0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 69600029207210

Здоровье и красота!

Здоровье Мода и красота

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Мода и красота

Подписчики

29'612

Вовлеченность (ER)

9 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+262

+ 7 дн

+1'253

+ 30 дн

+5'052

Открыть в MAX

Подписчики

29'612

За 24 часа

+262

За неделю

+1'253

За месяц

+5'052

Вовлеченность (ER)

9 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

5500 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Цена рекламы

5500 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

317

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

2862

за день

3568

за неделю

3781

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

367

MAX

367

—

Каналов

Всего

237

MAX

237

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Даш, закрой Гештальт \| П… [max]	2	4632	25.06.26
Манерная [max]	2	5630	25.06.26
Быть Леди [max]	3	6532	25.06.26
Шла Ксюша по шоссе \| Пси… [max]	3	4124	25.06.26
Здоровье и Долголетие [max]	1	112123	25.06.26
Не Врачиха ● Фролова [max]	1	27335	25.06.26
Мудрость Поколений \| Здо… [max]	2	7036	25.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

997

MAX

997

—

Каналов

Всего

602

MAX

602

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Помни о себе • Саморазви… [max]	1	8073	26.06.26
Мысли с психологом [max]	4	51061	26.06.26
СЕКРЕТЫ ВОЛКА [max]	1	6321	26.06.26
ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️‍🔥 [max]	2	7834	26.06.26
Здоровье и Долголетие [max]	1	112123	25.06.26
Академик Валивахин [max]	1	21909	25.06.26
Дневник Врача [max]	1	27632	25.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 21:00:05	Вы спите и стареете: полезные и вредные позы для сна 😴⚠️ 📌Сон на животе — самая вредная поза: пережимаются сосуды шеи, лицо мнётся, поясница напряжена. На боку с подушкой между колен — полезно для позвоночника и венозного оттока. На спине с валиком под коленями — идеально для расслабления поясницы и профилактики морщин. В какой позе спите? 🔥 — на боку. ❤️ — на спине. 👍 — на животе, но теперь задумалась. Здоровье и красота Вы спите и старе…	—	522
2026-06-26 20:19:59	Бессонница — медленная пытка Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад. Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Помни о себе» Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон. Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/kanal_lubimiy Бессонница — мед…	Помни о себе • Саморазви…	689
2026-06-26 18:00:20	Процедуры красоты, которые можно делать дома: ультразвук — салонный эффект с экономией до 10 раз 🧖‍♀️💰 📌Один поход к косметологу на ультразвуковую чистку стоит от 2 000 до 5 000 рублей. Домашний ультразвуковой аппарат окупается за 2–3 применения и служит годами. Технология та же: ультразвук мягко отшелушивает, очищает поры и помогает сывороткам проникать глубже. 👉 Какие средства выбрать: используйте специальный гель-проводник для ультразвука или минеральную воду в спрее. После процедуры наносите сыворотку с гиалуроновой кислотой или витамином С — ультразвук усиливает их проникновение в 5 раз. ❗Главное правило: не использовать на сухую кожу и не задерживаться на одной точке. Подробный гид — в видео. Пробовали домашний ультразвук? 🔥 — да, давно забыла про салон. ❤️ — хочу попробовать, впечатляет экономия. 👍 — теперь присмотрюсь к аппарату. Здоровье и красота Процедуры красот…	—	972
2026-06-26 17:38:37	Апатия — смерть при жизни Просыпаться без желания вставать и смотреть на мир через серое стекло — это настоящая трагедия Причина в том, что душа «засорилась» чужими ожиданиями и стрессом. Загляните на канал «Мысли с психологом» Там публикуют слова, которые возвращают вкус к жизни и зажигают свет внутри, когда кажется, что всё погасло Подпишитесь, чтобы снова начать чувствовать радость: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck Апатия — смерть …	Мысли с психологом	1194
2026-06-26 16:00:20	Природа создала статин: красный дрожжевой рис — мощное средство от холестерина 🤫🍚 📌 Красный дрожжевой рис содержит монаколин К — вещество, химически идентичное аптечному ловастатину. Он блокирует фермент, отвечающий за синтез холестерина в печени, и снижает «плохой» холестерин на 20–30%. Это не БАД с пустышкой, а реально работающее средство. Пробовали красный дрожжевой рис? 🔥 — да, холестерин снизился. ❤️ — хочу попробовать вместо статинов. 👍 — теперь посоветуюсь с врачом. Здоровье и красота Природа создала …	—	1427
2026-06-26 15:00:25	Давайте проверим, насколько вы здоровы: тест с задержкой дыхания, который говорит о многом 🫁⏱️ 📌 Проба Штанге — простой и показательный тест. Задержка дыхания на вдохе оценивает, насколько эффективно ваши лёгкие усваивают кислород, а сердце доставляет его тканям. Если вы продержались меньше 25% — это повод обратить внимание на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. 75% — хороший результат. 100% — отличная тренированность. Регулярная проверка помогает отследить динамику здоровья без врача. Шкала — в видео! Насколько получилось задержать дыхание? 🔥 — 25% ❤️ — 50% 👍 — 75% 💯 — 100% Здоровье и красота Давайте проверим…	—	1456

