🌍
Открытый
·
ID 68432975397102
О здоровье: с медицинского на русский
Дети и родители
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Дети и родители
Здоровье
Подписчики
2'411
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+12
+ 7 дн
+65
+ 30 дн
+279
Подписчики
2'411
За 24 часа
+12
За неделю
+65
За месяц
+279
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
68
за неделю
266
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
134
за день
138
за неделю
140
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
104
MAX
103
TG
1
Каналов
Всего
4
MAX
3
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
О питании и диетах: с на…
[max]
|
48 | 1882 | 11.08.26 |
|
О детском здоровье: с вр…
[max]
|
54 | 1930 | 11.08.26 |
Доктор Парецкая: с медиц…
[telegram]
|
1 | 697 | 14.06.26 |
|
ФитЁж | Здоровое питание
[max]
|
1 | 3139 | 03.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
111
MAX
103
TG
8
Каналов
Всего
6
MAX
4
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
О детском здоровье: с вр…
[max]
|
48 | 1930 | 11.08.26 |
|
О питании и диетах: с на…
[max]
|
19 | 1882 | 11.08.26 |
Доктор Парецкая: с медиц…
[telegram]
|
7 | 689 | 09.08.26 |
|
О питании и диетах: с на…
[max]
|
34 | 1882 | 10.07.26 |
WB | Ваш ВБ - код
[telegram]
|
1 | 860 | 02.06.26 |
|
Дерматолог Антонова | Де…
[max]
|
1 | 3328 | 08.05.26 |
|
ФитЁж | Здоровое питание
[max]
|
1 | 3139 | 03.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-12 12:00:02 | Главный командный центр мозга Это его лобные доли. Они управляют так называемыми исполнительными функциями мозга — мотивация, планирование, выполнение действий и целенаправленное поведение. Но это лишь самые простые задачи, возлагаемые на лобные доли. Есть гораздо более сложные👇🏻 Когнитивная гибкость (навык выполнения нескольких задач одновременно), отложенное удовлетворение (способность отказаться от вознаграждения для получения большего в будущем), рациональное поведение и так далее. Поэтому, если заводить философские беседы на тему «где находится душа» — лобные доли её наиболее вероятное место жительства🧠 Главный командны… | — |
|
35 |
| 2026-08-12 10:00:48 | Faberlic онлайн — всё для красоты и дома Ваш магазин Faberlic онлайн — всё нужное в одном месте Косметика, парфюмерия, средства для ухода, товары для дома и для всей семьи — выбирайте спокойно, в удобное время и без поездок по магазинам. В личном кабинете Faberlic вы сможете: смотреть актуальный каталог; выбирать понравившиеся товары; оформлять заказы онлайн; следить за новинками и предложениями компании; собирать всё необходимое в одной корзине. Если вы ещё не зарегистрированы в Faberlic — начать очень просто. Переходите по ссылке, оформляйте регистрацию и открывайте свой онлайн-каталог Faberlic. А если появятся вопросы по регистрации или первому заказу — я помогу разобраться. Ваш Faberlic всегда рядом — в телефоне и компьютере. Перейти на сайт #реклама ladyfaberliconline.ru О рекламодателе Faberlic онлайн … | — |
|
46 |
| 2026-08-12 09:00:08 | Проснулись разбитыми, хотя не пили алкоголь? Возможно, у вас пищевое похмелье — и вот почему оно возникает 🍔😩 Знакомая ситуация: вечером вы съели что-то вкусное, а утром чувствуете себя так, будто накануне хорошенько отпраздновали. Голова тяжёлая, туман, слабость — и никакого алкоголя. У диетологов для этого состояния есть неофициальный, но точный термин — «пищевое похмелье». Разбираемся, почему оно возникает и как с ним справляться. 🔴 Три главные причины пищевого похмелья: — Перегрузка пищеварения. Тяжёлая, жирная, обильная еда на ночь замедляет опорожнение желудка, ухудшает качество сна, и организм просто не успевает восстановиться за ночь. — Скачки глюкозы. Сладкое, выпечка, быстрые углеводы дают резкий подъём сахара, а затем его падение — именно это утром ощущается как усталость, разбитость и даже головная боль. — Соль и обезвоживание. Солёная пища задерживает воду, нарушает электролитный баланс и вызывает жажду, что тоже даёт ощущение «разбитости» с утра. 🧩 Какие продукты чаще всего провоцируют такое состояние? — фастфуд и жареные блюда; — колбасы, копчёности, солёные закуски; — сладости, выпечка, газированные напитки; — поздние плотные ужины; — сочетание жирного и сладкого в одном приёме пищи. У некоторых людей есть индивидуальная чувствительность к молочным продуктам, глутамату или сильно переработанной пище — это тоже может давать похожие симптомы. ✅ Как помочь себе утром после пищевой перегрузки? — начните со стакана воды — это восполнит потерю жидкости и мягко запустит обмен веществ; — съешьте лёгкий завтрак с белком и клетчаткой: яйца, йогурт, творог, цельнозерновой тост, каша или овощи; — выйдите на короткую прогулку — движение мягко активизирует кровообращение и работу ЖКТ. ❌ Чего делать не стоит: — не «лечиться» кофе натощак — это только усилит обезвоживание и нагрузку на нервную систему; — не устраивайте жёсткий разгрузочный день — это усилит качели голода и увеличит риск последующего переедания. 