Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Работа и вакансии
Бизнес и финансы
Подписчики
215
Вовлеченность (ER)
20 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+2
+ 30 дн
-3
Подписчики
215
За 24 часа
0
За неделю
+2
За месяц
-3
Вовлеченность (ER)
20 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
3
за неделю
13
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
58
за день
61
за неделю
128
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
7
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Bash Days | Linux | DevO…
[max]
|
1 | 5880 | 02.04.26 |
|
Павликов опять что-то на…
[max]
|
1 | 12448 | 02.04.26 |
|
Без обмана
[max]
|
1 | 18315 | 01.04.26 |
|
Новости Минтруда РФ
[max]
|
1 | 972 | 31.03.26 |
|
Кадровику
[max]
|
1 | 8143 | 31.03.26 |
|
Самозанятость
[max]
|
1 | 1516 | 31.03.26 |
|
Полезное для Кадровика
[max]
|
1 | 4430 | 31.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Без aspera
[max]
|
1 | 3892 | 22.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-24 15:00:27 | Когда сил нет, тайм-менеджмент не спасает ⏰ Вы перепробовали всё: планировщики, тайм-блокинг, метод помидора. День расписан идеально, но к обеду вы выжаты, и важные задачи снова переползают на завтра. Дело не в дисциплине: скорее всего, вы просто не берёте во внимание ресурс. Рассказываем, как пересмотреть свой график с учётом количества ваших жизненных сил. 🔸 Время есть, сил нет Многие методики тайм-менеджмента по умолчанию предполагают, что человек одинаково эффективен в любое время. Но час на пике бодрости и час на остатках энергии — это два совершенно разных часа. Расписание — это здорово, но оно не знает вашего состояния. Можно составить идеальный распорядок дня, но если задача попадёт в непродуктивное окно, то можно считать, что выполнена она не будет. 🔸 Эффективные часы У каждого есть 2-3 часа в сутки, когда голова работает лучше всего: у кого-то это раннее утро, у кого-то вечер. Понаблюдайте за собой неделю и отметьте по шкале от 1 до 5, когда у вас много энергии, а когда вы вообще ничего не можете делать. Дальше простое правило: самое важное ставьте на пиковое время, рутину — на всё остальное. Большинство делает наоборот: например, тратит лучшие утренние часы на почту, а к сложным задачам подходит уже разряженным. 🔸 Циклы по 90 минут Наша энергия идёт волнами примерно по 90 минут: подъём, потом спад. Не пытайтесь пахать пять часов подряд: после полутора часов активной работы концентрация всё равно падает. Работающая схема — 60-90 минут фокуса на одной задаче, затем 15-20 минут настоящего отдыха: не листание ленты, а прогулка, душ, разминка, приятный разговор. Так вы успеваете больше за меньшее время и не умираете к вечеру. 🔸 Следите за сном Недосып плохо влияет на способность принимать решения и подталкивает к рискованным выборам. Усталый мозг слабее реагирует и на выигрыш, и на проигрыш: вы хуже чувствуете, где верный ход, а где ошибка. Поэтому сон — это не то, чем в первую очередь можно пожертвовать в напряженный период. На отдыхе, как на фундаменте, держатся все остальные часы в расписании. Семь часов сна дают больше, чем два лишних часа работы на исходе сил. 🔸 Не сливайте силы Энергию крадут не только (и не столько) большие задачи. Двадцать открытых вкладок, постоянные уведомления, переключение между делами каждые пять минут, отложенные задачи — всё это незаметно высасывает ресурс. Сгруппируйте похожие дела: всю коммуникацию в один-два слота, а не весь день. Отключите уведомления, когда работаете над чем-то сложным. Чем меньше переключений с одного на другое, тем больше сил остаётся на главное. 🔸 Важное — после отдыха А теперь главное: увы, самые серьёзные решения мы часто принимаем вымотанными. Уставший человек остаётся на нелюбимой работе или в токсичных отношениях, потому что на перемены нет сил. Возьмите за правило принимать важные решения только на свежую голову. Не вечером после тяжёлого дня, а в свои сильные часы — или, в идеале, после отпуска или выходных. Хотите сменить работу, но нет ни сил, ни времени? Эксперты careerspace берут поиск на себя: мы делаем стратегию, резюме, отклики, общаемся с рекрутерами. Вам остаётся только прийти на собеседование и получить офер мечты. Пишите сюда, чтобы начать поиск работы уже на этой неделе! Когда сил нет, т… | — |
|
45 |
| 2026-06-22 15:00:24 | 90% тех, кто не прошёл испытательный, совершали одни и те же ошибки. Вот план, который поможет вам их избежать и закрепиться в новой компании. До испытательного ещё далеко? Найдём работу за вас: возьмём на себя документы, отклики, переписку с рекрутерами и подготовку к собеседованиям. Вы только ходите на интервью и получаете оферы. Пишите сюда, чтобы приступить к поиску уже на этой неделе! 90% тех, кто не … | — |
|
72 |
