Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
7'650
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+11
+ 7 дн
+76
+ 30 дн
-89
Подписчики
7'650
За 24 часа
+11
За неделю
+76
За месяц
-89
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
13
за неделю
158
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
1682
за день
1813
за неделю
1723
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
48
MAX
48
TG
—
Каналов
Всего
46
MAX
46
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мир Фитнеса
[max]
|
1 | 154250 | 10.06.26 |
|
ГОРНИЧНАЯ
[max]
|
1 | 18251 | 09.06.26 |
|
СУНДУК ВЯЗАНИЯ
[max]
|
1 | 18224 | 09.06.26 |
|
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
[max]
|
1 | 54528 | 09.06.26 |
|
СТУДИЯ КРАСОТЫ
[max]
|
1 | 9528 | 09.06.26 |
|
ДАЧНИЦА | САД, ОГОРОД, У…
[max]
|
1 | 43205 | 09.06.26 |
|
Дом рукоделия🧶
[max]
|
1 | 19102 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
До и После похудения | Д…
[max]
|
3 | 1728 | 06.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 12:22:15 | Шоковое однако состояние… когда ты получаешь инсайт Расскажу историю про мою подругу. Она когда-то курила, очень долго лет 20. Никак не могла бросить. Даже когда родила двоих детей И вот однажды у нее кончились сигареты, а на улице было уже темно, настала ночь. Ее дети уснули, а она стояла на балконе и мучилась от мысли что сигарет нет. Мужа почему-то не было дома. И вот значит встал вопрос - собраться и идти в ночь по холодной заснеженной улице в табачный киоск или терпеть. Она задумалась … и тут… ее пронзает мысль: 💭 «Какого дьявола … Я, мать двоих детей, собралась рисковать жизнью и шагать куда-то ночью ради белой палочки?! —Кому это надо и зачем? Неужели это сделает меня счастливее?» В моменте перед глазами пронеслись годы как она травила себя никотином, а надо это…. Не ей, а какому-то американскому дядьке, который отправляет это зелье в киоск возле ее дома, чтобы она как несчастная, ведомая, безвольная наркоманка приносила туда свои кровно заработанные деньги и всю жизнь была его рабой В тот момент моя подруга получила инсайт и в ту же ночь бросила курить и не курит уже более 10 лет - ни одной сигареточки 🚬 Так вот, что такое инсайт друзья? Это что-то новое что вы узнали, но не просто узнали, а поняли глубоко … некоторые в такой момент восклицают «Эврика» до меня ДОШЛО НАКОНЕЦ… Такие штуки меняют жизнь, но без ваших усилий, она сама меняется, потому что вы сами меняетесь изнутри, и больше не можете по-другому - вам просто не хочется И всегда инсайту предшествует медитация … Медитация это на самом деле глубокое размышление, которое приводит к пониманию сути вещей В тот день на балконе моя подруга глубоко задумалась 🤔 она хотела понять что ее так держит и кому это надо и когда поняла - все резко изменилось Также будет и с вами, если вы начнете думать и вникать в слова глубоко … Не просто нестись по жизни, а стараться думать и понимать … Расскажите о ваших инсайтах, которые поменяли вашу жизнь в комментариях Шоковое однако с… | — |
|
1042 |
| 2026-07-10 10:25:42 | Не смогла проглотить кусок после прослушивания медитации ? 🧐🤔 Неужели все так? Друзья, отвечаю на ваши вопросы - про медитации - неужели правда легче худеется? Да это правда, нужно просто слушать и меняется отношение к еде, появляется вера в себя - есть правда хочется меньше💯❗️ Почему так? Да все очень просто. Вы заметили, что иногда нет сил что-то делать, и если кто-то скажет - я в тебя верю, у тебя получится , да еще объяснит почему именно тебя ждет успех - словно крылья за спиной вырастают 🪽 Так и медитации делают тоже самое - слова успеха и поддержки повторяются вновь и вновь. Как заезженная пластинка кто-то твердит тебе - ты классная, ты сильная , у тебя получится 💕Слушаешь раз два три, а потом начинаешь верить, в голове крутится - я смогу , я точно смогу Если медитация для повышения самооценки - то будет: я шикарная, я красавица, я умница и тд. Я специально выбираю слова, которые проникают прямо в душу - говорю их тихим ласковым голосом - это все звучит как Мантра и меняет Вашу жизнь - и мою между прочим тоже Когда я слушаю свой собственный голос - он ведь влияет и на меня - как говорится можете на моем примере убедиться какими вы станете Вот примеры медитаций, которые я планирую записать в понедельник : 💚Глубокий релаксирующий сон для максимального восстановления. Я засыпаю быстро и до утра 💚 Медитация мощной харизмы. Тотальная власть над своим телом и его древними желаниями. Управление пищевой реальностью. Медитация против срывов и зависимости 💚 Свобода от эмоционального переедания вечером и ночью. Умение расслабляться без еды, сериалов и алкоголя Какая из них вам больше нравится? 1, 2 или 3? Не смогла прогло… | — |
|
1568 |
