Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
8'111
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+954
+ 7 дн
+2'878
+ 30 дн
+5'341
Подписчики
8'111
За 24 часа
+954
За неделю
+2'878
За месяц
+5'341
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
17
за неделю
57
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
412
за день
487
за неделю
363
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
43
MAX
43
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ🏵️
[max]
|
8 | 11297 | 21.06.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
8 | 10837 | 21.06.26 |
|
Dr. Ryavkin
[max]
|
9 | 24025 | 21.06.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
9 | 16974 | 21.06.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
8 | 11849 | 09.06.26 |
|
Ментальный Апгрейд ❤️
[max]
|
1 | 5403 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
🔥 БанЖур | Горячий отдых…
[max]
|
1 | 477 | 25.06.26 |
|
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ🏵️
[max]
|
2 | 11297 | 23.06.26 |
|
Dr. Ryavkin
[max]
|
1 | 24025 | 21.06.26 |
|
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ💎
[max]
|
1 | 16974 | 21.06.26 |
|
КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
[max]
|
2 | 11849 | 21.06.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
2 | 10837 | 21.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 13:15:09 | 🍌 Продукты, стимулирующие половое влечение ⠀ ★ ФРУКТОВАЯ ТАРЕЛКА Бета-каротин, калий и природные сахара - способствуют усилению половой активности. Главный продукт, конечно же, банан. Он богат серотонином и содержит большое количество триптофана. Похожи по составу клубника, инжир, финики, гранат и киви. ⠀ ★ БЕЛОК Морепродукты - источник цинка и селена, которые отвечают за надлежащий уровень тестостерона. Селен улучшает функционирование мужских половых желёз. Креветки, устрицы, мидии, икра - лучшие афродизиаки, помощники в сохранении молодости и здоровья. Мужское Здоровье 🥸 🍌 Продукты, стим… | — |
|
165 |
| 2026-06-25 10:00:13 | 🔥 БАНЯ — ЭТО НЕ ПРО ПАР. ЭТО ПРО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. И ВЫ ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ, НАСКОЛЬКО Как врач, я часто вижу одну ошибку: люди воспринимают баню как “просто отдых”. Но на самом деле, правильно организованная баня, чан и пар — это мощный инструмент восстановления организма. ★ Улучшение кровообращения ★ Снижение стресса и мышечного напряжения ★ Поддержка сосудов и нервной системы ★ Более глубокий сон и восстановление после перегрузок Но есть важный момент — баня может как помочь, так и навредить, если не учитывать базовые правила. Именно поэтому я рекомендую не просто “париться”, а понимать, как работает организм в жаре, как реагируют сосуды и почему некоторые ошибки дают обратный эффект. 🔥 В канале БанЖур собраны не просто идеи про отдых, а реальные практики, разборы и полезные факты: — как правильно использовать баню для здоровья — какие травы и масла действительно работают — как избежать перегрева и перегрузки сердца — и почему баня — это больше, чем традиция Если хотите не просто “греться”, а реально улучшать самочувствие – подпишитесь на 👉 канал БанЖур и начните использовать баню с пользой для организма. 🔥 БАНЯ — ЭТО НЕ … |
|
|
158 |
| 2026-06-24 13:15:10 | 🗼 Ночная эрекция, знакомо? Некоторые мужчины думают, что эта физиологическая реакция каким-то образом связана с эротическими снами. На самом деле сны здесь ни при чём. Эрекция возникает ночью не один, и не два раза. Делается это нашим организмом в автоматическом режиме для того, чтобы насытить кавернозные тела кислородом и обеспечить нормальное функционирование этих структур в будущем. ❗️Именно благодаря такой «естественной разминке» мужчина может рассчитывать на хорошую потенцию и в 20, и в 70 лет. Мужское Здоровье 🥸 🗼 Ночная эрекция… | — |
|
384 |
| 2026-06-23 18:15:06 | 🧠 Отличается ли мужской мозг от женского? В мозге мужчин и женщин содержатся одни и те же вещества и структуры, но в разных количествах. ★ В женском содержится больше серого вещества — отвечает за сенсорное восприятие, эмоции, память и речь. ★ А в мужском — больше белого вещества, основная задача которого заключается в координировании информации. Мужское Здоровье 🥸 🧠 Отличается ли … | — |
|
400 |
| 2026-06-23 15:00:24 | 🤦♀️ Ты не запустила себя: ты просто устала жить на автопилоте еды Яндекс Доставка, случайные перекусы, “что-нибудь быстро”, кофе вместо завтрака… И так по кругу. Вес растёт не резко. Он растёт незаметно — вместе с усталостью, отёками и вечным “нет сил”. И самое обидное — это не из-за отсутствия времени. Времени у тебя не появится. Но решение есть. В канале Здоровое Питание 🥙 –только видео-рецепты здорового питания. Без диет, без сложных схем, без готовки “на полдня”. Просто включаешь видео и повторяешь. 🥗 10–15 минут 🥗 обычные продукты 🥗 еда, после которой не тянет обратно в доставку ❗️И вот здесь главный момент Ты могла начать менять это раньше. Просто перейдя по ссылке на канал. 👉 Либо ты дальше живёшь на доставках и “нет времени” 👉 Либо подписываешься на канал Здоровое Питание 🥙 и возвращаешь себе нормальное питание уже сейчас! 🤦♀️ Ты не запус… |
|
|
375 |
| 2026-06-23 07:15:01 | 🏋️♂️ Лекарства ≠ спорт Надеюсь, каждому известна польза спорта для организма в целом. Сегодня я хочу поговорить конкретно о том, как реагируют на это гормоны. ★ Гормон инсулин. Тренируясь, вы улучшаете чувствительность клеток к инсулину. Таким образом снижается инсулинорезистентность. ★ Не остаётся в стороне и тестостерон. Увеличивается сила и выносливость, повышается уровень либидо. ★ Не забудем и про эндорфины. Они ещё повышают уровень выносливости, снижают уровень стресса, и бонусом вам хочется меньше есть. ❗️Но помните, что занятия нужно начинать постепенно, и выбирать то, что вам по душе. Мужское Здоровье 🥸 🏋️♂️ Лекарства … | — |
|
388 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|