🔒
Приватный
·
ID 70441331810440
Здоровая еда | ПП Рецепты | Похудение
A+ РКН
Кулинария
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Кулинария
Здоровье
Подписчики
28'833
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-101
+ 7 дн
+1'585
+ 30 дн
+2'890
Подписчики
28'833
За 24 часа
-101
За неделю
+1'585
За месяц
+2'890
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
27
за день
127
за неделю
491
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2058
за день
1967
за неделю
1901
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5499
MAX
4680
TG
819
Каналов
Всего
300
MAX
298
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ленивые рецепты | Еда за…
[max]
|
2057 | 80070 | 24.09.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
2089 | 30988 | 24.09.26 |
|
Психушка | Женский юмор
[max]
|
1 | 43231 | 24.09.26 |
Маркетинг Гуру #794
[max]
|
32 | 57410 | 31.08.26 |
Стартап Хаб #4356
[max]
|
29 | 87145 | 03.09.26 |
Бизнес Инфо #7468
[max]
|
49 | 177031 | 07.07.26 |
|
Спорт Ньюс #7397
[max]
|
3 | 313113 | 24.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5532
MAX
5532
TG
—
Каналов
Всего
684
MAX
684
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ленивые рецепты | Еда за…
[max]
|
102 | 79537 | 24.09.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1800 | 30011 | 24.09.26 |
|
Духовка ПРОСТО
[max]
|
9 | 42371 | 24.09.26 |
|
IT Новости #4910
[max]
|
37 | 373128 | 02.09.26 |
|
Экономика Сегодня #2832
[max]
|
43 | 224450 | 05.07.26 |
|
Медиа Про #9592
[max]
|
18 | 141590 | 20.07.26 |
|
Финансы и рынки #4465
[max]
|
47 | 307798 | 08.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 17:10:11 | 🥞 Сытный блинчик с кабачком, творогом и сыром 🥑 КБЖУ на 100 гр: зависит от количества творога, кабачка, сыра и молока 📝Ингредиенты: • Творог 9% — по вкусу. • Яйца — 3 шт. • Кабачок — по вкусу. • Сыр — по вкусу. • Молоко — по необходимости. • Соль — по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Кабачок натрите на тёрке и слегка отожмите от лишней жидкости. 2. Соедините яйца, творог и кабачок, хорошо перемешайте. 3. Добавьте тёртый сыр и немного молока до получения подходящей консистенции. 4. Посолите по вкусу и ещё раз перемешайте. 5. Выложите массу на разогретую антипригарную сковороду и равномерно распределите. 6. Готовьте под крышкой на небольшом огне до схватывания основы. 7. Аккуратно переверните блинчик и обжарьте с другой стороны до румяности и полной готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #творог #кабачок #сыр 🥞 Сытный блинчик… |
|
|
208 |
| 2026-09-24 16:10:16 | 🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!! А я просто подписалась на Духовку Просто в MAX. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы 🎁 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе: https://clck.ru/3SjqFG 🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ… |
|
|
630 |
| 2026-09-24 15:10:11 | 🍎 Яблочные кольца в творожном кляре 🥑 КБЖУ на 100 гр: 121/7.1/3.1/16.4 📝Ингредиенты: • Яйцо — 1 шт. • Мягкий творог 5% — 170 гр. • Рисовая мука — 30 гр. • Ванилин — щепотка. • Разрыхлитель — 1/2 ч. л. • Подсластитель — по вкусу. • Яблоко — 130 гр. 👨🍳Приготовление: 1. Соедините яйцо, мягкий творог и подсластитель, хорошо перемешайте до однородности. 2. Добавьте рисовую муку, разрыхлитель и ванилин, перемешайте до получения густого кляра. 3. Яблоко очистите, нарежьте кружочками и аккуратно удалите сердцевину, чтобы получились кольца. 4. Каждое яблочное кольцо полностью окуните в творожный кляр. 5. Выложите заготовки на противень, застеленный пергаментом. 6. Выпекайте при 180 °C около 20–25 минут до лёгкой золотистой корочки. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #яблоко #творог #рисоваямука 🍎 Яблочные кольц… |
|
|
858 |
| 2026-09-01 10:36:43 | по неподписчиков доступна видеть канала подписке по неподписчиков… | — |
|
31024 |
| 2026-07-28 11:41:43 | по подписке Оформите канала подписке для канала по подписке Офор… | — |
|
31558 |
| 2026-09-11 05:30:43 | доступна Оформите для подписку подписку подписке доступна Оформит… | — |
|
16061 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|