🔒
Приватный
·
ID 71181887927792
Ключи здоровья и долголетия l Алла Леонова
Авторский
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
573
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-2
+ 30 дн
+13
Подписчики
573
За 24 часа
-1
За неделю
-2
За месяц
+13
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
150 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
18
за неделю
70
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
80
за день
93
за неделю
114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
38
MAX
14
TG
24
Каналов
Всего
15
MAX
14
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Ключи здоровья и долголе…
[telegram]
|
24 | 5738 | 26.06.26 |
|
Поздравления
[max]
|
1 | 7417 | 27.05.26 |
|
МАГИЯ Жизни
[max]
|
1 | 3195 | 26.05.26 |
|
Мамины открытки 💌
[max]
|
1 | 8252 | 25.05.26 |
|
Открытки и Поздравления …
[max]
|
1 | 8838 | 25.05.26 |
|
Любимые Открытки 💌
[max]
|
1 | 3994 | 25.05.26 |
|
Открытки - С днем рожден…
[max]
|
1 | 2852 | 18.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
8
TG
1
Каналов
Всего
4
MAX
3
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Психолог глубинных измен…
[telegram]
|
1 | 627 | 02.06.26 |
|
Лена Максютова. О ЗОЖ, К…
[max]
|
5 | 70 | 01.06.26 |
|
С тобой не случается - т…
[max]
|
2 | 249 | 29.05.26 |
|
Рецепты здорового детств…
[max]
|
1 | 949 | 10.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 13:04:00 | 🧬 ХОЛЕСТЕРИН ПОД КОНТРОЛЕМ! СКАЖЕМ СПАСИБО ПЕКТИНУ! 🙏 ☝️ Этот природный полисахарид работает как мягкий «чистильщик»: он связывает излишки холестерина в крови и помогает выводить их из сосудов. Без химии, без диет — просто вкусная еда каждый день. 🍎 Где искать пектин? В лидерах — свекла, морковь, болгарский перец, тыква и баклажаны. А ещё — яблоки, айва, вишня, слива, груши и все цитрусовые. Старайтесь включать эти продукты в рацион регулярно: хоть в салатах, хоть в запечённом виде, хоть в свежем. 🌿 И не забываем про зелень! Укроп, петрушка, кинза и стебли сельдерея — настоящие союзники сердца. Добавляйте их горстями в супы, гарниры и смузи. ☝️ Простые продукты — большая польза! Ваш организм скажет спасибо! 🙏 🔑 Ключи здоровья и долголетия | Алла Леонова 🧬 ХОЛЕСТЕРИН ПОД… | — |
|
16 |
| 2026-06-26 07:04:01 | 😂 😂 😂 🏖 С ДОБРЫМ ЛЕТНИМ УТРЕЧКОМ! 🌞🌻 ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ! 🤗 ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЯ ДРУЗЬЯ! 🙏❤️ 🔑 Ключи здоровья и долголетия | Алла Леонова 😂 😂 😂 🏖 С ДОБРЫ… | — |
|
49 |
| 2026-06-25 17:01:49 | После 40 лет вам приходится есть меньше, но вес все равно уходит тяжело или не уходит совсем? С возрастом многие начинают считать калории, отказываются от сладкого, но вес всё равно снижается медленно или возвращается. После 40 лет меняется работа гормонов, чувствительность к инсулину, качество сна, уровень хронического стресса и даже чувство голода. На фото реальные результаты людей на методе GreenKeto®, уже более 20000 женщин получили свой результат. Ирина Никашина более 20 лет занимается снижением веса, является автором запатентованного метода GreenKeto® и 4х книг о питании. Посмотрите урок (36 мин, доступен на ВК и Youtube без ботов и регистраций) и вы узнаете: • почему после 45ти организм начинает накапливать жир; • почему хочется сладкого во второй половине дня и что делать; • почему вес возвращается после диет и как этого избежать; • что с этим всем сделать? Урок https://tglink.io/01358c11c5e002?erid=2W5zFHhyWp9 После 40 лет вам… | — |
|
54 |
| 2026-06-25 16:04:00 | 🫚 ВЗДУТИЕ И ГАЗЫ ИСЧЕЗНУТ БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ПРИПРАВЕ! 🔑 Ключи здоровья и долголетия | Алла Леонова 🫚 ВЗДУТИЕ И ГАЗЫ… | — |
|
65 |
| 2026-06-25 10:04:00 | 🚨 ПОЧЕМУ ВОЛОСЫ ЛЕЗУТ КЛОЧЬЯМИ? ☝️Заметили, что волосы стали обильно выпадать, а дорогие маски и бальзамы с надписью «укрепление» не спасают? 😏 Поздравляю, вы боретесь со следствием. А причина часто прячется внутри организма или в привычках. Давайте по фактам. ТОП-5 скрытых причин выпадения: 1️⃣ Голод на уровне крови 🩸 Самая частая причина — дефицит железа, витамина D и B12. Падает гемоглобин → волосяные луковицы задыхаются без кислорода. Без лечения это превращается в листопад круглый год. 2️⃣ Солнце — враг ☀️ Любите ходить без панамки в июле? Осенью волосы скажут спасибо обильным выпадением. Ультрафиолета боится и кожа головы, и сам стержень. 3️⃣ Вечный стресс 🧠 Адреналин спазмирует сосуды. Фолликулы не получают ни крови, ни питания. Процесс необратим для уже «уснувших» волос — они выпадут через 2–3 месяца после нервного срыва. 4️⃣ Агрессивное окрашивание 🎨 Пересушивает кожу, нарушает микроциркуляцию. Луковицы перестают держать волос. 5️⃣ Магазинный шампунь 🧴 Ароматные пенки с силиконами только маскируют проблему. При реальном выпадении нужно сразу переходить на лечебные шампуни (и лучше по назначению трихолога). 🤔 Что делать прямо сейчас? 👉 Сдать анализы (ферритин, Д, В12, ТТГ). 👉 На лето — носить головной убор. 👉 Адреналин — бегом в спорт или на прогулку. ❗️ Бальзамы и маски оставьте для красоты, а здоровье волос начинается изнутри и с правильного ухода! 🔑 Ключи здоровья и долголетия | Алла Леонова 🚨 ПОЧЕМУ ВОЛОСЫ … | — |
|
69 |
| 2026-06-24 16:04:01 | ❗️ ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ! 🍔 После обильного — или не очень — обеда у каждого есть свои привычки. Кто-то предпочитает прогуляться на свежем воздухе, кто-то отдыхает на диване, а некоторые не могут обойтись без чая с десертом. ☝️Тем не менее, такие действия не всегда полезны и иногда могут нанести вред организму! ВОТ ЧТО ОСОБЕННО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ: 1️⃣ Пить холодную воду.🚰 2️⃣ Употреблять чай. ☕️ 3️⃣ Ложиться спать. 🛏 4️⃣ Курить. 🚬 5️⃣ Надевать узкую одежду. 👖 6️⃣ Принимать ванну. 🛀 7️⃣ Заниматься физической активностью. ⛹♂ 8️⃣ Есть сладости. 🍧 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 💪 🙏 🔑 Ключи здоровья и долголетия | Алла Леонова ❗️ ЧЕГО НЕ СЛЕДУ… | — |
|
86 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|