Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Авторский
Подписчики
1'735
Вовлеченность (ER)
24 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+93
+ 30 дн
+192
Подписчики
1'735
За 24 часа
-1
За неделю
+93
За месяц
+192
Вовлеченность (ER)
24 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
20
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
610
за день
612
за неделю
600
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
28
MAX
27
TG
1
Каналов
Всего
26
MAX
25
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Диспетчер
[max]
|
1 | 11760 | 07.08.26 |
|
Советошная
[max]
|
1 | 4717 | 16.07.26 |
|
Выращиваем вместе с Оль…
[max]
|
1 | 3701 | 01.07.26 |
Выращиваем вместе с Ольг…
[telegram]
|
1 | 4425 | 01.07.26 |
|
Если села батарейка
[max]
|
1 | 3078 | 30.06.26 |
|
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРН…
[max]
|
1 | 3967 | 19.06.26 |
|
Чеее ? Где миллион ?
[max]
|
1 | 3676 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ГОРПРОСВЕТ
[max]
|
1 | 5145 | 27.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 08:55:01 | Четвертый принцип, по которому я живу несколько последних лет. Будь честна. Долги, болезни, лишний вес - от лжи. В первую очередь себе. з всех предыдущих - самый тяжелый для меня пункт. И для осознания, и для написания. Штош. Как пойдет. Правда - это больно. Нет, не та правда, что ты скрываешь от мамы, чтобы ее не волновать. Это самая легкая правда. Правда себе о себе - это больно. Больно понять, что я отрицаю реальность, не хочу ее видеть, уговариваю себя, терплю. Вот еще один разговор, и у нас точно все станет хорошо. Человек наконец-то поймет, что мне от его поступков больно, осознает и исправится. Вот точно еще одна последняя диета, и она точно сработает. Вот точно щас уйду из розовой сети в вк и каааак попрет, там-то клиенты получше будут. Вот щас куплю себе последний айфон/обучение и точно начну зарабатывать. И правда обо всем этом - мордой об асфальт. Правда - это увидеть уже, что тебе с человеком плохо, невыносимо, нет у него того, что тебе надо, и никогда не было, скорее всего. Ты напялила на себя розовые очки, на него - свои проекции и столько лет пыталась натянуть сову на глобус. Когда наконец-то стекла от очков бьют по глазам, начинаешь видеть реальность. И орёшь от нее. От себя “как я могла так долго”, от страха “а как же теперь”. Правда - это увидеть, что вес - защита. Что ты ешь от тревоги, страха, боли, недолюбленности. Шоколад и пончики - слепые орудия моей воли. Они вообще не при делах. Увидеть себя бессильную, беспомощную, ранимую, невсемогущую - вот самый настоящий пзц. Пострашнее любой диеты, которые все равно не работают вдолгую. Правда - это видеть, что дело не в инструментах (а соцсети, телефоны, фотоаппараты, обучения и т.п. - просто инструменты), а в том, что ты до жопы боишься говорить о себе и о своих услугах. Сами придут и сами все купят. Хертам. Проявление, продвижение, продажи - моя ответственность, а не моих клиентов. Это моя задача день за днем рассказывать, что я могу, как после нашей работы становится проще жить, насколько легче решаются вопросы и в работе, и в личном, и в реализации. Моя задача. Не зависит это от сетки. Правда - это полное осознание своей истинной мотивации. Не денег надо, а любви и казаться хорошей. Не реализации, а чтобы похвалили, заметили, медальку приколотили, ценность твою осознали. Сама-то не в состоянии. И та же правда про кредиты. Пока ты их берешь, чтобы закрывать неосознаваемые потребности, чтобы казаться кем-то, кем не являешься, чтобы натягивать сову на глобус, ложь себе растет, долги