Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
68
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
0
Подписчики
68
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
0
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
2
за неделю
10
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
16
за день
23
за неделю
32
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
7
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Женские секреты
[max]
|
1 | 18880 | 26.03.26 |
|
Vi Люби себя! Блогер о З…
[max]
|
1 | 1864 | 25.03.26 |
|
ВИКТОРИЯ ГУСАРОВА
[max]
|
1 | 15615 | 21.03.26 |
|
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕН…
[max]
|
1 | 11597 | 20.03.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
1 | 7821 | 20.03.26 |
|
Мода | Макияж| Стиль
[max]
|
1 | 21018 | 19.03.26 |
|
Маникюр | Ногти | Дизайн…
[max]
|
1 | 27415 | 19.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
0
TG
2
Каналов
Всего
2
MAX
0
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
YIOIY
[telegram]
|
1 | 1650 | 30.06.26 |
YIOIY
[telegram]
|
1 | 1290 | 27.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-07 13:16:36 | Машина времени по имени Женский Форум 💻 Быть женщиной - это...🤩 Знаете, чем мы в редакции занимаемся в минуты отдыха? Листаем старые женские форумы – время другое, а проблемы всё те же. Делимся находкой — тред 2011 года (звучит как что-то из средневековья). Девушки обсуждают, почему сборы по утрам занимают минимум два часа. Погнали: • Кто-то стоит перед шкафом в муках выбора: в брюках жарко, в платье «не в настроении», в джинсах «я в них в походе была». Даже если с вечера приготовлен лук, утром он может быть низвергнут - за ночь настройки поменялись 🐈🐈 • Кто-то переделывает стрелку по пять раз... и всё равно не идеально. Закон подлости звучит так: один глаз всегда накрашен лучше и ярче другого! • Кто-то просто сидит на кровати и настраивается на день. Можно начать собираться за два часа до выхода, но всё равно опоздать, потому что между «я выхожу» и «я вышла» минимум сорок минут. И знаете, какой инсайт нас посетил? Наши девичьи утренние сборы – это ритуал входа в социальную роль (как персонажи компьютерной игры). Мы решаем какой «костюм» надеть и какую «роль» сыграть: загадочная особа на свидании, деловая кошка на бизнес-встрече, «своя девчонка» на шашлыках или «заботливая» в поездке к родственникам. На всё это нужно время, которое у каждой из нас своё. А вы сколько времени тратите на сборы? Или у вас есть секрет, как уложиться в 10 минут (у нас - нету)? Делитесь! Машина времени п… | — |
|
16 |
| 2026-08-06 13:52:31 | продолжаем тему выгорания Что делать, если накрыло? Средневековый философ Уильям Перальдус предложил очень точную и красивую метафору: Некоторые чувства похожи на народ, которого невозможно полностью изгнать из своей страны. Ты можешь воевать с ними бесконечно, но они всё равно будут возвращаться. Они имеют право жить на этой территории. Переводим на современный язык: бороться с выгоранием следует не отрицанием эмоций, а их принятием. И это перекликается с подходами современной психотерапии. Чтобы помочь себе, Перальдус советует искать «сильную гору» – то есть находить опору в том, что придаёт жизни смысл. Это может быть хобби, спорт или просто прогулки. Всё, что возвращает нам ощущение, что жизнь – это не бесконечный список дел, а нечто большее. Главный урок Средневековья: выгорание – не наша вина и не слабость. Подобные кризисы сопровождали людей на протяжении веков. Осознание того, что мы не одиноки в своих переживаниях, само по себе способно стать первым шагом к восстановлению. Если вы чувствуете, что пустота накрывает, вспомните: вы не сломались, а просто встретились с ацедией – таким же древним спутником человека, как и сама способность чувствовать 🌟✨ продолжаем тему … | — |
|
21 |
| 2026-08-03 15:04:17 | «Страдающее средневековье»: как наши предки справлялись с выгоранием Казалось бы, выгорание – бич современности. Однако средневековые рукописи полны жалоб на состояние, которое называлось раньше «полуденным демоном». Полуденный демон, или по-научному ацедия – это состояние, в котором человек не видит смысла в собственных занятиях (очень похоже на депрессию или выгорание). Наши предки считали, что ацедия – это не слабость, а «душевная борьба». Не пассивная лень, а наполненное эмоциональное состояние с недовольством, тревогой, гневом и желанием удовольствия. Иными словами, когда мы выгораем и ощущаем апатию, не стоит себя за это ругать, ведь наш мозг и психика момент решают важную задачу – справляются с эмоциями и законным правом на расслабление. Как средневековая мудрецы предлагали справляться и выгоранием и почему это – современная психотерапия, мы расскажем в следующем посте. Не переключайтесь ☕️ А пока расскажите, как вы справляетесь с выгоранием и что вам помогает? «Страдающее сред… | — |
|
34 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|