🔒
Приватный
·
ID 76713798528487
Мне Только Спросить | ЗДОРОВЬЕ
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
13'650
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-204
+ 7 дн
-663
+ 30 дн
+13'631
Подписчики
13'650
За 24 часа
-204
За неделю
-663
За месяц
+13'631
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
25
за день
119
за неделю
405
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1726
за день
1890
за неделю
1821
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
180
MAX
180
TG
—
Каналов
Всего
123
MAX
123
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ящик Пандоры
[max]
|
1 | 36075 | 24.09.26 |
|
Легкие ПП Рецепты
[max]
|
1 | 29524 | 24.09.26 |
|
Народные СОВЕТЫ | ТРАВЫ
[max]
|
1 | 19059 | 23.09.26 |
IT Новости #2102
[max]
|
32 | 39010 | 20.09.26 |
|
Инвест Клуб #4067
[max]
|
38 | 204881 | 31.07.26 |
Финансы и рынки #6766
[max]
|
20 | 364319 | 04.09.26 |
Медиа Про #6833
[max]
|
41 | 269627 | 01.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
121
MAX
121
TG
—
Каналов
Всего
99
MAX
99
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лови Открытку | Поздравл…
[max]
|
1 | 30771 | 23.09.26 |
|
Лови Лайфхак
[max]
|
1 | 58838 | 23.09.26 |
|
ИИ | Живые открытки
[max]
|
1 | 37774 | 23.09.26 |
|
Кино и сериалы #325
[max]
|
15 | 386003 | 05.09.26 |
|
Здоровье и спорт #6090
[max]
|
44 | 123086 | 27.06.26 |
|
Экономика Сегодня #3350
[max]
|
50 | 446903 | 10.09.26 |
|
Авто Мир #3748
[max]
|
44 | 193541 | 23.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 16:01:37 | Душ при простуде с температурой ❌ Главная ошибка во время простуды — кутаться в три одеяла при сильном жаре и неделями избегать ванной комнаты. Нам кажется, что тепло лечит, но перегрев лишь усиливает нагрузку на сердце. 🧼 Смывать пот во время болезни необходимо для гигиены. Более того, если на градуснике 39 °C, вода поможет физически сбить жар без лишних таблеток. 💡 Инструкция для безопасного мытья: * Отрегулируйте воду до приятных 34–36 °C. Горячий пар противопоказан, а ледяной поток вызовет опасный спазм сосудов. * Проведите в душе не более 5 минут. * Сразу насухо вытритесь полотенцем, наденьте сухое белье и ложитесь в постель. ⚠️ Пост носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Экстремальная температура (горячая ванна или ледяной душ) перегружает сердечно-сосудистую систему. Мне Только Спросить. ЗДОРОВЬЕ Душ при простуде… | — |
|
254 |
| 2026-09-24 15:00:56 | 🫁 Домашние ингаляции при сухом кашле 💨 Изнуряющий кашель часто мешает уснуть, а мокрота застаивается в бронхах. В народной традиции для смягчения дыхания используют старый метод — ингаляцию над чесночным паром с содой. Это помогает увлажнить слизистые, но проводить её нужно строго по правилам, чтобы избежать ожогов. 🧅 Измельчите 6 зубчиков чеснока, залейте 1 стаканом воды и потомите на малом огне 5 минут. Поставьте кастрюлю на стол и укройтесь одеялом. 🥄 Главный секрет: только теперь приоткройте крышку и всыпьте 1 чайную ложку соды. Не вдыхайте пар резко, иначе спровоцируете кашлевой спазм. Дышите плавно, поочередно через нос и рот, ориентируясь на комфорт. Применяйте как домашний уход в дополнение к лечению, назначенному врачом. 🐾 Как унять лающий кашель за одну ночь ⚠️ Пост носит ознакомительный характер. Перед применением любых домашних методов проконсультируйтесь со специалистом. Мне Только Спросить. ЗДОРОВЬЕ 🫁 Домашние ингал… | — |
|
457 |
| 2026-09-24 14:01:27 | ⚠️ Вред голодания для желудка и веса ❌ Пропустить пару приемов пищи ради быстрой легкости — популярная ошибка, которая бьет рикошетом. Наше тело воспринимает внезапный дефицит еды как сигнал бедствия и мгновенно включает режим жесткой экономии. 📉 При первой же возможности организм отложит все поступившие углеводы про запас в двойном объеме. Вместо подтянутой фигуры вы получаете обратный эффект и резкие скачки сахара. 🤢 К тому же, долгие паузы обычно сменяются перееданием. Одномоментный большой объем пищи перегружает ЖКТ и провоцирует серьезные сбои в пищеварении. 🟢 Чтобы держать форму, замените жесткие ограничения на простое правило: ешьте 3–4 раза в день комфортными порциями. Добавьте в рацион теплую чистую воду между едой. Это убережет желудок от стресса и сохранит ровный метаболизм. ⚠️ Какой вес реально опасен ℹ️ Пост носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Мне Только Спросить. ЗДОРОВЬЕ ⚠️ Вред голодани… | — |
|
608 |
| 2026-08-26 21:36:11 | Данные подписку неподписчиков канала неподписчиков Оформите для Реклама Данные подписку … | — |
|
11461 |
| 2026-06-30 04:40:11 | для все доступна подписку подписке для все доступна… | — |
|
41912 |
| 2026-09-11 03:14:11 | для скрыты неподписчиков Оформите доступна скрыты все для скрыты непод… | — |
|
15821 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|