💡 Главный вывод: пищевое похмелье — реальное состояние, которое возникает из-за перегрузки пищеварения, скачков сахара и обезвоживания. Лучшая профилактика — умеренные ужины без избытка жира, соли и сладкого, а если перегрузка случилась — мягкое восстановление водой, лёгкой едой и движением. А вы замечали у себя такое состояние после определённых продуктов? Делитесь в комментариях! 👇 #ДокторПарецкая #медицина #здоровье #питание #пищевоепохмелье Канал врача в Телеге Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы Проснулись разби… | — |
|
69 |
| 2026-08-11 21:01:14 | 5 неочевидных причин, почему сахар в крови может подскочить без единой конфеты 🍬🚫 Иногда кажется: вроде ничего сладкого не ел, а уровень глюкозы всё равно зашкаливает. Оказывается, на сахар влияют вещи, о которых вы даже не догадывались. Сотрудники Центров по контролю и профилактике США (CDC) назвали пять необычных триггеров, которые могут нарушать углеводный обмен. 1️⃣ Назальные спреи В некоторых из них используется глюкагон — гормон, который повышает уровень сахара. Причём настолько эффективно, что на его основе разработаны спреи для лечения гипогликемии (резкого падения сахара). Если вы регулярно пользуетесь такими спреями от заложенности носа, имейте в виду: они могут влиять на глюкозу. 2️⃣ Пропуск завтрака Отказ от утреннего приёма пищи может повышать сахар на весь день. Исследования показывают: у людей с диабетом пропуск завтрака ухудшает работу инсулина, делая клетки менее чувствительными к нему. Даже если вы не любите есть утром, лёгкий перекус поможет стабилизировать уровень глюкозы. 3️⃣ Солнечные ожоги Обожжённая кожа — это мощный стресс для организма. В ответ на повреждение повышается уровень кортизола, а он, в свою очередь, стимулирует выброс глюкозы в кровь. Так что даже один солнечный ожог может вызвать скачок сахара, особенно у людей с предрасположенностью. 4️⃣ Заболевания дёсен Хроническое воспаление в полости рта (например, пародонтит) связано с повышенным риском диабета 2 типа. Бактерии и воспалительные цитокины ухудшают чувствительность к инсулину и могут напрямую влиять на уровень сахара. Здоровье дёсен — это не только красивая улыбка, но и контроль глюкозы. 5️⃣ Искусственные подсластители Продукты «без сахара» не всегда безопасны. Некоторые исследования показывают, что подсластители могут повышать уровень глюкозы, воздействуя на микробиоту кишечника или обманывая мозг. Кроме того, в таких продуктах часто много углеводов из крахмала, которые тоже дают сахарный ответ. 💡 Главный вывод: если сахар периодически повышается без видимой причины, стоит посмотреть не только на сладкое, но и на повседневные привычки — спреи, завтрак, защиту от солнца, состояние дёсен и даже выбор «диетических» продуктов. Иногда корень проблемы лежит там, где вы его совсем не ищете. А вы замечали, что сахар повышается после, казалось бы, безобидных вещей? Делитесь в комментариях! 👇 #ДокторПарецкая #медицина #здоровье #диабет #сахар #триггеры Канал врача в Телеге Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы 5 неочевидных пр… | — |
|
107 |
| 2026-08-11 19:02:51 | 🎁 🎁 🎉 Конкурс от каналов Доктора — 5000 рублей победителю! 🎉 🎁 🎉 Конкурс от каналов Доктора — 5000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - https://max.ru/channel_blog_dietolog 3. Подпишитесь на канал "блог о детях" - https://max.ru/blog_detskydoctor Поддержите наши проекты, будет очень интересно. Поделитесь ссылками с друзьями! 4. Ожидайте результаты! Приз - 5000 рублей победителю. 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 15.08.2026, 20:00 (МСК) 👇 Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать! Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и передачей публичных данных профиля организатору розыгрыша. 🎁 🎁 🎉 Конкурс от… |
|
|
86 |
| 2026-08-11 18:00:03 | Солнечное сплетение Какие тонкости анатомии скрываются за этой привычной фразой? Его более научное название — чревное сплетение☝🏻 Это скопление нервной ткани в верхней части брюшной полости (отсюда «чрево»), которое иннервирует окружающие ткани и органы. Поэтому солнечное сплетение является уязвимым местом для организма — под ударом лёгкие, селезёнка, печень и даже почки. А названо оно в честь «солнца» из-за лучей, которые образуют сплетающиеся нервные волокна. Солнечное сплете… | — |
|
107 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|