0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 72069504363151

Валерьянка про мужчин | Психология

Авторский Психология

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Авторский Психология

Подписчики

5'609

Вовлеченность (ER)

7 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-24

+ 7 дн

+153

+ 30 дн

+159

Открыть в MAX

Подписчики

5'609

За 24 часа

-24

За неделю

+153

За месяц

+159

Вовлеченность (ER)

7 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

2200 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

2200 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Состоит в сетке каналов:

ЖЦА

2 кан.

Валерьянка про мужчин | Психо…

5609 подп.

Секреты Казановы | Артур Каза…

3991 подп.

Все
2 каналов

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

235

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

582

за день

642

за неделю

826

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

199

MAX

187

Каналов

Всего

149

MAX

148

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Фантазер [max]	2	3841	22.06.26
Роза на морозе \| Психоло… [max]	3	4017	22.06.26
Заметки Кащенского врача [max]	3	6328	22.06.26
Личный мужик \| Психология [max]	3	7241	22.06.26
Глазами мужчины [max]	3	5737	22.06.26
Мужчины о женском \| Псих… [max]	3	4226	22.06.26
Женская психология [max]	3	6426	22.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

144

MAX

144

—

Каналов

Всего

114

MAX

114

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️‍🔥 [max]	1	7662	25.06.26
ХВАТИТ БЕЖАТЬ [max]	2	6326	25.06.26
Я себя сделала сама \| Пс… [max]	2	3152	23.06.26
Герой \| Любовник [max]	2	5034	23.06.26
Бесстыжая любовь \| Евы А… [max]	2	7811	22.06.26
Личный мужик \| Психология [max]	2	7241	22.06.26
Женская психология [max]	2	6426	21.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 20:00:04	Финишная прямая. Снимаем корону спасательницы, отключаем синдром самозванца от розетки и перестаём быть удобными. Хотя бы на ближайшие 8 часов. Напоминание на ночь: вы не обязаны быть продуктивной, чтобы иметь право на отдых. У растения нет KPI, и ничего — растёт себе. Берите пример. Если мир не рухнул, пока вы тревожились, — он и ночью без вашего контроля не развалится. А если развалится — ну хоть выспитесь перед апокалипсисом. Сладких снов, мои выжатые лимончики. 🍋✨ Валерьянка 💚 Финишная прямая.…	—	122
2026-06-25 19:00:31	Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела. А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова… Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе? Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇 Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия: https://max.ru/golye_temy Секс, после кото…	ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️‍🔥	125
2026-06-25 16:30:00	Многие наши тревоги питаются глубинными убеждениями. Они звучат в голове как безжалостный приговор: «Я не справлюсь», «Я недостаточно хороша», «Всё хорошее быстро заканчивается». Важно помнить: эти мысли — не истина. Это просто старые ментальные привычки, которые успели пустить корни. Но любую привычку можно изменить. Первый шаг — осознать, какое именно убеждение сейчас звучит внутри, и начать с ним диалог. Пример: — А вдруг я не справлюсь? — А что, если я справлюсь? У меня уже есть такой опыт. В конце концов, я не зря прошла собеседование. Такой внутренний диалог помогает ослабить автоматическую тревожную реакцию и постепенно вернуть себе контроль. Валерьянка 💚 Многие наши трев…	—	226
2026-06-25 13:30:01	Валерьянка 💚 Валерьянка 💚	—	317
2026-06-25 11:00:06	Наш мозг физиологически не различает реальную угрозу и ту, которую мы просто ярко представили. Когда вы прокручиваете в голове увольнение или болезнь, миндалевидное тело запускает каскад кортизола — и вот вы уже дрожите на диване, хотя за окном всё спокойно. Это и есть катастрофизация. Катастрофизация — это всегда подмена. Мозг берёт нейтральный факт и мгновенно приклеивает к нему прогноз из разряда «всё пропало». Не пришло сообщение 20 минут (факт) — «меня игнорируют, я никому не нужна» (прогноз). Анализ крови чуть выше нормы (факт) — «это точно что-то неизлечимое» (прогноз). Между ними пропасть, и наша задача её увидеть. Инструменты, которые работают: ➡️ Расщепить факт и прогноз. Возьмите лист, разделите пополам. Слева пишите только то, что знаете наверняка: что конкретно произошло, что вы видели или слышали. Справа — то, что вы дорисовали в уме. Когда видишь это визуально, становится очевидно: фактов на три строчки, а страхов — на три абзаца. Уже легче. ➡️ Временной сдвиг. Спросите себя: буду ли я помнить эту проблему через неделю? Через месяц? Через год? Если ответ «нет» — психика получает сигнал: угроза не смертельна, можно снизить уровень кортизола. Если ответ «да» — значит, ситуация действительно значимая, и тогда мы включаем не панику, а планирование. И самое важное: не требуйте от себя «перестать тревожиться». Достаточно просто замечать и делать один маленький шаг. Валерьянка 💚 Наш мозг физиоло…	—	286
2026-06-25 10:01:34	Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней. Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать» Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать. Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY Как обрести "ста…	ХВАТИТ БЕЖАТЬ	235

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Искусство во ВСЁМ

2592 подп.

ПОСОБИЯ СЕМЬЯМ/ЛЬГОТЫ СВО👨‍👩‍…

3590 подп.

Питер в голове | Санкт-Петерб…

18521 подп.

Сам себе психолог

1471 подп.

Простые истины | Саморазвитие

Всё льзя | Психология

10997 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 00:03	Статистика +1	5609	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -1	5608	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -1	5609	—	—	—
25.06 20:00	Публикация Финишная прямая. Снимаем корону спасательницы, отключаем синдром самозванца от розетки и перестаём быть удобными. Хотя бы на ближайшие 8 часов. Напоминание на ночь: вы не обязаны быть продуктивной, чтобы иметь право на отдых. У растения нет KPI, и ничего — растёт себе. Берите пример. Если мир не рухнул, пока вы тревожились, — он и ночью без вашего контроля не развалится. А если развалится — ну хоть выспитесь перед апокалипсисом. Сладких снов, мои выжатые лимончики. 🍋✨ Валерьянка 💚 Финишная пряма…	—	—	122	122
25.06 19:47	Статистика -3	5610	—	—	—
25.06 19:00	Публикация Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела. А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова… Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе? Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇 Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия: https://max.ru/golye_temy Секс, после ко…	—	[max] ГОЛЫЕ ТЕМЫ❤️‍🔥 7662	125	125
25.06 18:23	Статистика -3	5613	—	—	—
25.06 16:55	Статистика -1	5616	—	—	—
25.06 16:30	Публикация Многие наши тревоги питаются глубинными убеждениями. Они звучат в голове как безжалостный приговор: «Я не справлюсь», «Я недостаточно хороша», «Всё хорошее быстро заканчивается». Важно помнить: эти мысли — не истина. Это просто старые ментальные привычки, которые успели пустить корни. Но любую привычку можно изменить. Первый шаг — осознать, какое именно убеждение сейчас звучит внутри, и начать с ним диалог. Пример: — А вдруг я не справлюсь? — А что, если я справлюсь? У меня уже есть такой опыт. В конце концов, я не зря прошла собеседование. Такой внутренний диалог помогает ослабить автоматическую тревожную реакцию и постепенно вернуть себе контроль. Валерьянка 💚 Многие наши тр…	—	—	226	226
25.06 15:27	Статистика -4	5617	—	—	—
25.06 14:00	Статистика -3	5621	—	—	—
25.06 13:30	Публикация Валерьянка 💚 Валерьянка 💚	—	—	317	317
25.06 12:32	Статистика -2	5624	—	—	—
25.06 11:07	Статистика -1	5626	—	—	—
25.06 11:00	Публикация Наш мозг физиологически не различает реальную угрозу и ту, которую мы просто ярко представили. Когда вы прокручиваете в голове увольнение или болезнь, миндалевидное тело запускает каскад кортизола — и вот вы уже дрожите на диване, хотя за окном всё спокойно. Это и есть катастрофизация. Катастрофизация — это всегда подмена. Мозг берёт нейтральный факт и мгновенно приклеивает к нему прогноз из разряда «всё пропало». Не пришло сообщение 20 минут (факт) — «меня игнорируют, я никому не нужна» (прогноз). Анализ крови чуть выше нормы (факт) — «это точно что-то неизлечимое» (прогноз). Между ними пропасть, и наша задача её увидеть. Инструменты, которые работают: ➡️ Расщепить факт и прогноз. Возьмите лист, разделите пополам. Слева пишите только то, что знаете наверняка: что конкретно произошло, что вы видели или