🔒
Приватный
·
ID 71668999085402
Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Здоровье
+ 24 ч
+297
+ 7 дн
+3'801
+ 30 дн
+540
Подписчики
140'378
За 24 часа
+297
За неделю
+3'801
За месяц
+540
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Состоит в сетке каналов:
Взрослая женская аудитория | Фитнес | Красота | ПП
8 кан.
Бесплатное здоровье. Рецепты …
140378
подп.
По Женской Части
107630
подп.
Десерты без вреда | ПП
38501
подп.
Пышная Красота | Мода PLUS SI…
29218
подп.
Фигура твоей мечты | ПП и Фит…
20486
подп.
Здоровое тело | ЗОЖ
16539
подп.
Тело в дело | Красота, Фитнес…
15707
подп.
Салаты и Закуски | Рецепты
6736
подп.
Все
8 каналов
8 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
18
за день
96
за неделю
396
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
11300
за день
10528
за неделю
10721
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2341
MAX
1972
TG
369
Каналов
Всего
1081
MAX
1078
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы | Здоровье…
[max]
|
8 | 76264 | 24.09.26 |
|
Рецепты долголетия
[max]
|
5 | 31999 | 24.09.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
1 | 9273 | 24.09.26 |
Стартап Хаб #8485
[max]
|
46 | 373253 | 11.08.26 |
Наука и tech #2388
[max]
|
27 | 482354 | 20.09.26 |
Маркетинг Гуру #4895
[max]
|
40 | 131177 | 16.07.26 |
|
Наука и tech #6510
[max]
|
36 | 477280 | 04.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1307
MAX
1307
TG
—
Каналов
Всего
629
MAX
629
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
В поисках Дзена | Психол…
[max]
|
2 | 42095 | 23.09.26 |
|
Добрый Лекарь | Cекреты …
[max]
|
1 | 8062 | 23.09.26 |
|
Советское Застолье
[max]
|
4 | 99290 | 23.09.26 |
|
IT Новости #9200
[max]
|
12 | 124969 | 15.08.26 |
|
Бизнес Инфо #3731
[max]
|
37 | 419550 | 21.09.26 |
|
Наука и tech #4235
[max]
|
37 | 32936 | 19.07.26 |
|
Образование Онлайн #1725
[max]
|
35 | 257796 | 18.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 11:04:21 | 🔝 Зачем периодически поднимать руки вверх 1️⃣ Такое положение способствует лёгкому вытяжению тела. Оно может уменьшить чувство тяжести и дискомфорта после еды. 2️⃣ Упражнение помогает поддерживать тонус рук и плеч. Во время вытяжения позвоночник распрямляется, а напряжение в области спины может становиться меньше. 3️⃣ С возрастом тело постепенно теряет гибкость. Регулярное мягкое вытяжение помогает сохранять подвижность и поддерживать правильную осанку. 🙌 Как выполнять: поднимите руки параллельно друг другу или соедините кисти в «замок». Осторожно потянитесь вверх и немного походите в таком положении. Бесплатное Здоровье 🍎 🔝 Зачем периодич… | — |
|
144 |
| 2026-09-24 09:04:19 | Бесплатное Здоровье 🍎 Бесплатное Здоро… | — |
|
4178 |
| 2026-09-24 08:02:21 | ЗИМОЙ ЭТОТ САЛАТ ВЫРУЧАЕТ ЛУЧШЕ ЛЮБОГО ГАРНИРА 🤩 Открыл банку — и на столе уже готовая овощная закуска. Яркая, аппетитная и невероятно вкусная. 1. После того как овощи пустят сок, ставлю кастрюлю на плиту и внимательно слежу за временем… Показать еще ЗИМОЙ ЭТОТ САЛАТ… | — |
|
5179 |
| 2026-09-16 21:55:02 | доступна по все доступна неподписчиков неподписчиков Оформите все доступна по все … | — |
|
18020 |
| 2026-09-22 10:09:02 | Данные для чтобы по доступна подписке Данные для чтобы… | — |
|
9638 |
| 2026-07-22 01:09:02 | для подписке канала Данные доступна для подписке кан… | — |
|
23486 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|