| 2026-07-10 07:23:24 | Секс в большом городе или что мы вытворяли в Питере 😇 Друзья, вижу заинтересовала вас тема медитаций, да иначе и быть не могло, ведь медитации настроиться на то, что раньше ни разу в жизни получалось - меньше есть без стресса, вовремя спать , делать микро победы. Я обязательно отвечу на все вопросы, а пока хочу поделиться нашей поездкой в СПб Мы с командой встречаемся крайне редко, ведь все живем в разных городах и работаем онлайн, но когда видимся - это просто фейерверк эмоций - мы такие разные, такие родные, такие яркие и заряженные все, что свели тут с ума пол Петербурга Сначала 2 дня учились, потом подводили итоги и строили планы на год , ну а потом пошли в разнос, то есть пошли гулять по городу и получать просто море дофамина 💕💕💕 Кто питается по моей системе тот поймет - каково это быть в этой волшебной энергии, быть счастливым, быть в моменте и ловить кайф от каждого шага, от каждого взгляда вокруг, от всего что происходит здесь и сейчас Настоящий экстаз когда все это помножается на энергию тебе подобных и получается настоящий экстаз 🤩 Да, экстаз от обычной жизни, которую и вам желаю 😍 Вечерком будут пояснения про медитацию, а пока поеаслаждайтесь вечерним Петербургом, по визуализируйте мечту, кто из вас тоже хочет побывать в этом сказочном городе? Секс в большом г… | — |
|
1820 |
| 2026-07-08 10:51:02 | ❤️🔥Медитации самопрограммирования меняют жизнь: как это работает? Бывало ли у вас такое: разговариваете с человеком, а его слова словно в душу западают... Так отзываются и так отпечатываются в мыслях и сознании, что вы еще долго думаете об этом, вспоминаете, словно получили послание с небес. Иногда незримо вы меняете что-то в своей жизни благодаря такому совету. Потому что прониклись, поверили, что-то поняли глубоко и серьезно. И эти изменения не приносят никакого напряжения. Наоборот — вам радостно и приятно, что вы по-другому осмыслили жизненный сюжет. Вот так работает программирование. Я не говорю, что тот человек сделал это специально. Нет. Скорее всего, все было случайно. Просто Аннушка именно сегодня разлила масло. Но такое программирование можно делать для себя самостоятельно, не дожидаясь особых обстоятельств или «судьбоносных» встреч. И вот как это работает. У нас есть сознательное и бессознательное. На обыденном уровне работает только первое. Например, именно им вы сейчас читаете мои посты. Я могу вам долго рассказывать что-то важное, но вы так ничего и не поймете. А если поймете — ничего не будете делать. Чтобы что-то изменилось, нужно очень глубоко посадить семечко — туда, где живет бессознательное. Для этого нужно: 🌿Чтобы вы расслабились. 💫Были спокойны. 🪷Вам было тепло, уютно и удобно. Ваш мозг был готов к принятию информации (чаще всего это утром или перед сном). Вы погрузились в легкий транс. И только потом должна следовать информация, которая отпечатается в коре вашего древнего мозга. Иногда нужно больше сеансов, иногда хватает двух-трех. Послушав медитацию, вы заметите, что уже на следующий день слова из нее словно тянутся шлейфом за вами... «Вы сильная... Вы красивая... Вы все можете...» И постепенно появляется другое ощущение самой себя. Так это и работает. Словно то, чего вы раньше не могли, теперь становится для вас доступным. Пробовали когда-нибудь медитации? Что они вам дали: ничего, расслабление или реальные изменения в жизни? ❤️🔥Медитации са… | — |
|
1658 |
| 2026-07-07 11:42:21 | Мы с командой приехали в Санкт-Петербург на обучение 💕это наш ежегодный ритуал - каждое лето мы встречаемся в Питере на Белой Конфе, обсуждаем идеи, как улучшить курсы , как и какие добавить новые обучающие техники, как Сделать так, чтобы ученикам было интереснее и глубже Честно говоря, все тут в шоке, что даже в кризис мы тут приехали аж впятером (одной коллеги нет на фото) В общем трудимся, чтобы Вам мои любимые все нравилось и было интересно, уникально, фундаментально Идем в ногу со временем и очень скоро нас ждет настоящий ПРОРЫВ 💕💕💕 оставайтесь с нами, буду держать вас в курсе Ну а вы напишите в комментариях, у вас на работе есть обучение? Мы с командой пр… | — |
|
1882 |
| 2026-07-06 14:24:47 | Ох уже эта лень-матушка )) У меня тут в комментариях недавно жаловались - мол не могу похудеть потому что лень матушка обуяла 🤔 Интересно - подумала я! Ведь лень появляется, когда нужно что-то делать, а не хочется, верно? Но ведь чтобы похудеть надо не начать что-то делать, а перестать что-то делать! Согласны? Надо перестать скажем много есть Но почему тогда жалуемся на лень? Видимо дело в чем-то другом? Очевидно, здесь имеется в виду, что надо начать ТЕРПЕТЬ голод? То есть нужна Сила Воли, а ее нет! Вот, и я для вас записала видео про Силу Воли - как худеть без нее - как не терпеть? Как худеть легко! Очень интересно получилось - послушайте. 👆Кстати подкаст залит по ссылке в закрепе под номером 7 — Так и называется - как похудеть легко и быстро - без Силы Воли - слушайте скорее 💬Вопрос на злобу дня: Согласны, что терпеть голод — это жесть? А вот скажите: у вас бывало такое, что вы выдержали целый день, а вечером “сорвались” и съели всё, что не приколочено? Что вас толкает на этот срыв? 🍕 Ох уже эта лень-… | — |
|
1875 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|