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Фитнес Меню | ПП рецепты

26251 подп.

Женская штучка

2875 подп.

Омоложение | Здоровье и Долго…

10656 подп.

🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диет…

1235 подп.

BioPulseEnergy | Твой личный …

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 23:22	Статистика -5	29612	—	—	—
26.06 21:58	Статистика +7	29617	—	—	—
26.06 21:00	Публикация Вы спите и стареете: полезные и вредные позы для сна 😴⚠️ 📌Сон на животе — самая вредная поза: пережимаются сосуды шеи, лицо мнётся, поясница напряжена. На боку с подушкой между колен — полезно для позвоночника и венозного оттока. На спине с валиком под коленями — идеально для расслабления поясницы и профилактики морщин. В какой позе спите? 🔥 — на боку. ❤️ — на спине. 👍 — на животе, но теперь задумалась. Здоровье и красота Вы спите и ста…	—	—	522	522
26.06 20:31	Статистика	29610	—	—	—
26.06 20:19	Публикация Бессонница — медленная пытка Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад. Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Помни о себе» Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон. Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/kanal_lubimiy Бессонница — м…	—	[max] Помни о себе • Саморазвитие 8073	689	689
26.06 19:06	Статистика -7	29610	—	—	—
26.06 18:00	Публикация Процедуры красоты, которые можно делать дома: ультразвук — салонный эффект с экономией до 10 раз 🧖‍♀️💰 📌Один поход к косметологу на ультразвуковую чистку стоит от 2 000 до 5 000 рублей. Домашний ультразвуковой аппарат окупается за 2–3 применения и служит годами. Технология та же: ультразвук мягко отшелушивает, очищает поры и помогает сывороткам проникать глубже. 👉 Какие средства выбрать: используйте специальный гель-проводник для ультразвука или минеральную воду в спрее. После процедуры наносите сыворотку с гиалуроновой кислотой или витамином С — ультразвук усиливает их проникновение в 5 раз. ❗Главное правило: не использовать на сухую кожу и не задерживаться на одной точке. Подробный гид — в видео. Пробовали домашний ультразвук? 🔥 — да, давно забыла про салон. ❤️ — хочу попробовать, впечатляет экономия. 👍 — теперь присмотрюсь к аппарату. Здоровье и красота Процедуры крас…	—	—	972	972
26.06 17:38	Публикация Апатия — смерть при жизни Просыпаться без желания вставать и смотреть на мир через серое стекло — это настоящая трагедия Причина в том, что душа «засорилась» чужими ожиданиями и стрессом. Загляните на канал «Мысли с психологом» Там публикуют слова, которые возвращают вкус к жизни и зажигают свет внутри, когда кажется, что всё погасло Подпишитесь, чтобы снова начать чувствовать радость: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck Апатия — смерт…	—	[max] Мысли с психологом 51061	1194	1194
26.06 17:37	Статистика -2	29617	—	—	—
26.06 16:04	Статистика +11	29619	—	—	—
26.06 16:00	Публикация Природа создала статин: красный дрожжевой рис — мощное средство от холестерина 🤫🍚 📌 Красный дрожжевой рис содержит монаколин К — вещество, химически идентичное аптечному ловастатину. Он блокирует фермент, отвечающий за синтез холестерина в печени, и снижает «плохой» холестерин на 20–30%. Это не БАД с пустышкой, а реально работающее средство. Пробовали красный дрожжевой рис? 🔥 — да, холестерин снизился. ❤️ — хочу попробовать вместо статинов. 👍 — теперь посоветуюсь с врачом. Здоровье и красота Природа создал…	—	—	1427	1427
26.06 15:00	Публикация Давайте проверим, насколько вы здоровы: тест с задержкой дыхания, который говорит о многом 🫁⏱️ 📌 Проба Штанге — простой и показательный тест. Задержка дыхания на вдохе оценивает, насколько эффективно ваши лёгкие усваивают кислород, а сердце доставляет его тканям. Если вы продержались меньше 25% — это повод обратить внимание на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. 75% — хороший результат. 100% — отличная тренированность. Регулярная проверка помогает отследить динамику здоровья без врача. Шкала — в видео! Насколько получилось задержать дыхание? 🔥 — 25% ❤️ — 50% 👍 — 75% 💯 — 100% Здоровье и красота Давайте провер…	—	—	1456	1456
