Кулинария
Здоровье
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+17
+ 30 дн
+73
Подписчики
6'415
За 24 часа
+1
За неделю
+17
За месяц
+73
Вовлеченность (ER)
20 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
16
за неделю
65
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1361
за день
1357
за неделю
1427
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
249
MAX
249
TG
—
Каналов
Всего
119
MAX
119
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Бабушка у подъезда|Женск…
[max]
|
2 | 6815 | 25.09.26 |
|
Уголок Душевного Тепла ❤️
[max]
|
5 | 8349 | 25.09.26 |
|
Худеем вкусно • ПП рецеп…
[max]
|
8 | 7496 | 24.09.26 |
Медиа Про #3126
[max]
|
6 | 490312 | 16.08.26 |
|
Стартап Хаб #9417
[max]
|
44 | 146371 | 04.09.26 |
Маркетинг Гуру #1807
[max]
|
30 | 155230 | 30.07.26 |
Новости дня #3593
[max]
|
49 | 117049 | 14.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
248
MAX
247
TG
1
Каналов
Всего
94
MAX
93
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
БАЛАНС внутри|ПРО здоров…
[max]
|
3 | 333 | 25.09.26 |
|
Eunoia•Цитаты со смыслом
[max]
|
2 | 2337 | 20.09.26 |
|
Рассказы
[max]
|
4 | 14583 | 20.09.26 |
|
IT Новости #7244
[max]
|
18 | 213981 | 02.09.26 |
|
Авто Мир #9124
[max]
|
36 | 245366 | 12.07.26 |
|
Новости дня #7308
[max]
|
43 | 128256 | 27.06.26 |
|
Финансы и рынки #5188
[max]
|
38 | 388862 | 15.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 19:10:16 | — |
|
457 | |
| 2026-09-25 12:05:17 | ❗️СТАРЕНИЕ — это не возраст. Это ошибка, которую можно исправить. 🍀Нам годами внушали, что морщины, слабость и усталость — «норма после 35». Удобная версия. Особенно для тех, кто продаёт антивозрастные кремы и витамины «на всякий случай». Но есть факт, о котором говорят шёпотом: организм стареет не потому, что ему «пора», а потому что клетки перестают получать правильные сигналы. Именно поэтому одни в 45 — бодрые, с ясной головой и энергией, а другие уже живут «на минималках». Почитайте канал "Баланс внутри" и вы обалдеете, насколько легко сохранить молодость и красоту! Там интегративный нутрициолог объясняет, как продлить молодость на 8-10 лет, какие привычки сделают из вас долгожителя и как избавиться от хронической усталости без врачей на долгие годы. Подписывайтесь, с этим каналом навсегда забудете про болячки: https://max.ru/join/bOVeUMA3HW1WKWtsAaPy2OG47HYQkwRfb1afWGYqY2I ❗️СТАРЕНИЕ — это… |
|
|
954 |
| 2026-09-25 10:10:11 | Чеснок: как получить от него больше пользы 🧄 Чеснок — это не просто ароматная приправа. Его ценность во многом связана с серосодержащими соединениями, особенно с аллицином. Почему чеснок стоит немного “выдержать”? Если измельчить чеснок и сразу отправить его на горячую сковороду, высокая температура может быстро снизить активность аллииназы. Поэтому лучше: очистить чеснок; раздавить или мелко нарезать; оставить на воздухе примерно на 5–10 минут; только потом добавлять в блюдо. Так у фермента есть время сработать и образовать больше активных соединений. В исследованиях предварительная выдержка измельчённого чеснока около 10 минут помогала лучше сохранить его биологическую активность после нагревания. Чем интересен аллицин? Его изучают благодаря потенциальным: ✅антимикробным свойствам; ✅антиоксидантному действию; ✅влиянию на сосудистое здоровье и воспалительные процессы. ⚠️Но важно: чеснок — не антибиотик и не лекарство от инфекций. Это полезный продукт, который работает как часть рациона. Как лучше использовать на практике? Добавляйте чеснок в соусы, салаты, овощи, супы и мясные блюда. Если блюдо горячее — измельчите чеснок заранее и добавляйте ближе к концу приготовления. Чеснок: как полу… | — |
|
1053 |
| 2026-07-30 11:05:10 | доступна доступна все Данные неподписчиков доступна видеть Оформите доступна доступн… | — |
|
44056 |
| 2026-09-01 06:40:10 | видеть Оформите Данные подписку Данные Оформите видеть Оформите … | — |
|
42323 |
| 2026-08-21 21:45:10 | канала неподписчиков подписку все Оформите по видеть канала неподписч… | — |
|
17637 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|