Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
1'607
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+52
+ 30 дн
+83
Подписчики
1'607
За 24 часа
+6
За неделю
+52
За месяц
+83
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
17
за неделю
81
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
351
за день
358
за неделю
343
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
21
MAX
12
TG
9
Каналов
Всего
12
MAX
11
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Правильное питание ПП-р…
[max]
|
1 | 1161 | 08.08.26 |
|
Рецепты на каждый день
[max]
|
1 | 981 | 06.08.26 |
|
Тихий уголок моей души
[max]
|
1 | 1446 | 02.08.26 |
|
Еда на ура!🌯
[max]
|
1 | 2051 | 31.07.26 |
РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
[telegram]
|
9 | 10849 | 30.07.26 |
|
Худеем без срывов
[max]
|
2 | 1821 | 12.07.26 |
|
Хозяюшки вместе
[max]
|
1 | 2499 | 13.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
24
MAX
24
TG
—
Каналов
Всего
19
MAX
19
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Тихий уголок моей души
[max]
|
1 | 1446 | 04.08.26 |
|
Еда на ура!🌯
[max]
|
1 | 2051 | 02.08.26 |
|
Крафтология | Craftology…
[max]
|
5 | 15894 | 20.07.26 |
|
Худеем без срывов
[max]
|
2 | 1821 | 12.07.26 |
|
Хозяюшки вместе
[max]
|
1 | 2499 | 21.06.26 |
|
Гороскопы от Веры
[max]
|
1 | 1415 | 16.06.26 |
|
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИ…
[max]
|
1 | 4681 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 19:06:03 | "Устала начинать худеть каждый понедельник и снова срываться? 💔 Я похудела на 13 кг — без жёстких диет, голодовок и изнурительных марафонов. И теперь собрала уютный бесплатный женский чат, где мы стройнеем вместе. Здесь тебя ждут: 🥗 ПП-рецепты, которые реально вкусные и простые 💬 Теплая поддержка без срывов и осуждений 💪 Легкие тренировки — без фанатизма 🔥 Мотивация от таких же девчонок, как ты Никакой гонки. Только комфорт, результат и классная атмосфера. Хочешь начать свой путь к стройности? 👉 Вступай в чат — давай меняться вместе, а не в одиночку: " https://tglink.io/eb67952d3966ae?erid=2W5zFJgJQEV "Устала начинать… | — |
|
179 |
| 2026-08-10 15:42:00 | КЕКС ИЗ КАБАЧКА КБЖУ на 100гр 188,86/8,06/7,33/21,92 ИНГРЕДИЕНТЫ кабачок 100гр яйцо 2 шт йогурт натуральный 4% 100гр масло сливочное растопленное 20гр мука ц/з пшеничная 150 гр какао 25 гр разрыхлитель 5гр сироп топинамбура 20гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Кабачок натереть на крупной тёрке, немного посолить и оставить на 10 мин. ✅Яйца, йогурт и сироп соединяем в глубокой посуде , хорошо перемешиваем. ✅Из кабачка убираем жидкость и соединяем с основной массой , опять хорошо перемешиваем. ✅Добавляем сухие ингредиенты , вымешиваем до однородной массы и выливаем в форму для запекания ( у меня силиконовая 10см) ✅ Выпекаем в хорошо разогретой духовке при 180 гр 4 мин , готовность проверяем шпажкой. Приятного аппетита. КЕКС ИЗ КАБАЧКА … | — |
|
221 |
| 2026-08-10 10:11:01 | 🌿 Если хочется немного тишины среди новостей и суеты — загляните в этот 🏡Уютный канал в MAX. Тут про вкусные рецепты, уютный дом, книги, фильмы и маленькие вдохновения на каждый день. 🕊️Тепло. Спокойно. По-домашнему. https://max.ru/channel_uyutnykanal 🌿 Если хочется н… | — |
|
266 |
| 2026-08-10 07:23:01 | ДРАНИКИ ИЗ ПАТИССОНОВ КБЖУ на 100гр 91,75/4,68/2,91/11,99 ИНГРЕДИЕНТЫ патиссон 150гр яйцо 1 шт мука ржаная 30 гр соль , перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Патиссоны натереть на крупной тёрке. ✅Соединить все ингредиенты и хорошо вымешать. ✅Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде, с двух сторон до готовности. Приятного аппетита. ДРАНИКИ ИЗ ПАТИС… | — |
|
302 |
| 2026-08-09 15:25:00 | НУТОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ КБЖУ на 100гр 146,35/5.49/2.24/26.69 ИНГРЕДИЕНТЫ ●нут варёный 150гр ●спелый банан 100гр ● финики без косточки 40гр ● семена кунжута 1ч. л ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Финики замочить на несколько часов, слить воду, отделить от косточки. ✅️ Все ингредиенты сложить в блендер и пробить до однородной массы. ✅️ Форму для запекания застелить бумагой, сформировать печенье, сверху посыпать кунжутом. ✅️ Выпекать в духовке при 180гр 20мин. Приятного аппетита. НУТОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ … | — |
|
331 |
| 2026-08-09 10:08:00 | 🌿 Здоровый образ жизни — это не про строгие запреты, а про правильные привычки. Если вам интересны питание, здоровье, физическая активность и простые способы чувствовать себя лучше каждый день — этот канал для вас. Здесь вы найдете: ✅ полезные советы по ЗОЖ и ПП; ✅ разбор популярных мифов; ✅ рекомендации для здорового образа жизни; ✅ мотивацию без крайностей и жестких диет. Подписывайтесь и делайте шаги к лучшему самочувствию вместе с нами! 💚ПОДПИСАТЬСЯ - https://max.ru/vibes_health 🌿 Здоровый образ… | — |
|
289 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|