Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
42'220
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-155
+ 7 дн
-1'073
+ 30 дн
-5'622
Подписчики
42'220
За 24 часа
-155
За неделю
-1'073
За месяц
-5'622
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
23
за неделю
120
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4415
за день
4883
за неделю
6380
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
307
MAX
307
TG
—
Каналов
Всего
223
MAX
223
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
2 | 21644 | 17.06.26 |
|
Медицинский Вестник
[max]
|
1 | 8917 | 07.06.26 |
|
Травник
[max]
|
1 | 45452 | 01.06.26 |
|
Домашняя Кухня
[max]
|
2 | 42081 | 01.06.26 |
|
Моё здоровье
[max]
|
1 | 23238 | 31.05.26 |
|
Израильский Фармацевт
[max]
|
1 | 14854 | 30.05.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
3 | 27057 | 29.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
248
MAX
248
TG
—
Каналов
Всего
187
MAX
187
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Закон Бумеранга
[max]
|
1 | 30246 | 22.06.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
1 | 21644 | 17.06.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
2 | 84796 | 02.06.26 |
|
Метод Биохакера
[max]
|
2 | 21777 | 01.06.26 |
|
Домашняя Кухня
[max]
|
1 | 42081 | 01.06.26 |
|
Моё здоровье
[max]
|
1 | 23238 | 30.05.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
2 | 27057 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:00:39 | Голодание и влияние на организм Временный отказ от пищи может запускать в организме процессы восстановления и обновления. В этот период возможны изменения: снижение веса, улучшение состояния кожи и общее укрепление самочувствия. Обычно начинают с мягкого режима — около 12 часов без еды. Например, ужин в вечернее время и завтрак на следующее утро. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и текущее состояние здоровья. Подписывайтесь На Здоровье! Голодание и влия… | — |
|
1832 |
| 2026-06-25 14:00:29 | 🤷♂️Почему трясутся руки? Тремор может быть физиологическим: например, при физической нагрузке, высокой температуре, курении, чрезмерном употреблении чая и кофе. Физиологическая дрожь в руках может появляться при приёме некоторых лекарственных препаратов — нейролептиков, противоэпилептических средств, антидепрессантов. Подписывайтесь На Здоровье! 🤷♂️Почему трясу… | — |
|
2382 |
| 2026-06-25 08:00:54 | Если у вас всегда холодные руки и ноги! Холодные руки и ноги могут быть следствием как слабой терморегуляции или физиологических причин (гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституциональные особенности), так и серьёзных патологий. Если помимо вечно холодных конечностей нет других грозных симптомов, артериальное давление в пределах нормы и не соблюдается строгая диета, то возможно надо проверить уровень гемоглобина и глюкозы в крови, а также уровень гормонов щитовидной железы Подписывайтесь На Здоровье! Если у вас всегд… | — |
|
3055 |
| 2026-06-24 18:00:40 | Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Γopмoны будут в нopмe Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa. Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь. Подписывайтесь На Здоровье! Жeнщинaм peкoмeн… | — |
|
3697 |
| 2026-06-24 14:00:44 | Клеверная настойка для сердца и сосудов 💖 Красный луговой клевер издавна используют в народных рецептах для поддержки кровообращения, сосудов и общего самочувствия. Как приготовить: 1️⃣ Заполните литровую банку свежими цветками клевера. 2️⃣ Залейте доверху водкой. 3️⃣ Настаивайте 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая. 4️⃣ Процедите и слегка отожмите сырьё. Как принимать: ✔️ По 1 ст. л. 1 раз в день — после обеда или перед сном. ✔️ Курс — до 3 месяцев. Что отмечают в народных практиках: 🔥 уменьшается тяжесть в голове; 🔥 может становиться легче при головных болях; 🔥 поддерживается тонус сосудов; 🔥 улучшается общее самочувствие. Клеверную настойку используют аккуратно, особенно если есть проблемы с давлением или вы принимаете препараты для сердца и сосудов. Подписывайтесь На Здоровье! Клеверная настой… | — |
|
3676 |
| 2026-06-24 08:00:50 | Хронобиология приема лекарств и еды Эффективность веществ зависит от времени суток из-за циркадных ритмов ферментов. Например, статины (от холестерина) лучше работают вечером, так как синтез холестерина активен ночью. Аспирин утром снижает риск инфарктов эффективнее, чем вечером. Инсулинорезистентность выше вечером, поэтому углеводы утром усваиваются лучше, чем на ужин ⏰💊 Подписывайтесь На Здоровье! Хронобиология пр… | — |
|
4181 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|