0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71008128158420

Фитнес | Питание

Здоровье Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

11'601

Вовлеченность (ER)

5 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-31

+ 7 дн

+42

+ 30 дн

-428

Открыть в MAX

Подписчики

11'601

За 24 часа

-31

За неделю

+42

За месяц

-428

Вовлеченность (ER)

5 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

340

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

746

за день

880

за неделю

1189

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

226

MAX

226

—

Каналов

Всего

192

MAX

192

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Мир Вязания \| Схемы и Уз… [max]	5	9029	15.06.26
ПР \| Про Растения 🌺 [max]	5	11744	15.06.26
ПП \| ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ [max]	6	21192	15.06.26
Дом рукоделия🧶 [max]	6	18868	15.06.26
Ремонт с умом [max]	5	9860	15.06.26
Буригами \| Бумажные поде… [max]	1	7108	02.06.26
Бубарум \| Поделки Оригам… [max]	1	7261	02.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

1151

MAX

1151

—

Каналов

Всего

850

MAX

850

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА [max]	2	6105	26.06.26
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА ⛑️ [max]	1	270	25.06.26
Сборник Рецептов [max]	1	32040	25.06.26
Худеем и Точка \| ПП реце… [max]	3	45867	24.06.26
Причёски на каждый день 🪮 [max]	1	2	24.06.26
Формула Похудения [max]	4	35101	24.06.26
Секреты здоровья [max]	4	235469	23.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 13:10:01	Самый точный гороскоп на 2026 год ✨ от Александра Шепса Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇 Самый точный гор…	—	72
2026-06-26 11:10:01	💪🏼Упражнения с палкой для формирования фигуры 💙Простой комплекс движений с подручным инвентарём, который помогает улучшить осанку, проработать тело и сделать силуэт более гармоничным. #спорт Фитнес \| Питание 💪🏼Упражнения с п…	—	222
2026-06-26 10:18:00	💪🏼Кардио для тонуса тела 💙Динамичная активность, которая помогает улучшить выносливость, разогнать обмен веществ и сделать фигуру более подтянутой и лёгкой. #спорт Фитнес \| Питание 💪🏼Кардио для тон…	—	250
2026-06-26 09:18:00	😱Лето уже началось, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток, мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇 😱Лето уже начал…	ХУДЕЕМ НАВСЕГДА	298
2026-06-26 08:10:00	🍏Жизненно? 👍 - 100% ❤️ - это не про меня) Фитнес \| Питание 🍏Жизненно? 👍 -…	—	385
2026-06-25 21:10:02	🍏Осознанный выбор в питании: как есть с пользой для фигуры 💙Старайтесь выбирать лёгкие, но насыщенные нутриентами продукты, которые дают чувство сытости без избытка калорий. Фитнес \| Питание 🍏Осознанный выбо…	—	448

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

ДачниК / Дача / Сад / Огород

1196 подп.

Праздничный стол | Салаты и з…

22799 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…

1490 подп.

