Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
556
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
-7
Подписчики
556
За 24 часа
0
За неделю
+5
За месяц
-7
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
44
за неделю
251
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
40
за день
41
за неделю
40
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
42
MAX
42
TG
—
Каналов
Всего
36
MAX
36
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
TiredМамашка
[max]
|
1 | 2718 | 07.08.26 |
|
Борщ на завтрак
[max]
|
1 | 4368 | 06.08.26 |
|
Экономикон
[max]
|
1 | 4257 | 06.08.26 |
|
Первая Полоса
[max]
|
1 | 6320 | 06.08.26 |
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
[max]
|
1 | 708 | 05.08.26 |
|
Коротко.Ру-Новости
[max]
|
1 | 1117 | 05.08.26 |
|
СМЕХОТЕРАПИЯ/Юмор без гр…
[max]
|
1 | 1345 | 01.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
68
MAX
68
TG
—
Каналов
Всего
59
MAX
59
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО
[max]
|
1 | 1637 | 07.08.26 |
|
УЮТ ВНЕ ГОРОДА
[max]
|
1 | 988 | 07.08.26 |
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
[max]
|
1 | 708 | 07.08.26 |
|
Экономикон
[max]
|
1 | 4257 | 01.08.26 |
|
Борщ на завтрак
[max]
|
1 | 4368 | 01.08.26 |
|
Первая Полоса
[max]
|
1 | 6320 | 01.08.26 |
|
Колесница судеб. Рассказ…
[max]
|
1 | 856 | 11.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 16:20:01 | 🥑Хрустящие шарики из брокколи КБЖУ на 100г: 61.4/ 8.4/ 4/ 3.6 #ппрецепты Ингредиенты: • 1 брокколи • 180–200 г тертого сыра (легкий сыр и немного пармезана — можно добавить моцареллу, чеддер или любой другой сыр по вашему вкусу) • 1 яйцо • 2 ст. л. крахмала • Соль • Перец • Любые специи на ваш вкус Процесс приготовления на видео! 🥑Хрустящие шарик… | — |
|
27 |
| 2026-08-09 14:20:01 | 🥑Восхитительная ПП шаурма КБЖУ на 100г: 111.8/ 9.6/ 2.1/ 13 #ппобед Ингредиенты: -тонкое тесто фило (1 лист) -2 яйца (делаем скрембл) -лёгкий сыр ~20г -салат зелень -куриная грудка ~120г -греческий йогурт 2ст.л. + чеснок + лимонный сок + специи. Процесс приготовления на видео! 🥑Восхитительная … | — |
|
28 |
| 2026-08-09 12:20:01 | 🥑Бананово-творожные ПП панкейки КБЖУ на 100г: 101.4/ 8/ 1.4/ 12 #ппзавтрак Ингредиенты: ✔️Банан - 1 штука / 110 грамм ✔️Яйцо ✔️Мягкий творог ( 0,1%) - 125 грамм ✔️Мука 40 грамм ✔️Разрыхлитель - 1 ч.л. ✔️Подсластитель Процесс приготовления на видео! 🥑Бананово-творож… | — |
|
27 |
| 2026-08-09 10:20:01 | 🥑ПП вафли с грибами КБЖУ на 100г: 151/ 9.3/ 7/ 3.1 #ппзавтрак Ингредиенты: 250 гр грибы (шампиньоны) пучок зелени (петрушка/укроп) 250 гр вода 70 гр мука зеленой гречки 100 гр нутовая мука соль, специи по вкусу Процесс приготовления на видео! 🥑ПП вафли с гриб… | — |
|
40 |
| 2026-08-08 17:27:00 | ))) ))) | — |
|
45 |
| 2026-08-08 16:26:00 | 🥟 ПП чебуреки КБЖУ на 1 порцию : 153 ккал Б 19г • Ж 5г • У 9г Ингредиенты (на 3 порции): • Рисовая бумага — 3 шт • Куриный фарш — 180 г • Яйца — 2 шт • Тертый сыр — 40 г • Красный лук — 60 г • Укроп — 5 г • Кунжут — по желанию Как готовить : 1. В миске смешайте куриный фарш, 1 яйцо, тертый сыр, красный лук и укроп. 2. Рисовую бумагу слегка смочите водой до мягкости. 3. Выложите начинку на одну половину листа и сложите пополам, формируя чебурек. Края хорошо прижмите. 4. Переложите чебуреки на противень, застеленный пергаментом. 5. Смажьте поверхность оставшимся яйцом и посыпьте кунжутом. 6. Выпекайте при 190°C (режим с конвекцией) 20–30 минут до золотистого цвета. 7. Подавайте горячими. Получаются хрустящими снаружи и сочными внутри. 🥟 ПП чебуреки … | — |
|
42 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|