слышали. Справа — то, что вы дорисовали в уме. Когда видишь это визуально, становится очевидно: фактов на три строчки, а страхов — на три абзаца. Уже легче. ➡️ Временной сдвиг. Спросите себя: буду ли я помнить эту проблему через неделю? Через месяц? Через год? Если ответ «нет» — психика получает сигнал: угроза не смертельна, можно снизить уровень кортизола. Если ответ «да» — значит, ситуация действительно значимая, и тогда мы включаем не панику, а планирование. И самое важное: не требуйте от себя «перестать тревожиться». Достаточно просто замечать и делать один маленький шаг. Валерьянка 💚 Наш мозг физио…	—	—	286	286
25.06 10:01	Публикация Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней. Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать» Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать. Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY Как обрести "с…	—	[max] ХВАТИТ БЕЖАТЬ 6326	235	235
25.06 09:43	Статистика -3	5627	—	—	—
25.06 08:20	Статистика -2	5630	—	—	—
25.06 08:00	Публикация Мои хорошие, лично я - опытный полководец быта: как только на горизонте мир и кастрюли вымыты, я начинаю минировать периметр. Всё наладилось? Значит, сейчас прилетит ворона с клювом, полным ипотечных счетов, или муж решит «просто помочь» и замочит мою любимую шелковую блузку в отбеливателе. Мой мозг — это такой токсичный аналитик, который в отпуске изучает сводки катастроф. Счастье — это лишь пауза, за которую мы отъедаемся перед новой голодовкой нервов. Стабильность — это уверенность в том, что затишье бывает только перед бурей, а гендиректор — перед увольнением. Пусть ваше утро будет не про тревожное ожидание цунами, а про умение танцевать даже в резиновых сапогах. Ваш внутренний параноик сегодня предсказывает: 😀 — Потоп от забытого крана. 😂 — Звонок свекрови с ночевкой. 🥰 — Внезапный отпуск за свой счет. 👍 — Всё и сразу, готовь бункер! Валерьянка 💚 Мои хорошие, л…	—	—	327	327
25.06 06:58	Статистика +1	5632	—	—	—
25.06 05:35	Статистика	5631	—	—	—
25.06 04:13	Статистика	5631	—	—	—
25.06 02:50	Статистика -1	5631	—	—	—
25.06 01:28	Статистика -1	5632	—	—	—
25.06 00:04	Статистика -2	5633	—	—	—
24.06 22:39	Статистика -3	5635	—	—	—
24.06 21:15	Статистика -3	5638	—	—	—
24.06 20:00	Публикация Так, мои дорогие катастрофы с маникюром и непрожитыми чувствами, подводим итоги дня. Давайте честно: вы опять пытались быть идеальной? Опять костерили себя за съеденную булку, неотвеченное письмо и отсутствие пресса? Ну всё, хватит. Объявляю вечернюю амнистию. Без условий, без испытательного срока. Вы сегодня были достаточно хорошей. Даже если единственное, что вы сделали — не убили того коллегу, который вас бесит. Это, кстати, подвиг. Любовь к себе — это как старая растянутая футболка. Не секси, не модно, но так уютно, что плевать. Найдите свою внутреннюю такую футболку. И носите её без стыда. Полюбить себя — это перестать круглосуточно работать над собой. Иногда «работа над собой» — это забить на работу над собой и съесть эклер. Спокойной ночи, мои неидеальные и от этого настоящие 🖤 Валерьянка 💚 Так, мои дорог…	—	—	367	361
24.06 19:50	Статистика	5641	—	—	—
24.06 18:21	Статистика -1	5641	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Валерьянка про мужчин | Психология

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика