🌍
Открытый
·
ID 69510494568572
Здоровая Кухня ПП | Похудение | Тренировки
Кулинария
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
8'858
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-10
+ 7 дн
-60
+ 30 дн
-147
Подписчики
8'858
За 24 часа
-10
За неделю
-60
За месяц
-147
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
65
за неделю
271
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
508
за день
521
за неделю
573
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
232
MAX
232
TG
—
Каналов
Всего
202
MAX
202
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вкусные решения | Кулина…
[max]
|
2 | 5540 | 18.09.26 |
|
Ай да шеф-повар | Кулина…
[max]
|
4 | 7804 | 05.09.26 |
|
Еда без вреда
[max]
|
1 | 67259 | 26.08.26 |
Финансы и рынки #9125
[max]
|
41 | 478147 | 16.09.26 |
Бизнес Инфо #4492
[max]
|
49 | 254810 | 27.06.26 |
|
Lifestyle Channel #7092
[max]
|
25 | 474041 | 10.08.26 |
|
Криптовалюта Pro #165
[max]
|
14 | 180613 | 23.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2097
MAX
2097
TG
—
Каналов
Всего
1161
MAX
1161
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Прикольные открытки
[max]
|
1 | 11769 | 24.09.26 |
|
ПЛОХИЕ НОВОСТИ 112
[max]
|
1 | 23008 | 24.09.26 |
|
Советское Застолье
[max]
|
3 | 99421 | 23.09.26 |
Lifestyle Channel #8316
[max]
|
48 | 360991 | 16.07.26 |
|
Tech Daily #8742
[max]
|
50 | 439803 | 04.08.26 |
|
Новости дня #871
[max]
|
9 | 493505 | 20.07.26 |
|
Авто Мир #7674
[max]
|
31 | 270301 | 10.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 22:00:05 | Спагетти с фетой и овощами 🍝 🍽️ Ингредиенты • спагетти 200 г • фета 150 г • помидоры 200 г • болгарский перец 120 г • чеснок 1 зубчик • оливковое масло 2 ст. л. • прованские травы 1 ч. л. • чёрный перец по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте 2️⃣ Нарежьте перец небольшими кусочками, помидоры — кубиками 3️⃣ Разогрейте на сковороде масло, обжарьте измельчённый чеснок 4️⃣ Добавьте перец, обжаривайте до мягкости 5️⃣ Выложите помидоры, добавьте травы и перец, готовьте 3-5 минут 6️⃣ Добавьте фету, перемешайте до размягчения сыра 7️⃣ Переложите спагетти в сковороду к овощам 8️⃣ Тщательно перемешайте и прогрейте 1-2 минуты 9️⃣ Подавайте к столу Здоровая Кухня ПП 🥑 Спагетти с фетой… | — |
|
139 |
| 2026-09-24 20:00:19 | ПП чизбургеры в тортилье 🍔 🍽️ Ингредиенты • тортилья 1 шт. • фарш 10% жирности 75 г • сыр в слайсах 2 шт. • кетчуп по вкусу 🥣 Для соуса: • соленый огурец 1 шт. • кетчуп 1 ст. л. • греческий йогурт 1 ст. л. • сухой чеснок по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Для соуса мелко нарежьте огурец, смешайте его с йогуртом, кетчупом и сухим чесноком 2️⃣ Фарш обжарьте на сковороде до готовности, посолите и поперчите по желанию 3️⃣ Тортилью разрежьте пополам или используйте целую 4️⃣ Выложите на основу фарш, сыр и добавьте соус 5️⃣ Сверните тортилью в виде конверта или рулета 6️⃣ Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до расплавления сыра 7️⃣ Подавайте к столу КБЖУ на 2 штуки: 330/21/14/26.5 Здоровая Кухня ПП 🥑 ПП чизбургеры в … | — |
|
223 |
| 2026-09-24 19:01:51 | 😍 Таких ОТКРЫТОК вы еще не видели! 🥳 Самая большая коллекция поздравлений на все праздники и каждый день СКОРЕЕ отправляйте родным и друзьям👇 😍 Таких ОТКРЫТОК… |
|
|
193 |
| 2026-08-23 23:19:04 | все скрыты канала все неподписчиков все скрыты канал… | — |
|
41450 |
| 2026-07-16 09:21:04 | все все Оформите подписке все видеть все все Оформите… | — |
|
43319 |
| 2026-09-01 09:09:04 | по доступна чтобы Оформите для чтобы подписку канала по доступна чтоб… | — |
|
17137 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|