| 2026-06-19 15:00:34 | Как сделать так, чтобы эйчары писали вам сами? 📝 «Вот бы работа сама меня нашла…» Погодите, но это вполне возможный сценарий! Рассказываем, что нужно сделать, чтобы он воплотился в жизнь → 🔹 Правильные заголовки Заголовок резюме — первое, что видит рекрутер в выдаче hh.ru. Уберите из него безликие слова, добавьте конкретику. Если у вас разнообразный опыт, сделайте несколько резюме с разными акцентами и заголовками. ❌ Менеджер / Специалист по маркетингу ✅ Старший performance-маркетолог / Контент-стратег / Продюсер видеоконтента 🔹 Добавить ключевые слова Кандидатов ищут по навыкам и инструментам, а не по обязанностям. Откройте 10 вакансий в вашей сфере, выпишите повторяющиеся термины и добавьте их в своё резюме — но только в том случае, если реально обладаете этими навыками. ❌ Работал с аналитикой ✅ Power BI, SQL, Google Analytics, A/B-тесты, когортный анализ 🔹 Открыть резюме На hh.ru выставляйте настройку видимости резюме: «видно всем» или «видно всем, кроме текущего работодателя». Это очень важный момент: без него рекрутеры, которые ищут кандидатов самостоятельно по базе, никогда вас не увидят. 🔹 Быть активным на hh Чем вы активнее на сайте, тем выше вас отправляют алгоритмы и тем заметнее вы для эйчаров. Поэтому важно каждый день заходить на hh.ru, смотреть вакансии и откликаться. Также стоит пользоваться функцией «Поднять резюме в поиске». ⚠️ Ни в коем случае нельзя отправлять массовые отклики по всем возможным вакансиям. Это может быть расценено как спам, и тогда вас, напротив, понизят в выдаче или вообще забанят. 🔹 Написать знакомым Вообще всем, кто работает в интересных компаниях, сферах или индустриях. Скажите, что ищете работу, кратко опишите, чем можете быть полезным, и попросите о рефералке. ⚠️ Лучше писать личные сообщения: посты в соцсетях работают гораздо менее эффективно. К тому же нынешний работодатель, если он у вас есть, легко может это заметить. 🔹 Письмо в компанию Составьте список интересных компаний. В каждую направьте письмо с рассказом о вас и предложением познакомиться, даже если в компании нет открытых вакансий. Что должно быть в письме? → резюме в формате pdf → сопроводительное письмо с мотивацией работать в компании → портфолио (если требуется для вашей сферы) → дополнительные контакты: номер телефона, ник в ТГ 💡 Совет от экспертов карьерной поддержки: после того как настроите всё по чек-листу, засеките 3-4 недели. Если за это время не пришло ни одного сообщения от рекрутера, проблема скорее в содержании резюме, чем в видимости. Похоже, ваш опыт не продаёт: нет ключевых слов, результатов, понятной ценности для бизнеса. ________ Хотите, чтобы эксперты переупаковали ваш профиль так, чтобы рекрутеры писали первыми? Приходите в поддержку: с нашими стратегией и документами большинство клиентов получают приглашения даже без откликов на вакансии. Пишите сюда, чтобы начать поиск работы мечты уже сейчас! Как сделать так,… | — |
|
66 |
| 2026-06-17 15:00:28 | Как круг общения определяет ваш доход? 👫 Мы привыкли думать о карьере как о личном проекте: сам захотел, сам решил, сам добился. Но на неё влияет ещё один едва видимый фактор — окружение. В посте рассказываем подробнее о том, как наши друзья и приятели определяют для нас границы возможного и невольно решают, как высоко мы поднимемся. 🔹 Дружба дороже диплома Команда гарвардского экономиста Раджа Четти проанализировала 21 миллиард дружеских связей в США. Оказалось, что связи с людьми из более обеспеченных кругов значат для роста доходов больше, чем образование или достаток родителей. Если человек из небогатой семьи растёт в окружении, где много обеспеченных друзей, его доход в среднем будет выше на 20%. И дело не в бенефитах от дружбы, а в том, что круг общения формирует устремления. 🔹 Иная оптика Логично подумать: наверняка друг со связями и деньгами просто подкидывает вакансии. Но Четти подчёркивает: главное — само общение, которое меняет представление о том, что вообще возможно. Вы перенимаете у людей убеждения о том, какая зарплата нормальна, на какие позиции претендуют люди с вашими навыками, что вообще достижимо. Так оптика постепенно становится реальностью. 🔹 Зарплатный якорь Мы всегда — осознанно или нет — равняемся на своих: если в вашем кругу 120 тысяч считаются хорошей зарплатой, мысль попросить 200 вызывает почти физическое сопротивление. Даже если ваши навыки давно стоят вдвое больше. Эта планка не ваша личная, а общая на весь круг. И на собеседованиях вы торгуетесь не за свою реальную цену, а за то, сколько в вашем окружении прилично хотеть. 🔹 Эффект «своих» Влияние круга не ограничивается ожиданиями, оно меняет и саму производительность. Исследования показывают: люди работают результативнее рядом с более сильными коллегами. Обратное тоже верно. В среде, где принято жаловаться, обесценивать амбиции и считать, что «всё решено без нас», ваша собственная энергия медленно подстраивается под общий тон. Демотивация чудовищно заразна. 🔹 Невидимая стена При этом окружение вполне может быть тёплым, приятным, поддерживающим. В этом и проблема: комфортный круг с низкой планкой ощущается как уютный дом. Человек может за всю жизнь не понять, что на самом деле его ограничивали. Именно поэтому карьерный потолок так часто совпадает с потолком ближайшего окружения. Просто некому было показать (и доказать!), что бывает иначе. 🔹 Что с этим делать? Менять друзей на более перспективных — идея так себе. Но можно осознанно расширять круг общения: искать людей на полшага впереди, сообщества, где обсуждают зарплаты открыто, среду, где ваши амбиции звучат нормально, а не нагло. Иногда достаточно одного честного разговора с тем, кто уже там, куда вы хотите. Оптика меняется, а за ней меняется и реальность. Не знаете, как объективно оценить уровень своего профессионализма? Поможет карьерная поддержка careerspace: эксперты оценят вашу реальную стоимость на рынке, составят стратегию поиска подходящей работы и найдут её за вас. Вы получите один офер или от 5 приглашений на интервью — или мы вернём деньги. Напишите сюда, чтобы начать поиск достойной работы уже на этой неделе! Как круг общения… | — |
|
83 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|