Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
10'916
Вовлеченность (ER)
3 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-21
+ 7 дн
-26
+ 30 дн
-568
Подписчики
10'916
За 24 часа
-21
За неделю
-26
За месяц
-568
Вовлеченность (ER)
3 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
81
за неделю
336
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
367
за день
397
за неделю
414
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
255
MAX
255
TG
—
Каналов
Всего
205
MAX
205
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ремонт с умом
[max]
|
7 | 9867 | 19.07.26 |
|
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
[max]
|
8 | 22255 | 19.07.26 |
|
Мир Вязания | Схемы и Уз…
[max]
|
7 | 9022 | 19.07.26 |
|
Дом рукоделия🧶
[max]
|
8 | 19001 | 19.07.26 |
|
ПР | Про Растения 🌺
[max]
|
7 | 11740 | 19.07.26 |
|
Советское кино
[max]
|
1 | 23710 | 27.06.26 |
|
Старый Телевизор
[max]
|
1 | 9184 | 27.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1311
MAX
1311
TG
—
Каналов
Всего
884
MAX
884
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Круг подруг | Женский юм…
[max]
|
2 | 86430 | 10.08.26 |
|
Оренбург сейчас
[max]
|
2 | 4938 | 09.08.26 |
|
Нижний Новгород сейчас
[max]
|
2 | 5645 | 09.08.26 |
|
Пермь сейчас
[max]
|
2 | 6521 | 09.08.26 |
|
Сочи сейчас
[max]
|
2 | 4411 | 09.08.26 |
|
Саратов сейчас
[max]
|
2 | 6443 | 09.08.26 |
|
Подскажите • Пособия и Л…
[max]
|
1 | 74026 | 09.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 21:10:01 | 💪🏼3 простых упражнения на пресс 💙Не всегда нужны сложные программы, чтобы почувствовать мышцы живота в работе. Иногда достаточно нескольких базовых движений, которые дают хороший отклик и помогают укрепить центр тела. #спорт Фитнес | Питание 💪🏼3 простых упра… | — |
|
177 |
| 2026-08-10 20:10:01 | Честно? Я думала, что похудеть после 30/40 (или после родов) уже невозможно. Но оказалось, что проблема была не во мне, а в неправильном подходе… На просторах интернета я нашла интенсив, в котором 3 бесплатных урока, за которые я осознала, что можно не сидеть на диетах, а научиться понимать свое питание. Потом я решила, что мне мало знаний, и я добавилась в закрытый чат с такими же женщинами, которые горят желанием изменить свою жизнь! На интенсиве мне объяснили, как работает организм, научили собирать рацион без голода и показали, что худеть можно с удовольствием. Особенно ценными для меня стали прямые эфиры с нутрициологом с высшим образованием — наконец-то я получила ответы не из интернета, а от специалиста. Я не просто сбросила вес. Я перестала жить в режиме вечного похудения. ❌Никаких марафонов с ежедневными тренировками до изнеможения. Никаких голодных дней. Никаких запретов на любимые продукты. Вместо этого: ⬇️⬇️⬇️ Личный анализ состава тела, практические задания, поддержка, прямые эфиры с дипломированным нутрициологом и пошаговая система, которую легко внедрить в обычную жизнь! Я похудела, чувствую себя легче и больше не боюсь смотреть в зеркало. Если вы тоже устали начинать с понедельника — приходите. Это совсем не похоже на все, что я пробовала раньше! Честно? Я думала… | — |
|
179 |
| 2026-08-10 19:10:00 | 💪🏼Терпение как основа результата 💙Долгосрочные изменения не происходят мгновенно — устойчивый результат всегда формируется постепенно. 💙Любые быстрые трансформации часто оказываются временными и могут сопровождаться откатами. 💙Важно принимать сам процесс как часть пути: именно время позволяет закрепить привычки и адаптировать тело и образ жизни. Фитнес | Питание 💪🏼Терпение как о… | — |
|
191 |
| 2026-08-10 18:10:01 | 🍏Драники в вафельнице 🛑Картофель 400 гр 🛑Яйцо 1 шт ( 55 гр) 🛑Мука пшеничная 20 гр 🛑Лук 60 гр 🛑Соль 🛑Укроп #питание Фитнес | Питание 🍏Драники в вафел… | — |
|
215 |
| 2026-08-10 17:10:02 | 🍓Мой нос был похож на клубнику.. Срочно начала курс пилинга, чтобы это убрать! 😬 Черные точки исчезли, получилось сузить поры, осветлить пост акне и выравнить тон кожи😍 Брала пилинг тут 👇 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx Сайт бренда - 19Labonskin забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Моя кожа еще никогда так не сияла, как сейчас, искренне рекомендую этот пилинг ‼️ ✔️ Растворяет и выводит черные точки. ✔️ Устраняет тусклый цвет лица. ✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица. ✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию. 💙Ищи в поиске OZON и WB 💙 бренд 19Labonskin или переходи сразу в магазин ⤵️ 🍓Мой нос был пох… | — |
|
212 |
| 2026-08-10 15:10:00 | 🍏Почему вес не уходит 💙Разбор распространённых ошибок в питании и образе жизни, из-за которых процесс снижения веса может замедляться или не давать ожидаемого результата. #питание Фитнес | Питание 🍏Почему вес не у… | — |
|
268 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|