0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 72526843896433

Здоровье | Долголетие

Стиль жизни и хобби Строительство и ремонт

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Стиль жизни и хобби Строительство и ремонт

Подписчики

96'475

Вовлеченность (ER)

6 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-248

+ 7 дн

-1'614

+ 30 дн

-7'282

Открыть в MAX

Подписчики

96'475

За 24 часа

-248

За неделю

-1'614

За месяц

-7'282

Вовлеченность (ER)

6 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Состоит в сетке каналов:

Будь Здоров💊 Домашний доктор

288532 подп.

Готовим Бюджетно | Рецепты🥘

Лучшие открытки | Поздравления

137061 подп.

По Моде l Тренды 2026

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

273

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

7257

за день

8208

за неделю

10490

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

886

MAX

886

—

Каналов

Всего

883

MAX

883

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Готовим Бюджетно \| Рецеп… [max]	2	175899	22.06.26
По Женской Части \| Здоро… [max]	2	45839	02.05.26
Секреты Хозяйки [max]	1	124452	18.04.26
Дачные дела [max]	1	92150	14.04.26
Без драмы, девочки! [max]	1	29832	14.04.26
Панацея \| Здоровье [max]	1	184178	13.04.26
КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ [max]	1	95854	12.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

967

MAX

967

—

Каналов

Всего

591

MAX

591

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Стикеры [max]	4	407784	25.06.26
Ландшафтный [max]	3	7759	25.06.26
Дизайн своими руками [max]	3	109579	25.06.26
Моя дача [max]	3	210411	25.06.26
Здоровье женщины [max]	3	226017	24.06.26
Тарелка нутрициолога [max]	2	106706	24.06.26
Бытовые хитрости [max]	3	229674	24.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 21:05:06	Салат из огурцов и помидоров бесполезен — в нём практически нет клетчатки, необходимой для здоровья ЖКТ и кишечника 🥗 Здоровье \| Подписаться Салат из огурцов…	—	2669
2026-06-25 20:56:03	Страдаете ли вы от болях в пояснице после кесарева? Страдаете ли вы …	—	2312
2026-06-25 19:13:36	«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1046_ab_ekatbeketovamd_441_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд…	—	2760
2026-06-25 19:05:05	Как уменьшить онемение пальцев 🤔 Часто причина не в кистях, а в сдавлении нервов в шее или запястье. Регулярные мягкие упражнения могут помочь: — улучшают кровоток — снижают давление на нерв — уменьшают «иголки» и холод в пальцах Делайте всё спокойно, без резких движений и через комфорт. Если симптом не проходит — лучше обратиться к специалисту. Здоровье \| Подписаться Как уменьшить он…	—	2822
2026-06-25 18:05:24	У вас есть возможность получить новые стикеры для общения абсолютно БЕСПЛАТНО! Подписывайтесь на Стикеры и Эмодзи и забирайте их🤩 Не упустите шанс вступить и порадовать всех своих друзей! У вас есть возмо…	Стикеры	2669
2026-06-25 17:05:14	🚿 Контрастный душ для лимфатической системы Здоровье \| Подписаться 🚿 Контрастный ду…	—	3365

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Территория души |Мысли на отк…

Территория Строительства

16480 подп.

Современная хозяйка | Лайфхак…

99317 подп.

Дача с любовью

44415 подп.

🌿 МОЕ ЗДОРОВЬЕ - питание диет…

1235 подп.

