Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
298
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+22
+ 30 дн
+130
Подписчики
298
За 24 часа
+1
За неделю
+22
За месяц
+130
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
250 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
30
за неделю
118
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
56
за день
61
за неделю
48
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
12
TG
—
Каналов
Всего
12
MAX
12
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ
[max]
|
1 | 807 | 08.08.26 |
|
Травушка - Здравушка.
[max]
|
1 | 497 | 04.08.26 |
|
Почему я люблю ЗОЖ
[max]
|
1 | 433 | 02.08.26 |
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
[max]
|
1 | 708 | 01.08.26 |
|
ВСЁ О НАШИХ ЛЮБИМЦАХ: ко…
[max]
|
1 | 425 | 30.07.26 |
|
стрелиция | вязаные сумо…
[max]
|
1 | 436 | 30.07.26 |
|
Позитивная волна
[max]
|
1 | 512 | 30.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
23
MAX
23
TG
—
Каналов
Всего
21
MAX
21
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Историк в телефоне
[max]
|
1 | 24435 | 08.08.26 |
|
☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ
[max]
|
1 | 807 | 08.08.26 |
|
ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО
[max]
|
2 | 1637 | 07.08.26 |
|
Уютно Дома | Интерьер, д…
[max]
|
1 | 3064 | 07.08.26 |
|
ПРОСТО ГОТОВИМ / Рецепты…
[max]
|
1 | 2986 | 07.08.26 |
|
Вкусно Просто. Рецепты н…
[max]
|
1 | 913 | 04.08.26 |
|
НЕЙРОЗАПУСКИ В МАКС | Ол…
[max]
|
1 | 278 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 12:05:01 | Почему лучше не приближаться к диким 🦔 ежам? Даже если зверёк кажется спокойным и не агрессивным, не стоит вступать с ним в контакт — это может быть рискованно. ✦ Ежи нередко переносят опасные инфекции и паразитов — в том числе бешенство. ✦ Не пытайтесь взять ежа в руки: животному это не нужно, а для вас несёт потенциальные угрозы. ✦ Любая царапина или укус дикого животного — повод серьёзно отнестись к ситуации. ⚡ Если контакт всё же произошёл и ёж вас поранил, тщательно промойте повреждённое место водой с мылом и как можно быстрее обратитесь за медицинской помощью. Бережём здоровье 🫶 Почему лучше не … | — |
|
7 |
| 2026-08-10 09:02:00 | Вред и польза растворимого кофе ☕️ Растворимый кофе часто считают менее полезным, чем сваренный из зёрен, но на самом деле его вред сильно преувеличен. Качественный продукт в основном состоит из настоящего кофе, а ароматизаторы и дополнительные добавки встречаются далеко не всегда. У некоторых людей растворимый кофе может провоцировать изжогу или лёгкий дискомфорт в желудке, но это скорее индивидуальная реакция. Избыток кофеина, как и в любом другом виде кофе, способен вызывать тревожность или мешать засыпанию, так что важно не переусердствовать. Также у растворимого кофе есть слабый мочегонный эффект, однако он редко приводит к обезвоживанию при обычном потреблении. Зато есть и плюсы➕: он быстро готовится, дарит бодрость, содержит антиоксиданты и во многом сопоставим по свойствам с обычным кофе. Главное — пить с удовольствием и в меру, прислушиваясь к своему организму. Бережём здоровье 🫶 Вред и польза ра… | — |
|
20 |
| 2026-08-08 19:05:00 | Почему 😴 сон на животе может быть вреден Хотя многим такая поза кажется удобной, специалисты не считают её лучшей для здорового сна. ✦ Из‑за вынужденного поворота головы шея долго остаётся в неестественном положении — это нередко приводит к болям и скованности по утрам. ✦ Повышается нагрузка на шейный отдел позвоночника, что со временем может усугубить дискомфорт. ✦ Возрастает риск заброса содержимого желудка в пищевод — особенно это опасно при изжоге и рефлюксе. ⚠️ Если вы регулярно просыпаетесь с болью в шее или замечаете ночные проявления изжоги, имеет смысл проконсультироваться с врачом и подумать о смене привычной позы для сна. Бережём здоровье 🫶 Почему 😴 сон на… | — |
|
51 |