Беседы с душой

4649 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 14:32	Статистика -4	11601	—	—	—
26.06 13:10	Публикация Самый точный гороскоп на 2026 год ✨ от Александра Шепса Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇 Самый точный г…	—	—	72	72
26.06 12:57	Статистика -3	11605	—	—	—
26.06 11:20	Статистика -3	11608	—	—	—
26.06 11:10	Публикация 💪🏼Упражнения с палкой для формирования фигуры 💙Простой комплекс движений с подручным инвентарём, который помогает улучшить осанку, проработать тело и сделать силуэт более гармоничным. #спорт Фитнес \| Питание 💪🏼Упражнения с…	—	—	222	222
26.06 10:18	Публикация 💪🏼Кардио для тонуса тела 💙Динамичная активность, которая помогает улучшить выносливость, разогнать обмен веществ и сделать фигуру более подтянутой и лёгкой. #спорт Фитнес \| Питание 💪🏼Кардио для т…	—	—	250	250
26.06 09:49	Статистика -2	11611	—	—	—
26.06 09:18	Публикация 😱Лето уже началось, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток, мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇 😱Лето уже нач…	—	[max] ХУДЕЕМ НАВСЕГДА 6105	298	298
26.06 08:26	Статистика -1	11613	—	—	—
26.06 08:10	Публикация 🍏Жизненно? 👍 - 100% ❤️ - это не про меня) Фитнес \| Питание 🍏Жизненно? 👍…	—	—	385	385
26.06 07:01	Статистика -2	11614	—	—	—
26.06 05:38	Статистика -3	11616	—	—	—
26.06 04:16	Статистика	11619	—	—	—
26.06 02:54	Статистика	11619	—	—	—
26.06 01:28	Статистика -1	11619	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -1	11620	—	—	—
25.06 22:38	Статистика +5	11621	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -3	11616	—	—	—
25.06 21:10	Публикация 🍏Осознанный выбор в питании: как есть с пользой для фигуры 💙Старайтесь выбирать лёгкие, но насыщенные нутриентами продукты, которые дают чувство сытости без избытка калорий. Фитнес \| Питание 🍏Осознанный вы…	—	—	448	448
25.06 20:10	Публикация Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪 Горячее 🥘 Салаты 🥗 Супы 🍜 Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌 Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇 https://max.ru/join/zs6DD6htvDZ5J5_LKCeRfOFloonis1wvFr_JWLZeLAI Бюджетные реце…	—	—	385	385
25.06 19:47	Статистика -7	11619	—	—	—
25.06 19:10	Публикация 🍏Бейгл без вреда для фигуры 🛑Творог 5% - 180 гр. 🛑Мука овсяная - 70 - 80 гр. 🛑Яйцо куриное - 50 гр. 🛑Разрыхлитель #питание Фитнес \| Питание 🍏Бейгл без вре…	—	—	428	428
25.06 18:23	Статистика -2	11626	—	—	—
25.06 18:10	Публикация 💪🏼Радость жизни — не только в еде 💙Когда еда становится главным или единственным источником удовольствия, путь к снижению веса превращается в постоянную борьбу с собой и своими желаниями. В такие моменты организм и психика словно «зацикливаются» на пище как на способе получить комфорт и разрядку. 💙Но чем богаче и разнообразнее ваша жизнь, тем легче становится управлять аппетитом и эмоциональными перекусами. Прогулки на свежем воздухе, любимые хобби, творчество, общение, отдых и новые впечатления помогают переключать внимание и наполняют изнутри не хуже еды. 💙Важно не запрещать себе удовольствие, а расширять их спектр. Когда в жизни появляется больше источников радости, тяга к перееданию постепенно снижается, а питание становится более осознанным и спокойным. Фитнес \| Питание 💪🏼Радость жизн…	—	—	379	379
25.06 17:10	Публикация Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с чеком на 2000 рублей? Фармацевты молчат о дешевых аналогах, но мы — нет. Канал Домашняя Аптечка ⛑ это твой личный карманный справочник. Мы не учим лечиться подорожником, мы даем рабочую базу: — Экономия: как купить за 50₽ то, что рекламируют за 500₽. — Честность: список «фуфломицинов» с нулевой эффективностью. — Польза: как собрать домашнюю аптечку, которая реально спасает. — Безопасность: какие таблетки категорически нельзя смешивать. Бонус для души и тела: Мы научим справляться с болями в спине, поддерживать сердце и сосуды не только «химией», но и проверенными народными методами, которые одобрили бы даже врачи. Коротко, по делу и без медицинской воды. Твоя безопасность и долголетие начинаются здесь ☺ Подписывайся и наведи порядок в организме 👇🏻 https://max.ru/домашняя-аптечка Заходишь за об…	—	[max] ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА ⛑️ 270	398	398
25.06 16:55	Статистика -4	11628	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -3	11632	—	—	—
25.06 15:10	Публикация 🍏ПП паштет 🛑Печень говяжья - 550 гр 🛑Морковь - 300 гр 🛑Лук - 150 гр 🛑Оливковое масло - 10 мл 🛑Соль, перец - по вкусу 🛑Копчёная паприка - по вкусу 🛑Вода - 250 мл #питание Фитнес \| Питание 🍏ПП паштет 🛑…	—	—	435	435
25.06 14:10	Публикация 💪🏼Комплекс для формирования изящной талии 💙Продуманная последовательность упражнений, направленная на укрепление мышц корпуса и создание более подтянутых линий. #спорт Фитнес \| Питание 💪🏼Комплекс для…	—	—	446	446
25.06 14:00	Статистика -1	11635	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Фитнес | Питание

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика