| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Горячий ШоуБиз
[max]
|
1 | 5099 | 15.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Скидки Промокоды Озон Ва…
[max]
|
2 | 201471 | 07.07.26 |
|
Тренировки и Фитнес 💪
[max]
|
2 | 1644 | 08.06.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
2 | 3441 | 08.06.26 |
Кино и сериалы #8594
[max]
|
35 | 282352 | 12.08.26 |
Криптовалюта Pro #3260
[max]
|
29 | 417024 | 24.08.26 |
Спорт Ньюс #9079
[max]
|
4 | 267629 | 20.09.26 |
Tech Daily #5412
[max]
|
16 | 180051 | 03.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 18:16:20 | Бесплатный мастер-класс по муссовым тортам Шеф-кондитер Александра Овешкова в прямом эфире покажет как готовить муссовый торт «Ежевика-Брауни» – Разберём подробно каждый слой, – Какие инструменты нужны и где их купить, – Какие ингредиенты и как их рассчитать, – Как собрать и декорировать торт, – Основные тонкости и ошибки, – Отвечу на вопросы. Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельного приготовления❤️ Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе Бесплатный масте… | — |
|
295 |
| 2026-10-09 15:14:29 | Обед Куриные ПП-котлеты с кабачком и рисом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 124 /16 г / 2,4 г / 9,7 г ⏱ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриный фарш – 900 г ❤️Яйца – 2 шт ❤️Кабачки – 2 маленьких ❤️Рис (сухой) – 80 г ❤️Морковь – 1 средняя ❤️Лук – 1 шт ❤️Панировочные сухари – 80 г ❤️Соль, специи – по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отварите рис до готовности (я использую рис в пакетах по 80 г). 2️⃣Натрите кабачки на тёрке, хорошо отожмите лишнюю влагу. 3️⃣Лук и морковь измельчите, обжарьте на среднем огне до мягкости. 4️⃣Смешайте куриный фарш, рис, натёртые кабачки, яйца, обжаренные овощи, добавьте соль и специи. 5️⃣Мокрыми руками сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях. 6️⃣Выпекайте в аэрогриле при 170°C 15 минут, увеличив до 185°C за 5 минут до конца для румяной корочки. 7️⃣Можно также запечь котлеты в духовке или протушить на сковороде. Наслаждайтесь вкусными и полезными котлетками, которые отлично подойдут к любому гарниру!😊 Обед Куриные ПП… | — |
|
321 |
| 2026-10-09 15:14:07 | Морковные пп кексы 🥕Вы в них влюбитесь! КБЖУ на 1/2 кексов: 320/23/7/43 🥗 Морковь 160 гр. 🥗 Яйцо 2 шт. 🥗 Рисовая/овсяная мука 80 гр. 🥗 Разрыхлитель 1 ч.л 🥗 Ванилин 1 гр. 🥗 Изюм 10 гр. 🥗 Мягкий творог 70 гр. 🥗 Апельсиновая цедра 1 ч. л. 🥗 Апельсиновый сок 1-2 ст. л. 🥗 FitParad 3 гр. Для крема: 🥗 Мягкий творог 70 гр. 🥗 FitParad 1 гр. 🥗 Шоколад 1 долька без сахара Морковные пп кек… | — |
|
432 |
| 2026-09-18 22:07:02 | для для Оформите чтобы для для Оформите… | — |
|
28357 |
| 2026-10-02 10:36:02 | Реклама все подписке видеть подписку доступна доступна Оформите Реклама все подп… | — |
|
1333 |
| 2026-07-16 05:39:02 | скрыты для Реклама по доступна Реклама скрыты для Рекла… | — |
|
17619 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|