🌍
Открытый
·
ID 72912979495444
Лена Максютова. О ЗОЖ, Красоте, Здоровье и Уходе за Собой
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
70
Вовлеченность (ER)
60 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
0
+ 30 дн
+17
Подписчики
70
За 24 часа
0
За неделю
0
За месяц
+17
Вовлеченность (ER)
60 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
3
за неделю
8
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
56
за день
69
за неделю
161
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
16
MAX
16
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ключи здоровья и долголе…
[max]
|
5 | 573 | 01.06.26 |
|
Магнит здоровья
[max]
|
1 | 1208 | 01.06.26 |
|
Мерецкая прокрастинирует…
[max]
|
1 | 1256 | 21.05.26 |
|
Моё здоровье🩸ЗОЖ
[max]
|
2 | 978 | 13.05.26 |
|
Великий пост: переход на…
[max]
|
1 | 316 | 26.04.26 |
|
ВЕДИЧЕСКИЙ ДОКТОР | Андр…
[max]
|
1 | 383 | 26.04.26 |
|
Голод - не тётка, а мать…
[max]
|
1 | 328 | 25.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-23 15:17:04 | Что касается эндосферы - вещь неплохая для своих задач. Это разновидность аппаратного массажа, основанная на компрессионной микровибрации. Она хорошо помогает уменьшить отечность, улучшить лимфоток и сделать кожу более подтянутой. Но если говорить именно о борьбе с целлюлитом, то, по моему скромному мнению, лучше хорошего ручного массажа пока ничего нет. Он глубже прорабатывает ткани и позволяет более прицельно воздействовать на проблемные зоны. Поэтому здесь я все-таки за классику. Что касается энд… | — |
|
68 |
| 2026-06-23 15:01:33 | Начала новое обучение - курс по биохакингу. 📚 Буду потихоньку бомбить вас новыми знаниями. Пока всё, что изучаю, полностью совпадает с моим видением ситуации. Основа основ и примерно 80% успеха - это правильное питание с достаточным количеством всех необходимых нутриентов, качественный сон, режим дня, умеренная физическая активность, контроль хронического стресса и отсутствие вредных привычек. И только на этот фундамент уже можно «надстраивать» всё остальное: биохакерские гаджеты, чек-апы, биодобавки, различные современные методики и технологии. В общем, пока всё сводится к одному: ЗОЖ - тот самый базовый минимум, без которого остальные инструменты работают гораздо хуже Начала новое обу… | — |
|
45 |
| 2026-06-20 20:22:06 | Еду с эндосферы Отфигачили меня какой-то вибрирующей палкой, теперь жду лифтинг-эффект на всём теле 😆 Еду с эндосферы … | — |
|
94 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|