Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Кулинария
Подписчики
12'412
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+239
+ 7 дн
+390
+ 30 дн
+1'777
Подписчики
12'412
За 24 часа
+239
За неделю
+390
За месяц
+1'777
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
10000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
48
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3270
за день
3144
за неделю
3162
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
136
MAX
135
TG
1
Каналов
Всего
83
MAX
82
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Яйцо Пашот
[max]
|
2 | 10557 | 23.09.26 |
|
Кухня без ретуши
[max]
|
2 | 4278 | 22.09.26 |
|
Нерабочая сторона
[max]
|
1 | 1534 | 21.09.26 |
Наука и tech #5479
[max]
|
2 | 176354 | 28.08.26 |
IT Новости #8226
[max]
|
37 | 45494 | 25.07.26 |
IT Новости #387
[max]
|
39 | 322390 | 09.09.26 |
|
Здоровье и спорт #6182
[max]
|
49 | 211918 | 26.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
61
MAX
61
TG
—
Каналов
Всего
44
MAX
44
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кормилина. Душу професси…
[max]
|
1 | 3734 | 23.09.26 |
|
Leonov_chef
[max]
|
2 | 7972 | 21.09.26 |
|
Инструкция к себе. Елена…
[max]
|
2 | 1072 | 19.09.26 |
|
Бизнес Инфо #3711
[max]
|
24 | 46913 | 19.08.26 |
|
Кино и сериалы #1098
[max]
|
15 | 158492 | 19.08.26 |
|
Здоровье и спорт #9668
[max]
|
28 | 236786 | 25.06.26 |
|
Туризм и путешествия #73…
[max]
|
48 | 75615 | 11.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 16:17:45 | Рецепт полезных пирожков! Судя по вчерашнему посту мы с вами – яичные души)) Поэтому по горячим следам хочу поделиться с вами быстрым и вкусным рецептом, который можно использовать как альтернативу хлебу и другой не самой полезной выпечке. А еще эти «пирожки» можно уплетать даже на ночь! Очень жду ваши ❤️❤️❤️: обязательно попробуйте приготовить! Рецепт полезных … | — |
|
2052 |
| 2026-09-23 13:14:09 | Как запахи влияют на нас? Сегодня утром наткнулась на интересные исследования об ароматах и о том, как некоторые способны на нас влиять: хочу поделиться этим и с вами! 1. Цитрусовые ароматы могут снижать уровень тревожности и настраивать нервную систему на расслабление. Согласитесь: сразу вспоминается Новый год и запах мандаринов на весь дом! Такая ассоциация возникает не просто так: цитрусовые ароматы действительно способны буквально поднимать нам настроение! 2. Пряности могут на нас влиять совершенно по-разному: если запахи корицы и имбиря активизируют умственную деятельность и улучшают концентрацию, то ароматы гвоздики и кардамона, наоборот, помогают расслабиться и прийти в себя после тяжелого дня 3. Запах ванили успокаивает, дарит чувство безопасности и уюта. Особенно поразило, что такой аромат может снизить тягу к сладкому (так что, сладкоежки, покупаем парфюм с ароматом ванили!) Все это – доказанные факты, о которых еще лучше расскажет настоящий специалист по ароматам! Например, вы знали, что нашему мозгу благодаря обонянию достаточно всего 7 секунд, чтобы понять, нравится нам человек или нет? А вот интересный пост про историю парфюмерии И еще: вы знали, что аромат парфюма нужно "слушать", а не нюхать? Обязательно прочитайте про парфюмерный гардероб: считаю, что он должен быть у каждой из нас! Пока писала вам этот пост - проголодалась)) недаром говорят, что запахи и разговоры о них способны влиять даже на наш аппетит! Как всегда очень жду ваши ❤️❤️❤️: чуть позже вернусь к вам со вкусным и ароматным (!) рецептом! Как запахи влияю… |
|
|
2105 |
| 2026-09-22 09:54:28 | Самый совершенный продукт, который доступен каждому! Он уникален по своему качеству, количеству и соотношению нутриентов, имеет наивысшую биологическую ценность и стоит около 100₽! Заинтриговала? Тогда встречайте: ваши величества – яйца! Теперь по пунктам: 1. Белок яйца содержит все заменимые и незаменимые аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. А раз яйцо имеет наивысшую биологическую ценность, то и усваиваться белок из него будет примерно на 97% (многие врачи утверждают, что на все 100%) 2. В 1 яйце содержится 30-40% от суточной нормы холина Напомню, этот витамин жизненно необходим нам для качественной работы мозга (чтобы мы не забывали чем закончилась серия нашего любимого сериала накануне), для поддержания сердечно-сосудистой системы (холин и его производные служат защитой стенок сосудов от образования холестериновых бляшек), а еще защищает нашу печень (помогает предотвратить жировой гепатоз) 3. Яйца помогают нашим глазам. Точнее, это работа лютеина и зеаксантина, которые содержатся в желтке яйца: они служат антиоксидантами, которые помогают предотвратить возрастную дегенерацию сетчатки и катаракту (да, на возникновение последней в том числе влияет неправильное питание) 4. Яйца содержат бесценный витамин D. Он содержится в желтке: это еще один повод не отделять несчастные желтые комочки от белков 5. А еще в одном яйце содержится 30% от суточной нормы селена Напомню, этот минерал отвечает за поддержание здоровья щитовидной железы, иммунной системы и защиту клеток от окислительного стресса Яйца есть можно и нужно каждый день! Целиком, не отделяя желтки от белков. Не бойтесь холестерина: около 80% его наш организм вырабатывает самостоятельно, и только 20% поступает с едой. Если хотите здоровый липидный профиль, то уберите из своего рациона трансжиры и сахар (ну, хотя бы минимизируйте) Очень жду ваши❤️❤️❤️: рассказывайте, как часто вы едите яйца? Лично я – каждый день! Самый совершенны… | — |
|
3349 |
| 2026-06-29 08:36:39 | все неподписчиков видеть Оформите для подписку доступна доступна все неподписчико… | — |
|
49403 |
| 2026-08-04 05:24:39 | все канала подписку для видеть скрыты Реклама все канала подпи… | — |
|
43715 |
| 2026-06-27 13:15:39 | Оформите Данные все чтобы неподписчиков подписке видеть Оформите Данные … | — |
|
43297 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|