26.06 14:32	Статистика +1	29608	—	—	—
26.06 14:00	Публикация Секс — главное, о чем врут мужчины Он включит хищный взгляд и скажет «Хочу тебя, любимая» Но во время близости будет представлять другую… И твоя проблема в том, что ты не знаешь мужские триггеры и точки удовольствия. Они одинаковые у всех мужчин, но ни один тебе о них не расскажет Поэтому я, как мужчина, раскрою в канале «Секреты Волка», что нужно всем поголовно: Фразы-провокаторы, возбуждающие за секунду… Love-крючок, вызывающий привыкание к твоему запаху… Психо-трюк, включающий нежность после интима… Подпишись и узнай все триггеры мужского удовольствия: https://max.ru/sekrety_volka Секс — главное…	—	[max] СЕКРЕТЫ ВОЛКА 6321	1622	1622
26.06 12:57	Статистика +17	29607	—	—	—
26.06 12:00	Публикация Самое простое упражнение для сердца: 3 пальца, которые работают как насос 🤫❤️ 📌 Эта простая механика рефлекторно связана с сердечно-сосудистым центром: усиливается микроциркуляция, активизируется венозный отток от конечностей и мягко тренируется сосудистая стенка. 🩸Восточные практики называют такие упражнения «мудрами жизни» — они помогают снизить нагрузку на миокард и стабилизировать давление без таблеток. Техника выполнения — в видео! Попробовали? Получилось? 🔥 — да, сразу легче. ❤️ — хочу попробовать. 👍 — теперь буду делать регулярно. Здоровье и красота Самое простое …	—	—	1809	1809
26.06 11:20	Статистика +24	29590	—	—	—
26.06 11:07	Публикация Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела. А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова… Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе? Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇 Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия: https://max.ru/golye_temy Секс, после ко…	—	[max] ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️‍🔥 7834	2023	2023
26.06 09:49	Статистика +28	29566	—	—	—
26.06 08:26	Статистика +47	29538	—	—	—
26.06 08:00	Публикация Новости медицины: врачи пересмотрели норму давления для женщин после 50 — вы удивитесь 🩺📰 📌 Ещё недавно давление 140/90 считалось допустимым для возраста. Теперь международные рекомендации ужесточились: оптимальным признано давление ниже 130/80, а всё, что выше — повод для коррекции. Особенно это важно для женщин после 50: на фоне менопаузы сосуды теряют эластичность, и контроль давления становится главной профилактикой инфаркта и инсульта. Проверьте свой тонометр — возможно, пора к врачу. Знали о новых нормах? 👍 — да, слежу за давлением. ❤️ — впервые слышу, спасибо. 🔥 — срочно проверю тонометр. Здоровье и красота Новости медици…	—	—	2332	2332
26.06 07:01	Статистика +49	29491	—	—	—
26.06 05:38	Статистика +36	29442	—	—	—
26.06 04:16	Статистика +22	29406	—	—	—
26.06 02:54	Статистика +19	29384	—	—	—
26.06 01:28	Статистика +15	29365	—	—	—
26.06 00:03	Статистика +35	29350	—	—	—
25.06 22:38	Статистика +38	29315	—	—	—
25.06 22:00	Публикация 🥱Спать нужно в темноте! Отдаёт такой приказ мелатонин — так называемый гормон сна. Этот гормон вырабатывается в крошечном органе весом всего один грамм! Шишковидное тело. Мы не будем заострять внимание на его функциях — их очень много Сконцентрируем внимание на мелатонине. Как только наступает полная темнота и это улавливают наши зрительные рецепторы — вырабатывается мелатонин. Поэтому нельзя спать при включённом свете и вредно вести ночной режим жизни. Если это неизбежно, то нужно хотя бы во время дневного сна обеспечивать минимальную освещённость. Кстати, интересно, что образуется мелатонин из гормона «счастья» — серотонина. Здоровье и красота! 🥱Спать нужно в…	—	—	2641	2641
25.06 21:12	Статистика +264	29277	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Здоровье и красота!

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика