0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71929955245399

Здоровое тело

Спорт Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Спорт Здоровье

Подписчики

72'676

Вовлеченность (ER)

4 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-237

+ 7 дн

-1'790

+ 30 дн

-8'165

Открыть в MAX

Подписчики

72'676

За 24 часа

-237

За неделю

-1'790

За месяц

-8'165

Вовлеченность (ER)

4 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Состоит в сетке каналов:

Будь Здоров💊 Домашний доктор

288564 подп.

Готовим Бюджетно | Рецепты🥘

Лучшие открытки | Поздравления

137053 подп.

По Моде l Тренды 2026

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

281

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

4444

за день

5438

за неделю

7364

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

686

MAX

686

—

Каналов

Всего

633

MAX

633

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Готовим Бюджетно \| Рецеп… [max]	1	175933	25.04.26
Телец сегодня [max]	2	11273	25.04.26
Близнецы сегодня [max]	2	10726	25.04.26
Домашние цветы [max]	3	140646	25.04.26
Здоровье \| Долголетие [max]	3	96505	25.04.26
Любимая дача [max]	2	163765	25.04.26
Овен сегодня [max]	2	11026	25.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

873

MAX

873

—

Каналов

Всего

502

MAX

502

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Стикеры [max]	4	407878	25.06.26
Моя дача [max]	3	210413	25.06.26
Здоровье женщины [max]	3	225946	24.06.26
Тарелка нутрициолога [max]	2	106763	24.06.26
Бытовые хитрости [max]	2	229545	24.06.26
Весы сегодня [max]	6	9341	24.06.26
Дева сегодня [max]	6	10042	24.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 21:05:06	Упражнение на валике для фитнеса — прокачка без нагрузки Обычный валик заменяет тренажёрный зал, если знать правильные движения. Одно это упражнение включает глубокие мышцы кора, выравнивает осанку и подтягивает живот. Идеально для тех, кому противопоказаны резкие нагрузки. Здоровое тело \| Подписаться Упражнение на ва…	—	612
2026-06-25 19:05:06	Упругие формы — это не размер, а тонус мышц, которые лежат под грудью Специальные упражнения укрепляют грудные мышцы и поднимают грудь визуально. Регулярность и правильная техника дают заметный результат уже через месяц. Здоровое тело \| Подписаться Упругие формы — …	—	1309
2026-06-25 18:05:25	У вас есть возможность получить новые стикеры для общения абсолютно БЕСПЛАТНО! Подписывайтесь на Стикеры и Эмодзи и забирайте их🤩 Не упустите шанс вступить и порадовать всех своих друзей! У вас есть возмо…	Стикеры	1096
2026-06-25 17:05:14	Пять простых шагов: вытяжение позвоночника, укрепление кора, раскрытие грудного отдела, снятие зажимов в пояснице и правильная поза во сне Эта система работает на профилактику и избавление от болей без сложных тренировок. Здоровое тело \| Подписаться Пять простых шаг…	—	1489
2026-06-25 15:05:09	Комплекс йоги для проработки всего тела Полноценная практика на 20-30 минут. Начинать с приветствия солнцу (3 круга) — разогрев всего тела. Затем стоячие позы: треугольник (работа с боками), поза воина 2 (ноги и баланс), вытянутый боковой угол (глубокое раскрытие). Позы сидя: наклон вперёд (растяжка задней поверхности), скрутка (позвоночник и внутренние органы). Здоровое тело \| Подписаться Комплекс йоги дл…	—	1593
2026-06-25 14:00:09	❗️Если вес стоит, а лицо и тело постоянно отекают - это видео для вас. Без жёстких диет, мочегонных и голодовок. Витаслим - система, которая помогла убрать лишнюю воду, почувствовать лёгкость и запустить снижение веса естественным путём. 💫 WB - https://altaivita.mobz.click/Nk1Zdorovoetelo ❗️Если вес стоит…	—	2266

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Сборник ПП Рационов | Меню | …

7637 подп.

План Питания | ПП | Похудение

11030 подп.

Фитнес Меню | ПП рецепты

26437 подп.

Если села батарейка

2288 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

26045 подп.

Диспетчер

7044 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
25.06 21:12	Статистика -10	72676	—	—	—
25.06 19:47	Статистика -23	72686	—	—	—
25.06 19:05	Публикация Упругие формы — это не размер, а тонус мышц, которые лежат под грудью Специальные упражнения укрепляют грудные мышцы и поднимают грудь визуально. Регулярность и правильная техника дают заметный результат уже через месяц. Здоровое тело \| Подписаться Упругие формы …	—	—	970	970
25.06 18:23	Статистика -19	72709	—	—	—
25.06 18:05	Публикация У вас есть возможность получить новые стикеры для общения абсолютно БЕСПЛАТНО! Подписывайтесь на Стикеры и Эмодзи и забирайте их🤩 Не упустите шанс вступить и порадовать всех своих друзей! У вас есть воз…	—	[max] Стикеры 407878	895	895
25.06 17:05	Публикация Пять простых шагов: вытяжение позвоночника, укрепление кора, раскрытие грудного отдела, снятие зажимов в пояснице и правильная поза во сне Эта система работает на профилактику и избавление от болей без сложных тренировок. Здоровое тело \| Подписаться Пять простых ш…	—	—	1295	1295
25.06 16:55	Статистика -26	72728	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -26	72754	—	—	—
25.06 15:05	Публикация Комплекс йоги для проработки всего тела Полноценная практика на 20-30 минут. Начинать с приветствия солнцу (3 круга) — разогрев всего тела. Затем стоячие позы: треугольник (работа с боками), поза воина 2 (ноги и баланс), вытянутый боковой угол (глубокое раскрытие). Позы сидя: наклон вперёд (растяжка задней поверхности), скрутка (позвоночник и внутренние органы). Здоровое тело \| Подписаться Комплекс йоги …	—	—	1485	1485
25.06 14:00	Статистика -12	72780	—	—	—
25.06 14:00	Публикация ❗️Если вес стоит, а лицо и тело постоянно отекают - это видео для вас. Без жёстких диет, мочегонных и голодовок. Витаслим - система, которая помогла убрать лишнюю воду, почувствовать лёгкость и запустить снижение веса естественным путём. 💫 WB - https://altaivita.mobz.click/Nk1Zdorovoetelo ❗️Если вес сто…	—	—	2090	2090
25.06 12:32	Статистика -9	72792	—	—	—
25.06 11:07	Статистика -26	72801	—	—	—
25.06 10:30	Публикация Стойка на руках? 4 упражнения для подготовки Планка с ногами на опоре, «собака мордой вниз» с поднятием ног, ходьба на руках у стены и L-сит. Без подготовки пытаться встать на руки — травма шеи и плеч. Стенка — лучший помощник. Здоровое тело \| Подписаться Стойка на рука…	—	—	2082	2082
25.06 09:43	Статистика -22	72827	—	—	—
25.06 09:05	Публикация Вечерние упражнения для сна Повторяйте их за 20-30 минут до отхода ко сну и заметите, как быстро засыпаете и лучше чувствуете себя с утра ❤️ Здоровое тело \| Подписаться Вечерние упраж…	—	—	2161	2161
25.06 08:20	Статистика -21	72849	—	—	—
25.06 08:05	Публикация 🥵 Превращать дачу в добровольный концлагерь ради пары ведер картошки — это диагноз! Вы реально готовы угробить суставы и сжечь лицо на солнце ради копеечного урожая? Я сама пахала как трактор в поле, пока не нашла канал 👉 Моя дача. Там популярно объясняют, как лежать в гамаке и получать результаты, от которых у деревенских старожил челюсть падает прямо в компост. – Свекла размером с пушечное ядро и сладкая как сахар, а надо было всего лишь полить… (Узнать) – Малина прет стеной и ветки ломаются от веса ягод, всё потому что в июне я её… (Узнать) – Очистила пруд на участке от тухлой зелени и слизи за пол часа с помощью обычного… (Узнать) – Деревянный пол на веранде не сотрется даже через 50 лет, если покрыть его… (Узнать) Моя дача — канал для тех, кто выбирает кайфовать на свежем воздухе, а не дохнуть на грядках ради галочки: max.ru/MyDacha 🥵 Превращать д…	—	[max] Моя дача 210413	2392	2392
25.06 07:05	Публикация Глубокие мышцы кора: тренировка, которая спасёт поясницу и уберёт выпирающий живот 🏋️‍♀️ Пресс на виду — это поверхностные мышцы, а кор — глубокие стабилизаторы, которые держат позвоночник и внутренние органы. Покажем комплекс из 5 упражнений: мёртвый жук, планка с диафрагмальным дыханием, птица-собака, скручивание с контролем и вакуум живота. Результат не на следующий день, но через 3 недели: живот втягивается сам, поясница перестаёт болеть, осанка выравнивается. Главное — не гоняться за скоростью, а чувствовать именно глубокие мышцы. Здоровое тело \| Подписаться Глубокие мышцы…	—	—	2789	2789
25.06 06:58	Статистика -13	72870	—	—	—
25.06 05:35	Статистика -3	72883	—	—	—
25.06 04:13	Статистика -3	72886	—	—	—
25.06 02:50	Статистика -2	72889	—	—	—
25.06 01:28	Статистика -1	72891	—	—	—
25.06 00:04	Статистика -9	72892	—	—	—
24.06 22:39	Статистика -12	72901	—	—	—
24.06 21:15	Статистика -20	72913	—	—	—
24.06 21:05	Публикация Активируем мышцы тазового дна ☝🏻 Здоровое тело \| Подписаться Активируем мыш…	—	—	2860	2860
24.06 20:03	Публикация ⚡️Самое глупое — боятся пластических операций В 2026 пора признать: пластика — лучший инструмент для внешности мечты. А пластические хирурги реально творят чудеса. Один из них — практикующий хирург, к.м.н. Игорь Филиппов. Он ведёт канал, где на реальных примерах показывает, как пластика меняет жизнь👇 • Реальные до/после — только честные результаты • Разбор мифов — почему это не больно • Технологии 2026 — минимум швов, максимум естественности Переходи, если хочешь убедиться: выглядеть как мечтал — реально. https://max.ru/join/gexSnNdbJFFz86y80J22uaN70u3MT6KkGORk4UdPfg4 ⚡️Самое глупое…	—	—	2837	2837
24.06 19:50	Статистика -27	72933	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Здоровое тело

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика