Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
919
Вовлеченность (ER)
9 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
-14
+ 30 дн
-51
Подписчики
919
За 24 часа
-2
За неделю
-14
За месяц
-51
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
31
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
102
за день
110
за неделю
117
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
41
MAX
41
TG
—
Каналов
Всего
38
MAX
38
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Шедевры Домохозяйки - Ре…
[max]
|
1 | 2409 | 10.08.26 |
|
Ожившие "Познавательные …
[max]
|
1 | 2911 | 10.08.26 |
|
Анимированные Советские …
[max]
|
2 | 3289 | 10.08.26 |
|
"Твой взгляд" - Канал пр…
[max]
|
1 | 3314 | 10.08.26 |
|
Ожившие "Крылатые фразы …
[max]
|
2 | 3011 | 10.08.26 |
|
СМЕХОТЕРАПИЯ/Юмор без гр…
[max]
|
1 | 1354 | 10.08.26 |
|
Крым в квадрате 🔲
[max]
|
1 | 1261 | 24.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Крым в квадрате 🔲
[max]
|
1 | 1261 | 23.07.26 |
|
Ожившие "Крылатые фразы …
[max]
|
1 | 3011 | 23.07.26 |
|
Анимированные Советские …
[max]
|
1 | 3289 | 23.07.26 |
|
Вязание спицами и крючком
[max]
|
1 | 1798 | 23.07.26 |
|
Дневник путешественника …
[max]
|
1 | 3463 | 02.07.26 |
|
Ха-Ха-Приколы
[max]
|
1 | 2076 | 02.07.26 |
|
ТВОЙ ПСИХОЛОГ🍀ПРО ТЕБЯ
[max]
|
1 | 996 | 02.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 09:18:01 | Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3 Ингредиенты: - кабачок 300 гр - филе грудки курицы или индейки 200 гр - помидоры 100 гр - соль, паприка, сухой чеснок - сыр 9% 50 гр - топлёное масло 10 гр - сметана 10% 1 ст.л 🥦 Подпишись и будь здорова! Низкокалорийный … | — |
|
70 |
| 2026-08-09 08:26:01 | Как ваше лето проходит? Лайк на пост❤️ Подпишись и будь здорова! Как ваше лето пр… | — |
|
101 |
| 2026-08-08 10:32:01 | Истинные причины проблем с волосами, о которых вы могли не знать! Мы часто виним внешние факторы или неправильный уход в проблемах с волосами. Но что, если корень кроется глубже — внутри нашего организма? Ваши волосы — это не просто украшение, это барометр вашего внутреннего здоровья. Разберем самые распространенные проблемы: 1. Почему волосы выпадают? 📉 Это не всегда возраст или генетика! Ваш организм может сигнализировать о дефиците или стрессе: Дефицит железа и белка: Без них фолликулу просто не из чего "строиться". Хронический стресс: Высокий уровень кортизола (гормона стресса) буквально "выключает" фазу роста волоса. Хроническое воспаление: Нарушает микроциркуляцию и питание фолликулов. Снижение синтеза коллагена: Кожа головы теряет свою "опору", что сказывается на структуре. Результат: Часть волос переходит в фазу покоя, а затем начинает усиленно выпадать. Подпишись и будь красивой! Истинные причины… | — |
|
98 |
| 2026-08-07 08:22:00 | «Лектины: Страшилка про"яд" растений –разбираемся, что к чему!» Наверняка вы слышали, что лектины – это зло, "яд" из растений, и что фасоль, нут, помидоры, картошка и цельные злаки – табу! 😱 Мол, они мешают нашему организму и вызывают кучу проблем. Давайте сегодня разберемся, что на самом деле говорят ученые! Что такое лектины простыми словами? Представьте их как "липучие белки". Они умеют цепляться к сахарным "крючочкам" на поверхности наших клеток. Растения используют эти "липучки" для своей защиты, особенно в семенах. Где их больше всего? В основном, в сырых бобовых (фасоль, нут, чечевица, соя), а еще в цельных злаках и в наших любимых пасленовых (помидоры, картофель, баклажаны) Так что, все эти продукты опасны? Не спешите выбрасывать свою фасоль! 😉 «Лектины: Страши… | — |
|
108 |
| 2026-08-06 09:17:01 | Высокобелковый ореховый десерт КБЖУ на 100 гр: 250/20/14/14 Ингредиенты: - вода 70 мл - желатин 18 гр - творог 5% 350 гр - протеин 60 гр - греческий йогурт 2% 100 гр - семена чиа 5 гр - изюм 20 гр - курага 70 гр - фисташки 50 гр - грецкий орех 90 гр Если вдруг захотелось чего-то сладкого, но полезного – МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ спасёт: готовится быстро, а исчезает ещё быстрее! 🥦 Подпишись и будь здорова! Высокобелковый о… | — |
|
106 |
| 2026-08-05 10:14:00 | 🍅 Добавьте помидоры в свой рацион Этот простой овощ содержит ликопин — мощный антиоксидант, который помогает защищать клетки организма от воздействия свободных радикалов. Регулярное употребление продуктов с ликопином может поддерживать здоровье мозга, помогая сохранять активность нервных клеток и хорошую память. Также в помидорах есть тирамин — вещество, которое в организме участвует в образовании серотонина, отвечающего за настроение и эмоциональное состояние. 🌿 Чтобы легче справляться со стрессом, чаще добавляйте помидоры в блюда — они отлично сочетаются с большинством продуктов. Подпишись и будь здорова! 🍅 Добавьте помид… | — |
|
117 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|