Авторский
Психология
+ 24 ч
+14
+ 7 дн
-22
+ 30 дн
+354
Подписчики
3'993
За 24 часа
+14
За неделю
-22
За месяц
+354
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
700 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
35
за неделю
184
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
390
за день
414
за неделю
495
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
161
MAX
161
TG
—
Каналов
Всего
139
MAX
139
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Свет внутри | Саморазвит…
[max]
|
1 | 7213 | 09.08.26 |
|
Дорога к себе
[max]
|
1 | 10549 | 08.08.26 |
|
Уроки мудрости | Самораз…
[max]
|
1 | 14334 | 08.08.26 |
|
Синхрония | Эзотерика и …
[max]
|
2 | 14994 | 04.08.26 |
|
Время быть собой | Самор…
[max]
|
1 | 19175 | 01.08.26 |
|
Эффект Колибри
[max]
|
1 | 24748 | 27.07.26 |
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 17032 | 27.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
95
MAX
95
TG
—
Каналов
Всего
94
MAX
94
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Познай себя
[max]
|
1 | 13763 | 09.08.26 |
|
Секреты женского стиля |…
[max]
|
1 | 13196 | 06.08.26 |
|
Афина | Женская мудрость
[max]
|
1 | 5270 | 04.08.26 |
|
Психология вредных совет…
[max]
|
1 | 15 | 04.08.26 |
|
Искусство быть счастливой
[max]
|
1 | 10670 | 30.07.26 |
|
Трэвел Новости | Путешес…
[max]
|
1 | 2 | 30.07.26 |
|
Меняйся
[max]
|
1 | 22402 | 30.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 20:03:00 | 5 признаков, что вы усложняете то, что можно решить проще Иногда проблема становится тяжелее не из-за самой ситуации, а из-за количества лишних шагов вокруг неё. Проверьте себя: 🔸 Вы собираете слишком много информации перед первым действием Ещё одна статья, ещё один совет, ещё один вариант — вместо начала. 🔸 Вы ищете идеальный способ сделать что-то простое Хотя рабочее решение уже существует. 🔸 Вы заранее решаете, почему может не получиться Ещё до первой попытки. 🔸 Вы исправляете детали, когда главное уже понятно* Много сил уходит на доведение до идеала. 🔸 Вы объясняете ситуацию сложнее, чем она есть Иногда простой ответ кажется слишком простым, чтобы ему доверять. Интеллект часто помогает находить решения. Но иногда он же создаёт лишние лабиринты. Хороший вопрос на сегодня: «Как выглядело бы самое простое действие, которое двинет меня вперёд?» Таблетка саморазвития 5 признаков, что… | — |
|
225 |
| 2026-08-09 15:03:00 | Почему мы откладываем то, что для нас действительно важно? Интересный парадокс: самые значимые вещи часто откладываются сильнее всего. Мы можем легко ответить на сообщение, убрать дома или решить мелкую задачу, но месяцами переносить разговор, обучение или важное решение. Это связано с тем, что важные шаги часто несут эмоциональную нагрузку. Там есть неизвестность, возможность ошибки, страх оценки или изменения привычного порядка. Иногда прокрастинация — это не про лень. Это способ психики временно защититься от чувства напряжения. Полезно спросить себя: «Что именно в этом деле мне неприятно почувствовать?» Иногда причина задержки находится не в самой задаче, а в эмоциях вокруг неё. Было интересно? Оставь ❤️ Таблетка саморазвития Почему мы отклад… | — |
|
269 |
| 2026-08-09 14:00:55 | Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E Тревожные мысли … |
|
|
261 |
| 2026-08-09 10:01:01 | Иногда человек говорит: «Я ничего не изменил за этот год». А потом оказывается, что раньше он неделю переживал из-за чужих слов, а теперь спокойно отпустил ситуацию. Раньше соглашался, хотя внутри было «нет». А теперь умеет сказать о своих границах. Раньше начинал день с тревоги, а теперь хотя бы иногда замечает моменты, когда ему хорошо. Такие изменения трудно показать цифрами. У них нет графика роста и красивой отметки в ежедневнике. Но именно из них часто складывается самая важная часть развития — то, каким человеком вы становитесь. Ставь ❤️, если согласна Таблетка саморазвития Иногда человек г… | — |
|
293 |
| 2026-08-09 07:03:01 | Попробуйте сегодня добавить паузу перед ответом Когда вас о чём-то просят, не отвечайте автоматически сразу. Сделайте маленькую остановку на пару секунд и спросите себя: «Я правда хочу это сделать?» «Мне это подходит?» «Я соглашаюсь из желания или из привычки?» 🧠 Для чего это нужно? Многие решения мы принимаем быстрее, чем успеваем понять собственное отношение к ним. Короткая пауза возвращает момент выбора: между просьбой другого человека и вашей собственной реакцией появляется пространство. Это не про отказ всем вокруг. Иногда достаточно просто перестать отвечать на автомате — и начать чаще замечать свои настоящие желания. Таблетка саморазвития Попробуйте сегод… | — |
|
328 |
| 2026-08-08 20:03:01 | 5 вопросов, которые помогают выйти из тупика Иногда мы долго думаем над одной проблемой, но ходим по кругу. Попробуйте спросить себя: 🔸 Что я сейчас пытаюсь изменить? Иногда мы боремся с последствиями, хотя причина находится в другом месте. 🔸 Что бы я посоветовал человеку, которого люблю, в такой ситуации? Со стороны часто легче увидеть решение. 🔸 Что я уже пробовал и какой был результат? Это помогает перестать повторять один и тот же сценарий. 🔸 Что находится в моей зоне влияния прямо сейчас? Не всё нужно решить сразу. Иногда достаточно одного шага. 🔸 Какой самый маленький вариант действия возможен сегодня? Большие перемены часто начинаются с конкретного маленького движения. 💡 Иногда выход появляется не тогда, когда мы думаем дольше, а когда задаём себе другой вопрос. Было полезно? Оставь ❤️ Таблетка саморазвития 5 вопросов, кото… | — |
|
357 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|