Здоровье
Спорт
+ 24 ч
-21
+ 7 дн
+713
+ 30 дн
+1'800
Подписчики
19'244
За 24 часа
-21
За неделю
+713
За месяц
+1'800
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Состоит в сетке каналов:
Взрослая женская аудитория | Фитнес | Красота | ПП
8 кан.
Бесплатное здоровье. Рецепты …
133612
подп.
По Женской Части
103438
подп.
Десерты без вреда | ПП
38189
подп.
Пышная Красота | Мода PLUS SI…
30289
подп.
Фигура твоей мечты | ПП и Фит…
19244
подп.
Здоровое тело | ЗОЖ
14182
подп.
Тело в дело | Красота, Фитнес…
13859
подп.
Салаты и Закуски | Рецепты
6630
подп.
Все
8 каналов
8 каналов
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
93
за неделю
393
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1571
за день
1569
за неделю
1557
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
335
MAX
201
TG
134
Каналов
Всего
157
MAX
154
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Фигура твоей мечты | ПП …
[telegram]
|
131 | 165253 | 09.08.26 |
|
Хорошая Хозяйка
[max]
|
1 | 63813 | 07.08.26 |
|
Здоровье и Долголетие
[max]
|
1 | 121711 | 07.08.26 |
|
Дневник Врача
[max]
|
1 | 48046 | 07.08.26 |
|
Sport Life
[max]
|
2 | 47375 | 05.08.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
3 | 93564 | 04.08.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
3 | 70580 | 04.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
658
MAX
658
TG
—
Каналов
Всего
422
MAX
422
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПП рецепты. Похудение
[max]
|
3 | 20853 | 09.08.26 |
|
Современная дача
[max]
|
2 | 15046 | 09.08.26 |
|
Дневник историка | Истор…
[max]
|
1 | 4254 | 09.08.26 |
|
Потерянное прошлое
[max]
|
6 | 104162 | 09.08.26 |
|
Советское Застолье
[max]
|
2 | 86775 | 08.08.26 |
|
Таблетка от Здоровья
[max]
|
1 | 13814 | 08.08.26 |
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 44095 | 08.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:04:05 | Как эмоции могут тормозить изменения в теле Чувства вины и стыда нередко становятся внутренним барьером на пути к переменам. Они могут оставаться незамеченными, но при этом сильно влиять на поведение и состояние. • Такие эмоции создают постоянное внутреннее напряжение, лишая ощущения лёгкости и ресурса • Часто усиливают стремление к идеалу, из-за чего обесцениваются собственные результаты • Могут приводить к усталости и потере мотивации Важно учиться замечать свои чувства, снижать уровень самокритики и относиться к себе мягче. Ошибки — это часть процесса, а не повод для самоунижения. Фигура твоей мечты | Подпишись Как эмоции могут… | — |
|
481 |
| 2026-08-09 20:05:20 | Худеть на диване — реально! Моя бабушка поделилась советским чудо-коктейлем, который заменял ей все физические нагрузки и голодовки. Немного переборщила с дозировкой, как итог: -7кг за неделю и теперь выгляжу как анорексик. Будьте осторожны! Тот самый рецепт: берем имбирь, мед и стакан с.. читать полностью...👈 Худеть на диване… |
|
|
645 |
| 2026-08-09 19:03:05 | Комплекс для укрепления рук без оборудования - Подобранные упражнения помогают развить силу, улучшить тонус мышц и сделать верхнюю часть тела более подтянутой при регулярном выполнении. Фигура твоей мечты | Подпишись Комплекс для укр… | — |
|
715 |
| 2026-08-09 18:01:05 | 😭 я безумно устала прятать свое декольте.. Потому что оно было все в прыщах 😬 Но недавно я нашла средство, которое меня избавило от этого комплекса 😍 Оставила вам ссылки👇 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx Сайт бренда - 19Labonskin забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Это моя искренняя рекомендация для всех с такой же проблемой‼️ ✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица. ✔️ Растворяет и выводит черные точки. ✔️ Устраняет тусклый цвет лица. ✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию. 💙Ищи в поиске OZON и WB 💙 бренд 19Labonskin или переходи сразу в магазин ⤵️ 😭 я безумно уста… | — |
|
695 |
| 2026-08-09 17:03:10 | Продукты, способствующие уменьшению отёков - Определённые продукты могут поддерживать водный баланс организма и помогать снижать задержку жидкости, улучшая общее самочувствие и лёгкость. Фигура твоей мечты | Подпишись Продукты, способ… | — |
|
893 |
| 2026-08-09 16:31:21 | ❗️Свой дом стал по карману Если вы хотите за минимальные вложения обустроить свой участок все идеи тут 👉 Современная дача Переходи, не пожалеешь 👇 ❗️Свой дом стал … |
|
|
1009 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|