🌍
Открытый
·
ID 71118400959912
ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
Кулинария
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
877
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
+11
+ 30 дн
+36
Подписчики
877
За 24 часа
+4
За неделю
+11
За месяц
+36
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
7
за неделю
31
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
208
за день
210
за неделю
201
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
19
MAX
0
TG
19
Каналов
Всего
4
MAX
0
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Разгрузочный день | Дето…
[telegram]
|
2 | 25600 | 31.08.26 |
ПП рецепты 🥑 Здоровые пр…
[telegram]
|
8 | 19583 | 31.08.26 |
ПП рецепты | Диеты | Пра…
[telegram]
|
7 | 47996 | 31.08.26 |
Наука и tech #2540
[max]
|
31 | 246346 | 10.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
177
MAX
177
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Стройность навсегда с Ан…
[max]
|
168 | 7466 | 24.09.26 |
|
Куда сходить в Новосибир…
[max]
|
1 | 4558 | 21.05.26 |
|
Екатеринбург по карману …
[max]
|
1 | 2276 | 21.05.26 |
Экономика Сегодня #765
[max]
|
4 | 3780 | 15.08.26 |
|
Экономика Сегодня #5692
[max]
|
50 | 235719 | 27.07.26 |
|
Образование Онлайн #4937
[max]
|
13 | 205282 | 06.09.26 |
Наука и tech #4529
[max]
|
1 | 342886 | 05.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 10:10:06 | 🥗 Лёгкий и вкусный салат на каждый день КБЖУ на 100 г: 95/6/6/4 Ингредиенты: Капуста (пекинская или молодая) — 300 г Яйца — 3 шт Огурец — 1 шт Зелень Соль Чёрный молотый перец Горчица — 1 ч. л. Сметана — 3 ст. л. Приготовление: 1. Нашинковать капусту, нарезать огурец соломкой, добавить зелень. Яйца отварить вкрутую, отделить белки от желтков. Белки нарезать кубиками и добавить в салат. Желтки размять вилкой, смешать со сметаной, горчицей, солью и перцем 2. Заправить салат соусом и аккуратно перемешать. Дать немного настояться для более насыщенного вкуса. Подать к столу 🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день 🥗 Лёгкий и вкусн… |
|
|
138 |
| 2026-09-23 10:10:03 | 👇🏻 Белковая бомба за 5 минут КБЖУ: 260/20/3/38 Ингредиенты: Тунец рубленный в собственном соку 1 банка(102гр) Яичный белок 100гр Овсяная крупа 30гр Перец/специи по вкусу Приготовление на видео👆 🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день 👇🏻 Белковая бомб… |
|
|
216 |
| 2026-09-22 10:10:33 | 🍪 Овсяное пп печенье КБЖУ на 100 гр: 217/14/7/25 Ингредиенты: 200 гр творога 200 гр овсяных хлопьев 2 яйца 80 гр греческого йогурта Сахзам по вкусу 1 чл корицы 1 чл разрыхлителя 10 гр орехов 10 гр горького шоколада Приготовление на видео👆 🥘 Готовые рационы питания от нутрициолога каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА Подписаться на каналы 🥗 Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты и правильное питание и 🌯 ПП рецепты на каждый день 🍪 Овсяное пп печ… |
|
|
203 |
| 2026-07-27 17:16:21 | видеть подписку для видеть чтобы скрыты видеть подписку … | — |
|
12450 |
| 2026-08-28 00:03:21 | подписке видеть неподписчиков Данные видеть Данные видеть видеть подписке видеть … | — |
|
46155 |
| 2026-06-27 12:00:21 | неподписчиков Данные канала Реклама Реклама подписке чтобы неподписчиков неподписчиков Да… | — |
|
24789 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|