Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'601
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+6
Подписчики
1'601
За 24 часа
+2
За неделю
+5
За месяц
+6
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
6
за неделю
27
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
558
за день
624
за неделю
799
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Молодёжь Москвы
[max]
|
1 | 4716 | 15.06.26 |
|
Новости Москвы - Москваер
[max]
|
1 | 656696 | 28.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ozon Travel
[max]
|
1 | 265192 | 16.06.26 |
|
Молодёжь Москвы
[max]
|
1 | 4716 | 15.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 17:07:59 | 🧡 Лето в городе выглядит именно так! Встречаемся на свежем воздухе, замедляемся, двигаемся, отдыхаем и просто проводим время вместе. Спасибо всем, кто провёл этот вечер с нами на Болотной площади. Было красиво, спокойно и очень по-летнему. Собрали видео с мероприятия, чтобы ещё раз вспомнить атмосферу этого дня. А самые яркие фотографии уже ждут в нашем альбоме — заглядывайте, ищите себя и забирайте фоточки для всех своих соцсетей 📸✨ 🧡 Лето в городе … | — |
|
44 |
| 2026-06-25 12:49:51 | ☀️ Лето — лучшее время начать. Больше света, больше энергии, больше поводов выбраться из дома. А мы сделали так, чтобы начать было ещё проще. 🧡 Летние тарифы от 1700 ₽ в месяц. А если знаешь, что спорт — это надолго, выбирай годовой тариф. Он ещё выгоднее в пересчёте на месяц и позволит тренироваться без пауз весь год. В тариф уже входит всё, за что любят Spirit: 💪🏻бесплатная пробная тренировка с тренером; 🏋️ тренажёрный зал; 🔥 групповые тренировки; 🧖 СПА-зона; 💫скидка до 50% на стартовый блок тренировок. Лето пройдёт. Привычка тренироваться — останется. Переходи на сайт и выбирай тариф, который подходит именно тебе. 🧡 ☀️ Лето — лучшее… | — |
|
436 |
| 2026-06-24 13:24:52 | 🧡 Йога, велогонки, спортивные аттракционы и подарки 27 и 28 июня встречаемся на фестивале «День молодёжи» в парке «Ходынское поле». Мы подготовили сразу несколько площадок, чтобы каждый смог найти активность по душе. 🏃 На главной сцене проведём бодрые зарядки для всех желающих. 🧘 В зоне «Пикник» будем заниматься йогой на свежем воздухе: утром — мягко просыпаться, днём — заботиться о спине, вечером — расслабляться после насыщенного дня. 🚴 В зоне «Спорт» весь день будут проходить тренировки ЖГИ! Вело. Крутим педали, заряжаемся энергией и ловим летнее настроение. 🎯 Там же можно будет проверить себя на наших спортивных аттракционах, собрать жетоны за выполненные задания и обменять их на подарки. 🎁 Будут шоперы, панамы, носки, сладости, фрукты, маски и пробные тренировки. 💼 А ещё заглядывайте в зону Spirit. Карьера. Расскажем о работе в компании, проведём карьерные консультации и предложим пройти нашу HR-игру. 📍 парк «Ходынское поле» 📅 27–28 июня В общем, если увидите где-то на фестивале людей в фиолетовом, которые зовут покрутить педали, встать в планку или выиграть подарок — это мы. Заходите 🧡 Регистрация на фестиваль на портале «Молодёжь Москвы» 🧡 Йога, велогонк… | — |
|
510 |
| 2026-06-24 11:39:00 | Прокачка твоей техники за 1️⃣2️⃣ секунд Новички, повторяем за Марией и учимся делать правильно: ⚡ выпад с гантелями ⚡ румынскую тягу ⚡ присед со штангой ⚡ сгибания рук на бицепс с гантелями ❌Сгорбленная спина, взгляд в пол, сутулые плечи ✅Ровная спина с прогибом в пояснице, взгляд перед собой, расправленные плечи Если сходу не получается, не переживай. Почаще тренируйся и следи за собой в зеркало. Или попроси тренера, он проверит и подскажет, как правильно 🧡 Прокачка твоей т… | — |
|
597 |
| 2026-06-23 18:03:37 | Большие веса = большие ягодицы? Не совсем 👀 Если мечтаешь о сильных и округлых ягодицах, это не значит, что нужно каждый раз ставить рекорды в зале. Иногда прогресс зависит совсем от других вещей. Смотри ролик — Даша объяснила, что действительно влияет на рост ягодиц и когда большие веса действительно нужны 🧡 Большие веса = б… | — |
|
691 |
| 2026-06-20 12:04:01 | Составили рейтинг упражнений для роста ягодиц 🧡 ⚡ Приставные шаги в полуприседе с резинкой: 3/10. Подойдёт разве что для разминки перед основной тренировкой. ⚡ Выпады с гантелями: 5/10. Больше акцент на ноги, чем на ягодицы, плюс ненужная нагрузка на колени. ⚡ Приседания: 7/10. База, но часть нагрузки забирают ноги. ⚡ Болгарские выпады: 8/10. Эффективно прокачает твои ягодицы, но не забывай о правильной технике. ⚡ Румынская тяга: 10/10. Топ, сделает твои ягодицы более округлыми и укрепит бицепс бедра. ⚡ Ягодичный мост: 10/10. Лучшее упражнение в нашем рейтинге. Добавь в свои тренировки 🔥 Составили рейтин… | — |
|
706 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|