Здоровье
Кулинария
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+23
+ 30 дн
+1'671
Подписчики
3'010
За 24 часа
-1
За неделю
+23
За месяц
+1'671
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
555 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
19
за неделю
68
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1157
за день
1237
за неделю
1571
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
41
MAX
41
TG
—
Каналов
Всего
36
MAX
36
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Полезные и вкусные рецеп…
[max]
|
2 | 13995 | 08.06.26 |
|
Будь Здоров💊 Домашний до…
[max]
|
1 | 288544 | 07.06.26 |
|
Формула Здоровья
[max]
|
1 | 21252 | 06.06.26 |
|
Здравница. Народная меди…
[max]
|
1 | 7075 | 06.06.26 |
|
Продвинутая мама
[max]
|
1 | 79155 | 05.06.26 |
|
Твоё здоровье
[max]
|
1 | 18284 | 05.06.26 |
|
Моё Здоровье❤️🩹
[max]
|
1 | 207374 | 04.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
4 | 1787 | 23.06.26 |
|
💡 Домашние лайфхаки
[max]
|
3 | 464 | 09.06.26 |
|
Открытки на каждый день
[max]
|
1 | 36 | 22.05.26 |
|
Моё Здоровье 🍏
[max]
|
1 | 94 | 22.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 16:58:09 | Быстрый и сытный салатик на ужин КБЖУ на 100 гр: 96 / 9.8 / 4.8 / 3.1 Ингредиенты: - пекинская капуста 70 гр - огурец свежий 100 гр - варёная курица 100 гр - яйца 2 шт - зелень по вкусу - горошек консервированный 2 ст.л Заправка: - натуральный йогурт 2 ст.л - горчица - горошинка - соль по вкусу ПП рецепты / Худею 🥑 Быстрый и сытный… | — |
|
561 |
| 2026-06-25 06:36:09 | Самый быстрый и простой рецепт шарлотки с яблоками КБЖУ на 100 гр: 186 / 4.3 / 3.1 / 35.4 Ингредиенты: - яйца — 5 шт - сахар — 200 гр - щепотка соли - ванильный сахар — щепотка для аромата - разрыхлитель — 1 ч.л (полная) - мука — 200 гр ± 20 гр - яблоки — 3 шт (крупные) ПП рецепты / Худею 🥑 Самый быстрый и … | — |
|
890 |
| 2026-06-24 15:56:09 | Полезная пасторма из индейки 🦃 КБЖУ на 100гр: 136 / 28,4 / 2,5 / 1 Ингредиенты: - 500 гр филе грудки индейки - чеснок - соевый соус ~70-100 гр - соль - любимые специи (у меня копченая паприка, сушеный чеснок, приправа с куркумой) - майонез 10-15 гр ПП рецепты / Худею 🥑 Полезная пасторм… | — |
|
899 |
| 2026-06-24 06:43:09 | Белковый, вкусны и легкий десерт КБЖУ: 240 / 26,5 / 9,75 / 11,5 Ингредиенты: - Мягкий творог 140 гр - Вкусный протеин 5 гр - Крахмал кукурузный 5 гр - Эритритол 10-15 гр 2 слой: - Белой яичный 80 гр - Эритритол 10-15 гр - Псиллиум 6 гр - Какао 5 гр ПП рецепты / Худею 🥑 Белковый, вкусны… | — |
|
1060 |
| 2026-06-23 16:20:41 | Высокобелковая творожно-сырная лепешка с ветчиной КБЖУ на 100 гр: 200,5 / 15,5 / 10,5 / 1 0,7 Ингредиенты: - Творог 5% 100 гр - Яйцо С1 2 шт - Сыр 60 гр - Мука пшеничная 50 гр - Соль и разрыхлитель по щепотке - Ветчина 60 гр - Зеленый лук - Масло сливочное 5 гр (чтобы смазать лепешку) ПП рецепты / Худею 🥑 Высокобелковая т… | — |
|
1138 |
| 2026-06-23 13:10:55 | Питаешься правильно, считаешь калории, а тело меняется медленнее, чем хотелось бы? Еда даёт максимум, когда есть хоть немного движения — и речь не про изнурительные тренировки по 2 часа. Часто хватает 15–20 минут дома, чтобы рецепты отсюда начали работать вдвое быстрее. Мы собираем такие тренировки в соседнем канале: для дома и зала, на похудение и тонус, с разбором техники — без воды и фанатизма. Добавь движение к своему питанию 👇 🔗 https://max.ru/fitnation_ru Питаешься правил… |
|
|
1104 |
Похожие каналы
° Приготовлено Дома °
48687 подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
26039 подп.
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…
1485 подп.
BioPulseEnergy | Твой личный …
5799 подп.
Секрет долголетия
3842 подп.
Рецепты как у бабушки / Кулин…
1046 подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
11413 подп.
Фитнес Меню | ПП рецепты
26409 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|