растут. Кредит на вещь, которая доставляет радость, легкий и ненапряжный. Кредит “для того, чтобы…” - камнем висит на шее. Я хочу новый телефон, потому что у меня от него мурашки, пусть даже в кредит - это одно. Я хочу новый телефон, потому что с ним уж точно у меня все будет збс - тяжесть невыносимая, потому что нет в телефоне/обучении/чем там еще никакой дополнительной силы, чтобы пришли клиенты, деньги, любовь и счастье. Из-за этого неподъемность таких кредитов. Из-за лжи. Лжи себе. Плохая новость - правду тебе о тебе мозг добровольно не откроет. Поэтому у меня всегда будет психолог. У меня всегда есть на него деньги. Четвертый принци… | — |
|
402 |
| 2026-08-07 08:55:00 | Третий принцип, осознание и соблюдение которого вывело меня из жопы выгорания к состоянию хронического счастья и к росту дохода от 30 к 300. И явно ведет дальше ) Разреши себе хотеть. Хотеть сильно. Страстно чего-то жаждать. Чувствуй свои желания. Иди за ними. Иди за энергией. Как же это сложно. До сих пор сложно. А несколько лет назад скрипели и крошились все мои тектонические плиты. Несущие конструкции человека 80 года выпуска. Когда все по-правильному. Когда “ты же девочка”, “перехочешь”, “как тебе не стыдно”, “не выдумывай” etc. Мы думали, что хорошо - это когда правильно. А хорошо - это когда хорошо (с). Неважно, что ты хочешь, ты - дочь/внучка строителей коммунизма, делай так, как надо. Не груби, не шуми, почему 4, а не 5? Фотостудия - глупости какие, вот тебе кружок кройки и шитья, всегда пригодится. Скрипка? Не выдумывай, у тебя ни слуха, ни голоса. Спортивная школа? С твоим весом тебя туда не возьмут. Главное, хорошо учиться и в институт поступить. ААААААААААААА Все, что я хочу, неважно, потому что рядом есть тот, кто знает, как правильно. Почему никто никогда мне не говорил: главное - чтобы ты был счастлив?? (с) Из лучших родительских побуждений у тебя “правильное” образование, обязательный взамуж и “родить вовремя, а то потом поздно будет”. И ты нихрена не понимаешь, кто ты и что ты хочешь. В районе 40 накрывает именно по этой причине - я устала делать правильно, мне от него нехорошо, а я хочу хорошо. И страшно, потому что это хорошо иногда “неправильно”. Почти всегда "неправильно". Если повспоминать, то станет очевидно, что в 40+ очень большое количество людей меняет работу. И не просто одну компанию на другую, а хорошую должность на “пилить ноготочки”. Потому что так - хорошо. Вжопу все ваши карьерные устремления. Поперек они уже. Не мои они. Навык слышать себя, даже какую-то мимолетную тень желания, навык, которым отлично владеют дети и котики, мне в 40 пришлось вырабатывать заново. Слышать все эти мелочи “да потерпи, тут осталось-то”, “ну нехорошо так человеку говорить, он же обидится”, “зачем тебе это и так нормально” - десятки раз за день я сама машУ на себя рукой, десятки раз за день мои желания мне неинтересны, я сама себе неинтересна, я сама у себя не на первом месте. Так. Стоп. Я так больше не хочу. Фотография, танцы, спорт, полеты и поездки. Я хочу так. Вжопу вашу кройку и шитье, я не про это ни разу. И никогда про это не была. Знаешь, какой вопрос бесит моих клиентов больше всего? “Чего ты хочешь?”. Никто блеать в 40+ не знает, чего он хочет. Не учили хотеть, учили терпеть и делать правильно. Второй самый бесячий вопрос - зачем тебе деньги? Естественно, душноту про ипотеку и кредиты я сразу шлю нахуй. Ты чего хочешь? Тебе конкретно зачем деньги? И все. Систем эррор. Нет сигнала. Нет ответа. Темный экран. И со скрипом начинаешь разворачиваться к себе, к своему телу, своим желаниям и потребностям. И обнаруживаешь там совсем не то, что привыкла считать своими “желаниями”. Там такой ящик с чудесами… Пока сама не откроешь, не поверишь. Там такой калейдоскоп событий, людей, вкусов, ощущений… Родители мои дорогие, вы хотели для меня лучшего и гарантий. “Правильно” было ради этого - чтобы у меня все было хорошо. Но ваше “правильно” мне не подходит. Никогда не подходило, на самом-то деле. Но только около 40 мне хватило смелости это осознать и дерзости начать искать себя и своё (спасибо всем моим психологам, и бывшим, и нынешним, без вас бы я не справилась, см. пункт ноль, базовый). Идти за энергией, за желаниями - хорошо, но страшно. Потому что всё, за иллюзией гарантий не спрячешься, наконец-то вся ответственность за твою жизнь на тебе. В этом ужас. И в этом кайф невероятный. В этом - жизнь. Третий принцип, … | — |
|
610 |
| 2026-08-06 08:55:01 | Принцип 2. Продолжай делать то, что делаешь. Бей в одну точку. Блог - для продаж, а не для развлечения клиентов и почесывания своего эго. - начинаю вести блог и бросаю. - почему? - отклика никакого нет. - обижаешься на аудиторию? - ну да… - не могу вести блог регулярно. - почему? - не знаю, о чем писать, кажется, что все уже сказано до меня. - а надо писать только о чем-то уникальном? - … - надо блог вести. - зачем? - ну не знаю, клиентов, наверное, искать. - “наверное” или “искать”? - ой всё… Выше - диалоги с моими клиентами, я прекрасно их понимаю. Я стучалась об это же, пока не поняла, что такое блог, зачем он мне и как его вести. Блог - для продаж. Это не личный мой дневник. Здесь нет ничего лишнего и/или случайного, все подчинено логике. Блог - единственный инструмент, который я использую для привлечения клиентов. Если ответ на вопрос “зачем тебе блог” получен, всё выстраивается в систему. Уходят обиды на аудиторию. Это освобождает мегатонны энергии. И отношение к подписчикам меняется. Если ответ на вопрос “зачем тебе блог” получен, прекращается морось “ну сами же все понимают, о чем я и зачем я”, “я боюсь быть навязчивой”, “вдруг кому-то не понравятся мои продажные посты”. Никто не будет понимать, о чем я и зачем я, нахрен никому это не надо, у всех свои дела и своя жизнь. С учетом того, что из 10 моих постов человек увидит в лучшем случае 3, о какой навязчивости речь вообще? У меня есть свои задачи, если кому-то не нравится, что я продаю свои услуги, он отпишется (и вообще пусть задумается, что внутри него так цепляется за “фупродажи”). Я постоянно и, на мой взгляд, увлекательно рассказываю о том, что я безмерно люблю. Если кому-то это не подходит, выход - это вон туда. Но я не могу беспокоиться только о нежных чувствах тех, кто сам не может продавать. В этом случае я не написала бы ни строчки, ничего бы не заработала и умерла бы на теплотрассе в коробке из-под холодильника. Блог - не для развлечения клиентов. Если кто-то говорит мне о том, что “я не знаю, о чем писать, я не скажу ничего уникального”, у меня сразу загорается красная лампочка - человек пришел говорить со мной не про деньги, а про кучу других вещей, к деньгам не имеющих никакого отношения. Деньги - это просто. Это хорошо и нестыдно. Когда намерение не осрамлено никакой рефлексией (с). Это честно, внятно и открыто. Я умею в то, что делаю. Это стоит столько. Я буду говорить об этом столько, сколько нужно. Вместо невнятного душного бубнежа о сферическом коне в вакууме, вместо молчания об услугах “ну сами же догадаются”, вместо обид и бросаний блога “все впустую, нихрена не работает, никто меня не оценил”. Пройдя всё вот это вот, я сделала для себя три вывода: 1. Нет гарантированных инструментов. Нет связи “сделал А - получил Б”. Сделал А - хз, что получилось ))). Я не знаю, какой эффект произведет тот или иной пост. Я даже угадывать не буду. Я прост буду продолжать. Я упорная. 2. Из блога четко и внятно должно быть ясно, кто ты, о чем ты, что у тебя можно купить. Вот на этом я прям настаиваю. Если блог - для продаж, всё должно быть выстроено под это. Если блог про почешите мне эго, это тоже надо понимать, но это пзц какая грустная история может получиться. 3. Покажи себя человеком. Ох как же это страшно. Не прятаться под душную экспертность, а показать личность. Да, в разрезе поставленных задач, но тем не менее. А вдруг я как личность не понравлюсь, а вдруг я кого-то обижу, а вдруг кто-то против мата. И через это надо пройти. Да, кому-то ты не понравишься. Кто-то не выносит мат. Кто-то отпишется. А кто-то придет и останется. Блог - фильтр на свой/чужой. И это нормально. Нормально, что я не всем нравлюсь. Я остаюсь от этого целой. Я становлюсь собой. Потому что быть живой и настоящей - важнее, чем пытаться натянуться на требования быть какой-то. Не натянешься, а только порвешься. Выгоришь. Заползешь в чулан под лестницей и будешь плакать о несправедливом мире. Нахуй. Есть другой путь. Я его знаю. Принцип 2. Продо… | — |
|
560 |
| 2026-08-05 08:55:01 | 11 моих принципов, которые за 2022-2024 года помогли мне выйти из самого сильного выгорания и дохода в 30 тр к состоянию хронического счастья и доходу 300+. Принцип ноль. Базовый. На психолога у меня есть деньги всегда. Принцип 1. Расслабься. Разожми кулак. Разожми свою пружину. Сдайся. Сопротивление - как будто бы наша базовая установка. Как будто бы без войны внутри себя, без войны вокруг себя нельзя никак. С собой надо бороться, себя надо улучшать, бороться надо за накосы и удои, из партнера “человека делать, а то чо он на диване лежит/в танчики играет”, бороться надо за похвалу, лайки, мир во всем мире и чистоту помыслов, за счастье мамы. У верблюда два горба, потому что жизнь - борьба. Ну-ка где тут у меня физики? И ядерщики, и обычные. Что там про сопротивление? Про силу действия и силу противодействия? Когда до меня, гуманитария, дошло, что на меня нападают ровно по той причине, что я всё время в обороне, я охуела и от этого охуевания, от неожиданности опустила меч. И в это же мгновение я обнаружила, что никто не нападает. Что война велась только в моей голове. Что вопрос от другого человека - это просто вопрос, а не способ меня унизить, обесценить и что там еще. В крайнем случае, как оказалось, можно спросить в ответ: а твой вопрос - это наезд? И выяснить, что наезд - это мои проекции. Моя война. Я сопротивлялась своему весу, своему бессилию, я совершенно не хотела видеть свое маниакальное желание контролировать всё и всех, свое высокомерие “я лучше знаю, как тебе надо”, я совершенно не принимала себя несправляющуюся. А мир - хитрая жопа. Физика, мать ее. Чем сильнее я чему-то сопротивляюсь, тем сильнее меня учат. Я клиентам очень люблю приводить в пример детей, которых дразнят. Чем сильнее ты споришь, тем сильнее тебя дразнят. Чем быстрее ты смиришься с тем, что в своей жизни ты влияешь на категорически малое, но блдь ключевое количество вещей, тем проще станет жить. Я не могу изменить мир, прекратить войны, сделать счастливой маму и из партнера “человека”. Но я могу посмотреть вглубь себя и понять - а что за травма заставляет меня заниматься всем вышесказанным, вместо того, чтобы заняться-таки собой. Своими желаниями, целями, навыками. Пришлось да, увидеть свое бессилие. То, что я не могу изменить мир, прекратить войны, сделать счастливой маму и из партнера “человека”. Но я могу сделать ключевое - исследовать себя, следовать за собой. И пусть весь мир подождет. Все взрослые, сами разберутся. Если кто-то хочет продолжать жрать кактус спасательства, вести войну и отрицать своих Драконов - это их право и выбор. Я без запроса больше не работаю. Я вижу свои ограничения. Я больше их не отрицаю. Момент влёта в привычную войну отслеживаю, останавливаю себя вопросом “а что сейчас происходит? А с кем_на_самом_деле я сейчас разговариваю? А кому_на_самом_деле я сейчас хочу изо всех сил доказать, что я хорошая и меня надо изо всех сил любить?”. Отрезвляет, знаете ли. И очень сильно экономит энергию. Которая идет как раз-таки в правильное русло - в развитие себя, блога, в рост денег и в жизнь, которую я_на_самом_деле хочу жить. 11 моих принципо… | — |
|
622 |
| 2026-08-04 08:55:01 | 10 моих принципов (ну ладно, ладно, 11 по факту), которые за два последних года помогли мне выйти из самого сильного выгорания и дохода в 30 тр к состоянию хронического счастья и доходу 300+. Нулевой, базовый, ключевой принцип. На психолога у меня есть деньги всегда. Даже когда не было денег на поесть, всегда были на психолога. И всегда будут. Точка. Никто не знает, как мне правильно. Ни в книгах, ни на марафонах, ни на вебинарах, нигде нет ответов лично_для_меня, если там нет личной работы лично со мной. Можно прочитать миллионы букв в поисках этих ответов, но работает только консервный нож в чужой руке. Только так можно вскрыть кривые настройки, нелогичные беспричинно-следственные связи, чужие предустановленные программы. Без чистки системы я принимаю решения, не до конца понимая свои мотивы. Я работала спасателем, хорошей девочкой, правильной хозяйкой, корёжась от этого как черт от святой воды. Не понимая, зачем я это делаю. Надо. Получалась жопа. А по-другому и не получится, если мчишь куда-то волосы назад, не понимая своих настоящих мотивов и потребностей. /спойлер. Моя первая книга - примерно про эту часть моей жизни и как я из нее в итоге вышла/ Любое желание должно пройти проверку на истинность мотивов. Потому что за декларируемым желанием (например, очень частым запросом “хочу много денег”) - совсем другое. Хочу любви, хочу признания, хочу реализации, хочу, чтобы отъебались от меня все… И еще длиннющий списочек, который вообще не про … /деньги, вес, замуж, детей, фриланс, что там еще/ - научи меня коучингу. - чего?? - я слегка упала. - я хочу так же, как ты. Научи. И в ближайший час мы разбираем этот запрос на составляющие. И, конечно же, там вообще не про коучинг. А про качества, навыки, умения, которые есть у меня, и которые тоже хочется иметь. Глубже не пошли, но там, скорее всего, еще немного про страх и про гарантии. А на поверхности - научи меня, как ты. Консервный нож. В чужих руках. Это не всегда про боль. Это про исследование. Это про анализ того, что загружено в голову каждого из нас черте как. Черте кем. Обычно самыми близкими, которые были сами все травмированы с ног до головы. И воспитали нас такими же, с ног до головы. Это про поиск внутренней силы. Это про примирение со своими Драконами. Кого-то отпустить с миром. С кем-то познакомиться. Кого-то оседлать. Внутренний ресурс - огромен. И пока я пыталась впихать себя в спичечный коробок хорошей девочки, мои истинные силы, размер и ресурсы оставались непринятыми, непонятыми и невостребованными. А это все равно, что ходить в чужой обуви на два размера меньше. Ты вроде ходишь, но криво, косо и пзц как натирает. К 40 примерно это становится совсем невыносимым. И лучшее средство от такого - консервный нож в чужих руках. Который у меня стоит в моем бюджете самой главной строкой. Я хочу пройти свой путь. В своей обуви. Для этого мне надо понять, а кто же я на самом деле. Что мною движет. Чего на самом деле я хочу. Для этого мне нужен консервный нож в чужой руке. Продолжение следует. Не переключайтесь. 10 моих принципо… | — |
|
622 |
| 2026-08-03 08:55:00 | Я работаю, чтобы жить, а не живу, чтобы работать Пришла пора поступать так, как хочется, а не так, как диктует генетическая память. Пришло время отказаться от чужих убеждений, чужих поведенческих паттернов, способов взаимодействовать с собой и миром. Не по размеру мне эта чужая обувь, не по фасону, и цвет этот я не люблю, но как будто обязана все это носить. Пришла пора задать себе вопрос - какого хрена?? Мы живем во времена великих возможностей, какого же хрена я живу так, как будто мне надо выживать из последних сил?? Мы живем в ситуации, когда можно зарабатывать сотнями разных легальных способов, не убиваться 24/7, не быть привязанным к локации, какого же хрена я живу так, будто меня распределили после института в деревню Кукуево и шаг вправо/влево приравнивается к бегству и грозит расстрелом?? Увидеть реальность, увидеть свои возможности, увидеть кривые логические связи, которые больше не работают - задача взрослого человека, который наконец-то созрел жить свою собственную жизнь и созрел наконец-то зарабатывать свои собственные деньги. Пришла пора тебе собрать разрозненные кусочки жизни в один красивый целостный пазл. Ведь ты так много всего знаешь и умеешь, но хз, как это применить и как использовать для дальнейшего роста и развития. И устала уже жуть как все это собирать, а оно все время рассыпается… Около 4 лет я занимаюсь тем, чем занимаюсь сейчас - коучинг в формате фриланса. До этого у меня был навык зарабатывать 100+, я была хорошим тренером, а хорошие тренеры зарабатывают 100+. До этого у меня был навык подниматься от заработка в 12 тр/мес. до 100+. Про 12 тр/мес. у меня даже был где-то пост о том, что при долгом стабильном низком доходе на самом деле деньги не нужны, нужно что-то другое. Но сейчас не об этом. Я вышла в новую сферу, упав в ноль, что логично. В начале 2022 года, когда вот это все началось, я как раз зашла на новое обучение (последнее обучение с такими целями, но сейчас тоже не об этом). Я благодарна созданному тогда комьюнити за то, что в момент начала этого всего я была в компании. Это меня сильно поддержало. Но я там выгорела кхуям, это было мое самое жестокое выгорание за всю жизнь. Потому что люди совершенно спокойно каждый день скидывали фотки своих денежных приходов - 20, 50, 150… Зарабатывать 500+ там было нижней границей нормы. На тот момент, март 2022, мой средний доход за 10 месяцев был 36 тр/мес. Я разбила себе всю башку за эти почти два года фриланса вопросом “как заработать??”. Прошло еще два года. Май, 2024. Я стабильно делаю х10 к тому марту 2022. Август, 2026, я удвоила результаты марта 2024. Стабильно. Кто-то скажет «таксе сумма и таксе скорость». Да, это моя скорость. Та, на которую я сейчас способна. У каждого она своя. Так живу сама, так и с клиентами работаю. У каждого своя скорость. Кому надо больше и быстрее - не ко мне. Или ко мне, но через год. Потому что за этот год я сделаю х2 к текущему точно. Но и стОить буду не как сейчас, конечно же. Но не об этом я. А о том, что два разговора на днях заставили меня сделать анализ и синтез того, что мне помогло выйти из выгорания на х10. Какие принципы я для себя вывела. Продолжение следует. Я работаю, чтобы… | — |
|
646 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|