Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Культура и искусство
Психология
Подписчики
2'241
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-16
+ 7 дн
+26
+ 30 дн
+146
Подписчики
2'241
За 24 часа
-16
За неделю
+26
За месяц
+146
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
1 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
1 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
30
за неделю
154
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
291
за день
302
за неделю
348
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
108
MAX
108
TG
—
Каналов
Всего
91
MAX
91
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Икигай | Саморазвитие
[max]
|
1 | 24586 | 22.06.26 |
|
Мудрость востока | Самор…
[max]
|
1 | 34580 | 22.06.26 |
|
Есения. Жизнь после изме…
[max]
|
1 | 9410 | 22.06.26 |
|
БУДУАР
[max]
|
1 | 2734 | 19.06.26 |
|
Аня не прощает!
[max]
|
1 | 2510 | 19.06.26 |
|
Не Моника Беллуччи
[max]
|
1 | 3372 | 19.06.26 |
|
Психология тела | Самора…
[max]
|
2 | 9227 | 19.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
106
MAX
106
TG
—
Каналов
Всего
91
MAX
91
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепт Здоровья
[max]
|
1 | 25690 | 25.06.26 |
|
Стрессер
[max]
|
2 | 7751 | 25.06.26 |
|
Капсула времени • Самора…
[max]
|
1 | 7035 | 24.06.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
2 | 29873 | 24.06.26 |
|
Азбука Чувств
[max]
|
1 | 7108 | 23.06.26 |
|
Психолог с приветом
[max]
|
3 | 2900 | 23.06.26 |
|
Максим | Заметки посредн…
[max]
|
1 | 2441 | 22.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 07:23:27 | Мудрая мысль, с которой приятно начать день✨ «То, что ты принимаешь в других без осуждения, больше не ранит тебя» Мы тратим много сил, пытаясь переделать близких под свои ожидания. Но люди не проекты. Принимать — не значит соглашаться на плохое, а значит перестать биться о стену чужой природы. В этом — огромная экономия нервов. ❤️ — если согласны «Дневник адекватной» Мудрая мысль, с … | — |
|
125 |
| 2026-06-25 21:05:01 | Девочки, перестаньте засыпать с телефоном в руке 💣 Ничего важного там не произойдёт, пока вы спите. Никто не напишет сообщение, ради которого стоит жертвовать качеством сна. Ни одна лента не стоит вашего ресурса. Ваш мозг заслуживает тишины, а не бесконечного скроллинга. Оставьте телефон в другой комнате или хотя бы на расстоянии вытянутой руки. Первые дни будет ломка — это нормально. Но через неделю вы почувствуете, как меняется глубина сна и ясность по утрам. Попробуйте. Это проще, чем кажется. 🔥 — если сегодня убираете телефон из спальни «Дневник адекватной» Девочки, переста… | — |
|
137 |
| 2026-06-25 19:10:11 | Выпиваю стакан перед сном — каждую ночь уходит 700 грамм возрастного жира и шлаков. Этот напиток прочищает печень и запускает аутофагию — организм начинает сжирать все шлаки и жировые клетки во время сна. Пейте на ночь каждый день — живот уйдёт, а сахар упадёт! Записывайте рецепт: - В 200 мл минералки добавляем щепотку... (читать далее) Выпиваю стакан п… |
|
|
153 |
| 2026-06-25 12:31:32 | 6 вещей, которые я перестала позволять другим 1. Обесценивать мои чувства. «Ты преувеличиваешь» — нет, это вы не хотите признавать. 2. Нарушать мои границы. «Я просто хотел как лучше» — не оправдание для вторжения в моё пространство. 3. Делать меня виноватой в своих эмоциях. «Ты меня расстроила» — нет, вы расстроились, это ваша реакция. 4. Требовать объяснений там, где достаточно «нет». Моё «нет» — законченное предложение. 5. Исчезать и возвращаться как ни в чём не бывало. Либо вы есть, либо вас нет. Третьего не дано. 6. Кормить обещаниями без действий. Слова ничего не стоят, если за ними не идут поступки. 🔥 — если тоже перестали это позволять «Дневник адекватной» 6 вещей, которые… | — |
|
195 |
| 2026-06-25 11:10:19 | Стресс - самое ГЛУПОЕ и опасное чувство Оно убивает в человеке уверенность, делая из него закомплексованного человека У таких людей нет радости в жизни, только стресс, работа и вечная сонливость. Жалко людей, которые не знают, что от стресса может избавится КАЖДЫЙ за один вечер, читая канал Стрессер Здесь взломали и стерли понятие «стрессовать» и рассказали как избавить голову от мусора Твоя жизнь изменится на «до» и «ВАУ, как я раньше так жил». Стресс - самое Г… |
|
|
162 |
| 2026-06-25 08:05:05 | Доброе утро, девочки ☀️ Есть несколько истин, которые я беру с собой в каждый новый день как щит и как компас. Я произношу их про себя ещё до того, как встать с постели. Они настраивают мой внутренний камертон, и я хочу поделиться ими с вами — может быть, они станут и вашей опорой. Первая: «Я там, где должна быть». Даже если мне кажется, что я застряла, даже если я не вижу всего маршрута, я доверяю тому, что нахожусь именно в той точке пути, которая нужна для моего роста. Вторая: «Мои ресурсы восполняются». Я не бесконечный источник, но я умею просить о помощи, умею отдыхать, умею наполняться. Моя энергия не иссякает безвозвратно — она обновляется, когда я позволяю себе паузу. Третья: «Я имею право на ошибку и на перемену решений». Я не каменная статуя, я живой человек, и моё право передумать — священно. Четвёртая: «То, что уходит, освобождает место для лучшего». Я не держусь за то, что отжило, я не цепляюсь за людей и ситуации, которые тянут меня назад. Я открыта для нового. Пусть эти истины сегодня звучат внутри вас, как тихая, но уверенная мелодия. Возвращайтесь к ним в середине дня, когда захочется сомневаться. Они — как якорь, который удержит вас на плаву, даже если поднимется ветер. ❤️ — если эти истины отзываются вам и становятся вашим внутренним компасом «Дневник адекватной» Доброе утро, дев… | — |
|
225 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|