Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
11'452
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-12
+ 7 дн
-88
+ 30 дн
-414
Подписчики
11'452
За 24 часа
-12
За неделю
-88
За месяц
-414
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
32
за неделю
129
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1239
за день
1305
за неделю
1352
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
142
MAX
142
TG
—
Каналов
Всего
142
MAX
142
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Очки, перо и 2 страницы
[max]
|
1 | 25689 | 24.05.26 |
|
Голоса эпохи
[max]
|
1 | 44586 | 24.05.26 |
|
Мураками | Цитаты
[max]
|
1 | 12597 | 24.05.26 |
|
Глоссарий
[max]
|
1 | 79861 | 24.05.26 |
|
Психолог без души
[max]
|
1 | 48270 | 24.05.26 |
|
Счастливый мир
[max]
|
1 | 23448 | 24.05.26 |
|
Домашние Хитрости
[max]
|
1 | 205538 | 22.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
128
MAX
128
TG
—
Каналов
Всего
121
MAX
121
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
На ковре
[max]
|
2 | 21267 | 03.08.26 |
|
Свой Гектар
[max]
|
2 | 32451 | 21.07.26 |
|
Москва 24/7
[max]
|
1 | 196996 | 13.07.26 |
|
Ирина Шиманская Holistica
[max]
|
1 | 18643 | 08.07.26 |
|
Шамбала | Саморазвитие
[max]
|
1 | 17032 | 07.07.26 |
|
Психолог Прокопова Ольга
[max]
|
2 | 45450 | 06.07.26 |
|
Эффект Колибри
[max]
|
1 | 24748 | 06.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 19:11:00 | ☀️ Мини-зарядка для бодрого утра Три упражнения, занимающие всего около одиннадцати минут, способны пробудить тело без чрезмерной нагрузки. Такая практика улучшает кровоток в области малого таза, поддерживая женское здоровье, подтягивает живот и бёдра, устраняя застой в проблемных зонах. 💕 Мягко вытягивает позвоночник, снижая напряжение в спине и шее, возвращая телу лёгкость и запуская утреннюю энергию. 💚 Здоровая спина ☀️ Мини-зарядка … | — |
|
587 |
| 2026-08-09 18:10:00 | ⚡️ ИЩУ ЛЮДЕЙ НА ЭКСПЕРИМЕНТ‼️ Цель - доказать, что освоить английский язык сможет каждый. Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память! Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которой нет желания учиться. Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет. Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском! Поэтому бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день. Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев: → Сможете говорить без пауз и слов-паразитов → Научитесь понимать 70% речи на слух → Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно > https://eng.int-traf.com/gram?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=TematDmitr Если ссылка доступна, набор еще открыт! ⚡️ ИЩУ ЛЮДЕЙ НА … | — |
|
535 |
| 2026-08-09 16:11:00 | 🍑 Асана для глубокой растяжки ягодичных мышц Лягте на спину, согните обе ноги в коленях, поместите правую лодыжку на бедро левой ноги, потяните пальцы правой стопы к колену. 👉 Аккуратно отводите правое бедро наружу, раскрывая таз, обхватите руками голень левой ноги и мягко подтягивайте бедро к груди до появления комфортного натяжения. Ровное, глубокое дыхание усиливает эффект растяжки с каждым выдохом, точно постепенное расслабление напряжённых тканей. 💚 Здоровая спина 🍑 Асана для глуб… | — |
|
775 |
| 2026-08-09 11:11:00 | 🔥 Упражнение для разогрева живота Это упражнение включает мышцы всего корпуса, запуская мощный разогрев в зоне живота, точно интенсивная активирующая процедура для мышечного корсета. 💚 Здоровая спина 🔥 Упражнение для… | — |
|
890 |
| 2026-08-09 08:11:00 | 🌸 Поза для женского здоровья: раскрытие таза Есть асаны, работающие точно направленная физиотерапия для органов малого таза, и эта поза — одна из них. Она раскрывает таз, активирует мышцы ног и улучшает кровообращение в области малого таза. Регулярное выполнение помогает снизить застойные явления, снять напряжение в пояснице и поддержать женское здоровье, точно мягкий профилактический курс. 💚 Здоровая спина 🌸 Поза для женск… | — |
|
1073 |
| 2026-08-08 19:11:00 | Как убрать дряблость ног за 5 минут в день Мышечная ткань бёдер и голеней нуждается в регулярной нагрузке для сохранения упругости, и здесь поможет короткий комплекс из 5 подходов по минуте, выполняемый в любое время дня. ❗️При чувствительной коже стоит надевать носки, а при округлении спины — сесть на возвышение из одеяла или плотной подушки. 💚 Здоровая спина Как убрать дрябл… | — |
|
1192 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|