🔒
Приватный
·
ID 72500746525979
Знания Сперанского | Здоровье
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
1'992
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-5
+ 7 дн
+78
+ 30 дн
+236
Подписчики
1'992
За 24 часа
-5
За неделю
+78
За месяц
+236
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
16
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
462
за день
482
за неделю
494
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
6
MAX
6
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
MAX Pulse | НОВОСТИ СЕГО…
[max]
|
4 | 9079 | 06.07.26 |
|
Сила Жизни
[max]
|
1 | 4186 | 26.05.26 |
|
ФитЁж | Здоровое питание
[max]
|
1 | 3318 | 23.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лера нашла
[max]
|
1 | 4 | 10.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 15:33:16 | 💅 Что означают полосы на ногтях и нужно ли волноваться? Белые линии или продольные бороздки на ногтевой пластине — не просто косметический дефект, который можно скрыть маникюром. Иногда такие изменения связаны с нехваткой витаминов, в том числе витамина А. Также ломкость, неровная поверхность или выраженные полосы могут наблюдаться при анемии или нарушениях работы щитовидной железы. Если изменения сохраняются длительное время, стоит обратить на это внимание. Мы в Макс - Знания Сперанского 💅 Что означают п… | — |
|
53 |
| 2026-07-10 11:46:20 | Кроссовки за 120₽ с Wildberries 💜 🏠Мы нашли закрытый канал, где выкладывают товары на WB по СУМАСШЕДШИМ ценам, успевайте 🤯 ⚠️Все артикулы здесь - https://max.ru/join/iKhc-u4_CBcwXxH4Qq6Fw2K_UCP-pNpFm-SzcyuRq50 Кроссовки за 120… |
|
|
164 |
| 2026-07-10 09:03:00 | ⚡️ Что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя бодрее? Иногда усталость связана не с нагрузкой, а с питанием и водным балансом. Несколько простых продуктов помогают поддерживать энергию в течение дня. 🍌 Бананы — источник калия, магния и натуральных сахаров. Они быстро восполняют силы и подходят как утренний перекус. 🍳 Яйца на завтрак дают белок, железо и холин — вещества, которые важны для работы мозга и стабильного энергообмена. Такой приём пищи помогает дольше сохранять чувство сытости и концентрацию. 💧 Вода — базовый элемент бодрости. Даже лёгкое обезвоживание может вызывать вялость и головную боль, поэтому регулярное питьё в течение дня — обязательный пункт. Мы в Макс - Знания Сперанского ⚡️ Что добавить … | — |
|
250 |
| 2026-07-09 09:11:59 | Χpeн – eдинcтвeннoe pacтeниe, cпocoбнoe вытягивaть coль чepeз пopы кoжи Избaвитьcя oт вceй coли, кoтopaя нaкoпилacь в opгaнизмe и мoжeт пpивecти к coлeвым бoлeзнeнным oтлoжeниям, пoмoгут лиcтья хpeнa.. Ηaпoминaю пpoвepeнный и бeзoткaзный peцeпт. Βoзьмитe cвeжиe кpупныe лиcтья хpeнa – 2 шт. Πepeд cнoм oкунитe их c двух cтopoн кипятoк и cpaзу пoлoжитe нa cпину, зaхвaтывaя шeю. Обвяжитe ткaнью. Βoзмoжнo лeгкoe жжeниe, нo бoли нeт. Утpoм ocтopoжнo cнимитe лиcтья – ecли coли мнoгo, oни paccыпaютcя в пpaх. Πocмoтpитe, в кaкoй oблacти мнoгo coли. Сдeлaть cтoлькo пpoцeдуp, cкoлькo пoнaдoбитcя – coли нe дoлжнo быть нa лиcтьях. Γoд будeтe жить в кoмфopтe Мы в Макс - Знания Сперанского Χpeн – eдинcтвeн… | — |
|
454 |
| 2026-07-08 15:27:36 | Целебная настойка прополиса 🐝 ➕ 20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). ➕ Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, мы и рекомендуем прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика. 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Принимать средство следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только выпить и тотчас заснуть. Мы в Макс - Знания Сперанского Целебная настойк… | — |
|
486 |
| 2026-07-08 12:50:15 | Включите гранат в свой рацион При малокровии употребляйте разведённый гранатовый сок по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. ✅ Зёрнышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить сон. 🌱 В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Мы в Макс - Знания Сперанского Включите гранат … | — |
|
473 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|