| 2026-08-08 16:05:00 | На чем полезнее готовить окрошку 🥣 Споры о том, какая окрошка вкуснее — на квасе или кефире, не утихают каждое лето. Но универсального варианта не существует: все зависит от состояния здоровья и состава самого блюда. Кефир. Один из самых удачных вариантов. Он содержит белок, кальций и полезные кисломолочные бактерии, хорошо насыщает и помогает поддерживать здоровье кишечника. Но при непереносимости молочных продуктов или обострении некоторых заболеваний ЖКТ такой вариант может не подойти. Квас. Тоже может быть полезен, если это натуральный продукт живого брожения без большого количества сахара. Однако магазинный квас часто содержит много сахара, что повышает калорийность блюда и может вызывать резкие скачки уровня глюкозы в крови. 🥗 Также стоит учитывать состав самой окрошки. В ней должно быть большое количество свежих овощей и зелени, качественные источники белка (курица, индейка, нежирная говядина, яйца) и минимальное количество колбасы. Бережём здоровье 🫶 На чем полезнее … | — |
|
44 |
| 2026-08-08 13:05:00 | Врач предупредил об опасности слизней 🐌 на дачных участках Испанские слизни все чаще встречаются на дачных участках. Но при обычном прикосновении через кожу заразиться нельзя, так как слизь не проникает в кровь. Реальная опасность возникает в другом. Слизни могут переносить паразитов и возбудителей кишечных инфекций, если их частицы или слизь случайно попадут в рот. Чтобы снизить риск, врач рекомендует соблюдать простые правила: ✦ Тщательно мойте зелень, ягоды и овощи — особенно листовые салаты. ✦ Собирайте слизней только в перчатках и после этого обязательно мойте руки с мылом. ✦ Не трогайте лицо грязными руками. ✦ Следите, чтобы маленькие дети и домашние животные не брали слизней в рот. Бережём здоровье 🫶 Врач предупредил… | — |
|
46 |
| 2026-08-08 11:05:02 | Подборка женских каналов, чтобы поднять настроение, вдохновиться и почувствовать себя королевой!" 🩶 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ Почему в Европе запретили поцелуи, зачем девушка 56 лет переодевалась в мужчину, какую королеву назвали «мадам Дефицит» и как из-за зумеров разоряется алкогольная индустрия. Прокачай мозги! 🩶 ЦИТАТЫ ДЛЯ ТЕБЯ — Как симпатию будешь проявлять: картой или наличными? — До женщины его мечты я чуть-чуть недомолчала. 🩶 Алина — репетитор по химии Со мной ты сдашь ЕГЭ на 100, ОГЭ на 5+ 🩶 Русский на ОТЛИЧНО Русский - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям. 🩶 Психоматрица Простая психология, практики и глубокие инсайты. Не учу жить. Помогаю услышать себя. 🩶 Рецепты и советы Готовим вкусно, просто и полезно. Канал с вкусными и полезными рецептами, знакомых с детства 🩶 Биохакинг организма: питание и энергия Все о здоровье, долголетии, восстановлении организма, и бизнесе из состояния позитива 🩶 Почерк без Заморочек/Ольга Колесникова Сильный репетитор по каллиграфии и коррекции почерка. Люблю жизнь и красивые буквы) 🩶 Дневник гордородящей все о первой беременности в 39лет,о том как жить одновременно и в городе и в деревне-с двумя кошками и собакой,и как при этом зарабатывать деньги 🩶 Мир детского творчества и развития поделки в сад и школу. научная литература.развивашки и многое другое 🩶 Чтица и жрица - о вкусной еде, интересных книгах и увлекательной жизни 🩶 Бережём здоровье Полезные привычки для поддержания здоровья и физической формы. 🩶 СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ Секреты, о которых молчат косметологи, что реально работает для молодости и энергии 🩶 Книги | Между строк Ежедневные подборки книг. Обзор книг разных жанров. Подписывайся здесь много интересного. 🩶 НЕЙРОКАРТИНКИ Красивые картинки созданные нейросетью. Наслаждайся! 🩶 Сибирский факультет здоровья Заботимся о здоровье семьи без фанатизма, с пониманием и любовью к себе 📌 Продвигай свой канал с нами в МАХ Подборка женских… |
|
|
46 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|