был заметно ниже по сравнению с теми, кто пользовался сауной редко. Исследователи считают, что часть эффекта связана с улучшением работы сосудов, снижением давления и тренировкой механизмов адаптации организма. Поэтому сауна сегодня рассматривается не только как способ расслабиться, но и как один из инструментов биохакинга. 🧬Биохакнутые Учёные начали из…	—	1809
2026-06-25 15:05:14	Большинство людей тренируется слишком интенсивно Многие считают, что чем выше пульс на тренировке, тем лучше результат. Но исследования показывают, что значительная часть пользы для сердца, сосудов и долголетия достигается в так называемой 2-й пульсовой зоне. Это примерно 60–70% от максимального пульса. Максимальный пульс можно приблизительно рассчитать по формуле: 220 – возраст Например, в 40 лет максимальный пульс будет около 180 ударов в минуту. Значит 2-я зона составит примерно 108–126 ударов. Именно в этом диапазоне организм наиболее эффективно: • использует жиры как источник энергии • развивает митохондрии • улучшает работу сердца • повышает выносливость • замедляет возрастное снижение физической формы Интересно, что многие профессиональные спортсмены проводят до 80% своих тренировок именно в умеренной зоне пульса, а не на пределе возможностей. Простой ориентир: во время такой тренировки вы можете поддерживать разговор, но уже не можете спокойно петь. 🧬Биохакнутые Большинство люде…	—	1946
2026-06-25 14:05:24	Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше. Деменция – самая…	Мудрые заметки	2074
2026-06-25 13:05:10	Во время сна мозг становится меньше Звучит странно, но исследования действительно показали, что ночью объём клеток мозга немного уменьшается. Освободившееся пространство используется для циркуляции жидкости, которая помогает удалять продукты обмена веществ. Благодаря этому во время глубокого сна мозг буквально проходит через процесс очистки. Именно поэтому после нескольких ночей недосыпа ухудшаются память, концентрация и скорость мышления. Сон — это не выключение мозга, а одна из самых важных его функций. 🧬Биохакнутые Во время сна моз…	—	2239

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Энергия Успеха | Саморазвитие…

🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диет…

1235 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 02:54	Статистика -1	22347	—	—	—
26.06 01:28	Статистика	22348	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -6	22348	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -6	22354	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -11	22360	—	—	—
25.06 20:20	Публикация Органик и без ГМО — это не одно и то же Многие думают, что если продукт имеет маркировку «Без ГМО», значит он автоматически органический. На самом деле это совершенно разные понятия. ✅ Без ГМО (Non-GMO) Означает только одно: при производстве продукта не использовались генетически модифицированные организмы. Но при этом такой продукт может: • выращиваться с использованием пестицидов; • содержать химические удобрения; • подвергаться стандартной промышленной обработке. То есть надпись «Без ГМО» ничего не говорит о количестве химикатов или качестве выращивания. ✅ Органик (Organic) Это гораздо более строгий стандарт. Органические продукты обычно выращиваются с ограничением или запретом на: • синтетические пестициды; • искусственные удобрения; • гормоны роста; • профилактическое применение антибиотиков в животноводстве. Кроме того, сертификация органических продуктов контролирует весь процесс производства. Поэтому органический продукт автоматически почти всегда будет без ГМО, но продукт без ГМО совсем не обязательно является органическим. 🧬Биохакнутые Органик и без …	—	—	949	949
25.06 19:47	Статистика -4	22371	—	—	—
25.06 19:20	Публикация Проснулся. Зашёл в MAX. Получил 36.000 руб. Пошёл отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни посредника на услугах. Работка непыльная: нужно размещать объявление на Авито и сводить клиентов с исполнителями за процент. На старте получаешь около 100 тыс, а через месяц можно выйти на 200-300 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 1-2 часа в день. Риски? Нулевые, дайже с найма уходить не обязательно.. Все, что нужно для старта – перейти на канал. Там узнаете, как с помощью удаленной работы закрыть кредиты, накопить на машину, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут 👇 Проснулся. Заш…	—	[max] Максим \| Заметки посредника 2436	1274	1274
25.06 18:23	Статистика -8	22375	—	—	—
25.06 17:05	Публикация Учёные начали изучать влияние сауны на долголетие В Финляндии более 20 лет наблюдали за тысячами людей. Оказалось, что у тех, кто посещал сауну 4–7 раз в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти был заметно ниже по сравнению с теми, кто пользовался сауной редко. Исследователи считают, что часть эффекта связана с улучшением работы сосудов, снижением давления и тренировкой механизмов адаптации организма. Поэтому сауна сегодня рассматривается не только как способ расслабиться, но и как один из инструментов биохакинга. 🧬Биохакнутые Учёные начали …	—	—	1763	1763
25.06 16:55	Статистика +5	22383	—	—	—
25.06 15:27	Статистика +17	22378	—	—	—
25.06 15:05	Публикация Большинство людей тренируется слишком интенсивно Многие считают, что чем выше пульс на тренировке, тем лучше результат. Но исследования показывают, что значительная часть пользы для сердца, сосудов и долголетия достигается в так называемой 2-й пульсовой зоне. Это примерно 60–70% от максимального пульса. Максимальный пульс можно приблизительно рассчитать по формуле: 220 – возраст Например, в 40 лет максимальный пульс будет около 180 ударов в минуту. Значит 2-я зона составит примерно 108–126 ударов. Именно в этом диапазоне организм наиболее эффективно: • использует жиры как источник энергии • развивает митохондрии • улучшает работу сердца • повышает выносливость • замедляет возрастное снижение физической формы Интересно, что многие профессиональные спортсмены проводят до 80% своих тренировок именно в умеренной зоне пульса, а не на пределе возможностей. Простой ориентир: во время такой тренировки вы можете поддерживать разговор, но уже не можете спокойно петь. 🧬Биохакнутые Большинство лю…	—	—	1933	1933
25.06 14:05	Публикация Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше. Деменция – сам…	—	[max] Мудрые заметки 29859	2044	2044
25.06 14:00	Статистика +7	22361	—	—	—
25.06 13:05	Публикация Во время сна мозг становится меньше Звучит странно, но исследования действительно показали, что ночью объём клеток мозга немного уменьшается. Освободившееся пространство используется для циркуляции жидкости, которая помогает удалять продукты обмена веществ. Благодаря этому во время глубокого сна мозг буквально проходит через процесс очистки. Именно поэтому после нескольких ночей недосыпа ухудшаются память, концентрация и скорость мышления. Сон — это не выключение мозга, а одна из самых важных его функций. 🧬Биохакнутые Во время сна м…	—	—	2230	2230
25.06 12:32	Статистика +5	22354	—	—	—
25.06 12:10	Публикация Самое недооценённое упражнение после 40 лет Когда речь заходит о тренировках, большинство людей думает о беге, тренажёрах или тяжёлых весах. Но одно из самых полезных упражнений для здоровья — обычный подъём со стула без помощи рук. На первый взгляд оно кажется слишком простым. Однако во время такого движения одновременно работают мышцы ног, ягодиц, корпуса, суставы и нервная система. Учёные обнаружили, что способность легко вставать со стула тесно связана с физической формой, риском падений и даже продолжительностью жизни у людей старшего возраста. Попробуйте выполнить простой тест: Сядьте на стул и встаньте 10 раз подряд без помощи рук. Если движение даётся легко — это хороший показатель функционального здоровья. Если появляются трудности, значит организму уже сейчас стоит уделить больше внимания силовым упражнениям. 🧬Биохакнутые Самое недооцен…	—	—	2467	2467
25.06 11:10	Публикация Эмоции – самое страшное оружие Если научиться управлять эмоциями человека, можно влюбить за 2 минуты, подчинить даже сильного лидера и заставить молчать окружающих, когда вы говорите Чтобы научиться, нужно разобраться в собственной голове, а поможет в этом канал "Шаг к себе" Там объясняют как за минуту стереть детские травмы, избавиться от чувства "трясучки" в стрессовых ситуациях и чувствовать спокойствие даже тогда, когда остальные паникуют Подпишитесь, это навык самых влиятельных людей: https://iimax.ru/StepCloser Эмоции – самое…	—	[max] Шаг к себе 14738	2572	2572
25.06 11:07	Статистика +14	22349	—	—	—
25.06 09:43	Статистика +23	22335	—	—	—
25.06 08:20	Статистика +10	22312	—	—	—
25.06 07:30	Публикация Сердце умеет выращивать новые сосуды Если часть тканей начинает получать меньше кислорода, организм способен запускать процесс образования новых кровеносных сосудов. Этот механизм называется ангиогенезом. Особенно активно он работает при регулярных физических нагрузках. Поэтому у тренированных людей сосудистая сеть часто развита лучше, чем у малоподвижных. Фактически организм умеет строить дополнительные «дороги» для доставки кислорода туда, где он нужен больше всего. 🧬Биохакнутые Сердце умеет в…	—	—	3116	3116
25.06 06:58	Статистика +13	22302	—	—	—
25.06 05:35	Статистика +11	22289	—	—	—
25.06 04:13	Статистика +9	22278	—	—	—
25.06 02:50	Статистика +8	22269	—	—	—
25.06 01:28	Статистика +15	22261	—	—	—
25.06 00:04	Статистика +45	22246	—	—	—
24.06 22:39	Статистика +37	22201	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Биохакнутые

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика