Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
1'199
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+8
+ 7 дн
+37
+ 30 дн
+195
Подписчики
1'199
За 24 часа
+8
За неделю
+37
За месяц
+195
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
42
за неделю
128
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
121
за день
140
за неделю
164
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
494
MAX
492
TG
2
Каналов
Всего
172
MAX
170
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мама дома | Рецепты
[max]
|
3 | 1228 | 25.06.26 |
|
Продвинутая мама
[max]
|
23 | 763 | 25.06.26 |
|
Советы от Марфы Васильев…
[max]
|
21 | 358 | 25.06.26 |
|
🏠Окошко уюта | WB | Ozon
[max]
|
1 | 388 | 25.06.26 |
|
ХА-ХА МАХ-Приколы
[max]
|
8 | 804 | 25.06.26 |
|
Вещи, как из Pinterest ✨…
[max]
|
1 | 1104 | 24.06.26 |
|
Коротко.Ру-Новости
[max]
|
11 | 1083 | 24.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
200
MAX
200
TG
—
Каналов
Всего
70
MAX
70
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пушистики
[max]
|
5 | 1205 | 22.06.26 |
|
Кладовая здоровья!💫✨
[max]
|
10 | 1259 | 22.06.26 |
|
Мама дома | Рецепты
[max]
|
3 | 1228 | 22.06.26 |
|
Позитив каждый день! (юм…
[max]
|
5 | 1571 | 18.06.26 |
|
Уютно Дома | Интерьер, д…
[max]
|
15 | 2674 | 18.06.26 |
|
Дом как на Pinterest | J…
[max]
|
2 | 23293 | 18.06.26 |
|
На Крымской волне - Крым…
[max]
|
1 | 1185 | 18.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:00:14 | 🤤 САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ «ЖЕЛЕЗНЫЙ БАЛАНС»/ ГОТОВЛЮ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ УЖИН НА 4 ДНЯ КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 293/22/16/18 🥗 Ингредиенты (на 4 порции): Печень куриная — 440 гр Руккола — 80 гр Огурец — 240 гр Киви — 320 гр Семечки микс — 12 гр Приправы для печени: паприка, зира, сушеный имбирь, соль/перец — по вкусу Соус: Масло растительное — 20 мл Мед — 20 мл Вустерский соус — 20 мл Горчица — 4 ч.л. Семена кунжута — 4 ч.л. 👨🍳 Приготовление: Печень промойте, удалите пленки и лишний жир, разрежьте на кусочки. Обсушите бумажным полотенцем. ⏰ В чаше аэрогриля соедините печень с приправами и запекайте при 180°С. Печень должна остаться мягкой внутри! Пока печень остывает (буквально 2 минуты), разложите по контейнерам рукколу. Огурцы нарежьте кусочками, киви очистите от кожуры и так же нарежьте. Смешайте вустерский соус, масло растительное, мед, горчицу и кунжут. На подушку из зелени и овощей выложите теплую печень и дольки киви. Полейте сверху заправкой и семечками. Приятного аппетита! 👍 🤤 САЛАТ С ПЕЧЕНЬ… | — |
|
45 |
| 2026-06-25 16:55:38 | 😋 БЕЛКОВЫЙ ПП ХЛЕБ Очень много белка, почти нет углеводов и жиров🔥 КБЖУ на всю булку: 170/23/5/7 🍞 Ингредиенты: Яичный белок - 100 мл Мягкий творог - 100 гр Семечки - 10 гр(смесь) Соль - 1/2 ч.л. ⏰ Выпекать 20минут при 180°С Готовьте с удовольствием! 👌 😋 БЕЛКОВЫЙ ПП ХЛ… | — |
|
55 |
| 2026-06-25 15:44:27 | Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного. Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе Ищу желающих зап… | — |
|
57 |
| 2026-06-25 13:00:14 | 🔥 РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ КБЖУ на 100 гр: 91.8/13.8/1.8/5.5 🐟 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 550 гр Яйцо - 1 шт Морковь - 1 шт Брокколи - 100 гр Лук - 1 шт Болгарский перец - 30-40 гр (по желанию) Мука из зеленой гречки - 2-3 ст.л. Петрушка - 1 пучок Специи: соль, черный перец, провансале травы и паприка 👨🍳 Приготовление: Разогреваем духовку до 180°С. Брокколи (у меня в свежем виде) и морковь трем на мелкой терке. Лук и зеленью измельчаем в блендере (либо мелко режем). Перец нарезаем мелкими кубиками. Рыбу можно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. В миску добавляем все ингредиенты (кроме муки) и перемешиваем. Затем в массу порциями добавляем муку. Котлетки должны хорошо лепиться и не разваливаться. ⏰ Далее выкладываем наши котлеты в форму для запекания и отправляем в духовку на 30-35 минут. Чтобы они были сочными, рекомендую накрыть форму фольгой/бумагой для выпечки, а в конце приготовления можно раскрыть форму и включить гриль на 5-7 минут. Также котлеты вы можете обжарить на сковороде. Приятного аппетита! 🤌 🔥 РЫБНЫЕ КОТЛЕТК… | — |
|
67 |
| 2026-06-25 11:49:27 | Skoda Kodiaq 2022 Цена: 1 920 000 рублей Пробег: 34 800 км Двигатель: 2.0 л Дизель Коробка: Автоматическая Привод: Передний Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Skoda Kodiaq 202… | — |
|
66 |
| 2026-06-25 08:00:14 | 😍 ЯГОДНЫЙ МУСС КБЖУ на 100 гр: 143.4/1.1/7.6/18 🍒 Ингредиенты: Любые ягоды (у меня вишня) - 200 гр Молоко (у меня кокосовое 17% жирности) - 330 мл Подсластитель (у меня сироп топинамбура 120 мл) - по вкусу и его количество будет зависеть от сладости именно ваших ягод Агар-агар - 4 гр 👨🍳 Приготовление: В блендере взбить размороженные или свежие ягоды вместе с половиной объема молока и подсластителем. Вторую половину молока перелить в сотейник с толстым дном, добавить агар, перемешать. Довести, помешивая венчиком, до кипения. Прокипятить 10 секунд и снять с огня. Влить в сотейник взбитые с молоком ягоды и быстро перемешать венчиком. Сразу же разлить по формам (масса быстро загустеет, медлить нельзя). Дать застыть в холодильнике. На это понадобится 1-2 часа. Украсить по вкусу. Приятного аппетита! 👌 😍 ЯГОДНЫЙ МУСС … | — |
|
74 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|