Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
6
Вовлеченность (ER)
33 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
0
+ 30 дн
0
Подписчики
6
За 24 часа
0
За неделю
0
За месяц
0
Вовлеченность (ER)
33 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
49
за неделю
49
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2
за день
2
за неделю
2
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
29
MAX
29
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье на века
[max]
|
1 | 22052 | 27.07.26 |
|
Здоровье на максимум
[max]
|
1 | 18417 | 27.07.26 |
|
Идеальный организм
[max]
|
1 | 77946 | 26.07.26 |
|
Здоровый организм
[max]
|
1 | 15240 | 26.07.26 |
|
Эзотерика | Женская псих…
[max]
|
1 | 7526 | 25.07.26 |
|
Женское здоровье
[max]
|
1 | 29948 | 25.07.26 |
|
Худеем вместе | ПП Рецеп…
[max]
|
1 | 12847 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:11:00 | 🍫 Почему нас тянет на сладкое? Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🍫 Почему нас тян… | — |
|
2 |
| 2026-08-09 19:11:01 | 💊 Умная шпаргалка полезных добавок Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 💊 Умная шпаргалк… | — |
|
1 |
| 2026-08-09 17:11:00 | Как поднять тяжёлую коробку и не нагрузить спину лишний раз? 📦 Коробка стоит на полу — хочется просто наклониться и резко её поднять. Лучше подойти ближе, согнуть колени и тазобедренные суставы, удерживать груз рядом с телом и подниматься за счёт разгибания ног. И не разворачивайте корпус с тяжёлым предметом в руках — сначала переставьте ноги. Рекомендации NHS также советуют при подъёме держать предмет близко к телу. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье Как поднять тяжё… | — |
|
1 |
| 2026-08-09 14:11:01 | 🤩 Как победить зажатый таз? Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🤩 Как победить з… | — |
|
2 |
| 2026-08-09 12:11:00 | 🌾 Зачем организму клетчатка? Клетчатка — это часть растительной пищи, которую организм почти не переваривает, но она всё равно играет важную роль. Она помогает поддерживать регулярную работу кишечника, дольше сохранять чувство сытости и может помогать контролировать уровень сахара и холестерина в крови. Больше клетчатки обычно получают из овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, орехов и семян. Важно увеличивать её количество постепенно и не забывать о жидкости — так пищеварительной системе легче адаптироваться. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🌾 Зачем организм… | — |
|
3 |
| 2026-08-09 09:11:01 | Можно ли пить чай вместо воды? Развенчаем распространённый миф. Да — чай тоже считается жидкостью и участвует в поддержании водного баланса. Миф о том, что обычная чашка чая обязательно «обезвоживает», сильно преувеличен: мочегонный эффект кофеина при умеренном употреблении невелик. Но полностью заменять воду чаем всё-таки не лучший вариант. Вода не содержит кофеина, сахара и калорий, поэтому остаётся самым простым напитком для утоления жажды. Особенно удобно выбирать её в жару и после физической нагрузки. ☕ А чай спокойно может быть частью дневного объёма жидкости. Если пьёте его много, учитывайте кофеин: у чувствительных людей он может влиять на сон, усиливать позывы к мочеиспусканию или вызывать дискомфорт. Вывод: не обязательно считать только стаканы чистой воды. Чай тоже «засчитывается», но вода остаётся отличным базовым выбором на каждый день. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье Можно ли пить ча… | — |
|
2 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|