Аэрогриль | Рецепты

403516 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 02:54	Статистика -5	96475	—	—	—
26.06 01:28	Статистика -8	96480	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -4	96488	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -13	96492	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -26	96505	—	—	—
25.06 21:05	Публикация Салат из огурцов и помидоров бесполезен — в нём практически нет клетчатки, необходимой для здоровья ЖКТ и кишечника 🥗 Здоровье \| Подписаться Салат из огурц…	—	—	2434	2434
25.06 20:56	Публикация Страдаете ли вы от болях в пояснице после кесарева? Страдаете ли в…	—	—	2204	2204
25.06 19:47	Статистика -19	96531	—	—	—
25.06 19:13	Публикация «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1046_ab_ekatbeketovamd_441_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе пра…	—	—	2690	2690
25.06 19:05	Публикация Как уменьшить онемение пальцев 🤔 Часто причина не в кистях, а в сдавлении нервов в шее или запястье. Регулярные мягкие упражнения могут помочь: — улучшают кровоток — снижают давление на нерв — уменьшают «иголки» и холод в пальцах Делайте всё спокойно, без резких движений и через комфорт. Если симптом не проходит — лучше обратиться к специалисту. Здоровье \| Подписаться Как уменьшить …	—	—	2748	2748
25.06 18:23	Статистика -15	96550	—	—	—
25.06 18:05	Публикация У вас есть возможность получить новые стикеры для общения абсолютно БЕСПЛАТНО! Подписывайтесь на Стикеры и Эмодзи и забирайте их🤩 Не упустите шанс вступить и порадовать всех своих друзей! У вас есть воз…	—	[max] Стикеры 407784	2573	2573
25.06 17:05	Публикация 🚿 Контрастный душ для лимфатической системы Здоровье \| Подписаться 🚿 Контрастный …	—	—	3312	3312
25.06 16:55	Статистика -22	96565	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -20	96587	—	—	—
25.06 15:05	Публикация 👆🏻Жуйте гвоздику натощак — это лучшее средство для здоровья! Она улучшает память, укрепляет сердце, выводит мокроту и помогает суставам двигаться легче. Борется с микробами, снимает зубную боль, облегчает аллергию. Поддерживает печень, почки, зрение, снижает сахар и давление. Маленькая специя — большой эффект! Здоровье \| Подписаться 👆🏻Жуйте гвозди…	—	—	4177	4177
25.06 14:05	Публикация 😱 Простые работяги нашли способ приводить жилье в порядок почти бесплатно! Зачем отдавать последние сбережения за новые обои и мебель, если можно до неузнаваемости обновить всю квартиру на карманные деньги? Все секреты экономных хозяев теперь собраны в одном месте — на канале 👉 Дизайн своими руками! — Копеечная пазл-панель по 15₽/шт, за считанные минуты преображает убитую стену… (Смотреть) — Полка в прихожую, которая принимает форму любого угла за 470₽… (Смотреть) — Экран под ванну за 0₽, собираем своими руками из старых кусков пластика… (Смотреть) — Декорирование окна за 45₽, берем бабушкину старую тюль и крахмал… (Смотреть) — Дизайнерский диван из простых брусков и эпоксидки всего за 890₽… (Смотреть) Хватит копить годами и во всем себе отказывать! Подписывайтесь на канал 👉 Дизайн своими руками и наводите красоту за копейки: max.ru/Dizain 😱 Простые рабо…	—	[max] Ландшафтный 7759	4201	4201
25.06 14:05	Публикация 😱 Простые работяги нашли способ приводить жилье в порядок почти бесплатно! Зачем отдавать последние сбережения за новые обои и мебель, если можно до неузнаваемости обновить всю квартиру на карманные деньги? Все секреты экономных хозяев теперь собраны в одном месте — на канале 👉 Дизайн своими руками! — Копеечная пазл-панель по 15₽/шт, за считанные минуты преображает убитую стену… (Смотреть) — Полка в прихожую, которая принимает форму любого угла за 470₽… (Смотреть) — Экран под ванну за 0₽, собираем своими руками из старых кусков пластика… (Смотреть) — Декорирование окна за 45₽, берем бабушкину старую тюль и крахмал… (Смотреть) — Дизайнерский диван из простых брусков и эпоксидки всего за 890₽… (Смотреть) Хватит копить годами и во всем себе отказывать! Подписывайтесь на канал 👉 Дизайн своими руками и наводите красоту за копейки: max.ru/Dizain 😱 Простые рабо…	—	[max] Дизайн своими руками 109579	4201	4201
25.06 14:00	Статистика -30	96607	—	—	—
25.06 12:32	Статистика -10	96637	—	—	—
25.06 11:07	Статистика -18	96647	—	—	—
25.06 10:30	Публикация 👆🏻Неочевидные источники витаминов и минералов. Сохраняйте и перешлите близким. Здоровье \| Подписаться 👆🏻Неочевидные …	—	—	4948	4948
25.06 09:43	Статистика -24	96665	—	—	—
25.06 09:05	Публикация ✨Универсальная маска для красоты кожи. Подходит в 30, 40 и 60. Освежает лицо, выравнивает тон, делает кожу гладкой и сияющей. Здоровье \| Подписаться ✨Универсальная…	—	—	4474	4474
25.06 08:20	Статистика -18	96689	—	—	—
25.06 08:05	Публикация 🥵 Превращать дачу в добровольный концлагерь ради пары ведер картошки — это диагноз! Вы реально готовы угробить суставы и сжечь лицо на солнце ради копеечного урожая? Я сама пахала как трактор в поле, пока не нашла канал 👉 Моя дача. Там популярно объясняют, как лежать в гамаке и получать результаты, от которых у деревенских старожил челюсть падает прямо в компост. – Свекла размером с пушечное ядро и сладкая как сахар, а надо было всего лишь полить… (Узнать) – Малина прет стеной и ветки ломаются от веса ягод, всё потому что в июне я её… (Узнать) – Очистила пруд на участке от тухлой зелени и слизи за пол часа с помощью обычного… (Узнать) – Деревянный пол на веранде не сотрется даже через 50 лет, если покрыть его… (Узнать) Моя дача — канал для тех, кто выбирает кайфовать на свежем воздухе, а не дохнуть на грядках ради галочки: max.ru/MyDacha 🥵 Превращать д…	—	[max] Моя дача 210411	4814	4814
25.06 07:05	Публикация 😴 Для тех, кто не может уснуть. Массируйте эту точку, и будете спать, как младенец. Обязательно попробуйте! Здоровье \| Подписаться 😴 Для тех, кто…	—	—	5403	5403
25.06 06:58	Статистика -7	96707	—	—	—
25.06 05:35	Статистика -9	96714	—	—	—
25.06 04:13	Статистика	96723	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Здоровье | Долголетие

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика