Здоровье
Психология
+ 24 ч
-120
+ 7 дн
-940
+ 30 дн
-1'776
Подписчики
33'869
За 24 часа
-120
За неделю
-940
За месяц
-1'776
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
3500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
22
за неделю
60
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4694
за день
5067
за неделю
5301
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
8918
MAX
8918
TG
—
Каналов
Всего
43
MAX
43
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
[max]
|
6 | 10316 | 09.08.26 |
|
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
[max]
|
40 | 58644 | 09.08.26 |
|
Вяжем руками | Творим с …
[max]
|
544 | 3176 | 06.08.26 |
|
Лекарь Власти
[max]
|
2 | 4342 | 06.08.26 |
|
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ
[max]
|
101 | 44380 | 31.07.26 |
|
Лекарь Поднебесной
[max]
|
1 | 30766 | 31.07.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
1 | 19153 | 27.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
17
MAX
17
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Жизнь
[max]
|
1 | 5 | 09.08.26 |
|
Женское Здоровье и Красо…
[max]
|
1 | 15314 | 08.08.26 |
|
Время с пользой | Здоров…
[max]
|
1 | 13513 | 07.08.26 |
|
Приколист
[max]
|
2 | 658 | 06.08.26 |
|
Лекарь Власти
[max]
|
2 | 4342 | 06.08.26 |
|
Академик Валивахин
[max]
|
1 | 33093 | 05.08.26 |
|
Лекарь Поднебесной
[max]
|
1 | 30766 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 15:30:04 | 🦅 Зрение станет острым, как у сокола! Сегодня попробуем необычную тренировку: будем работать всего с одной мышцей, но она играет очень важную роль для зрения ☝🏻 В глазу есть так называемая круговая мышца радужки — именно она помогает глазам правильно фокусироваться. Тренируя её, мы одновременно активируем и другие глазные мышцы 💪 Начнём! 👀 Быстро поморгайте в течение 2 минут — это помогает улучшить внутриглазное кровообращение. 👀 Переведите взгляд вправо, затем плавно по прямой линии влево. После этого выполните то же самое в обратном направлении. 👀 Сильно зажмурьтесь примерно на 3 минуты. Темнота способствует выработке родопсина — вещества, важного для чёткого зрения. 👀 Аккуратно надавите пальцами на верхние веки и удерживайте давление около 2 секунд. Повторите сериями по 4–5 раз — это может улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости. 👀 Закройте глаза и медленно двигайте глазными яблоками: вверх-вниз, вправо-влево, затем «восьмёркой». Повторите упражнение 5–10 раз. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 🦅 Зрение станет … | — |
|
2595 |
| 2026-08-09 10:00:16 | ❗️Он ставил на ноги пациентов, которых клиники Европы считали обречёнными Иван Петрович Зорин – потомственный травник и кардиолог с 45-летним стажем. В 85 лет он принимает больных, на которых ставят крест лучшие клиники мира. Он восстанавливает суставы без операций, убирает холестериновые бляшки за 3 дня и ставит на ноги даже тех, кто не мог ходить из-за артрита. Недавно Иван Петрович завёл канал «Доктор Жизнь», где делится секретными рецептами, которые собирал всю жизнь: – Суставы перестанут хрустеть уже после первого применения: залейте корень лопуха кипятком, добавьте щепотку… (Читать) Сосуды очистятся от бляшек за ночь: отвар военного врача, который пили ещё в госпиталях 1942 года… (Читать) – ЗАБУДЬТЕ О ДАВЛЕНИИ – смесь прополиса и мёда нормализует показатели за 2 часа… (Читать) Подпишитесь. Сбережете свое здоровье: https://max.ru/join/ymuO8AmL6686QViUjn9CK8ra4bEzfNnswDv2-Npsv7E ❗️Он ставил на н… |
|
|
2845 |
| 2026-08-09 08:05:05 | 🌬 Самая эффективная дыхательная техника Простая практика поможет расслабиться, снять внутреннее напряжение и восстановить спокойное дыхание. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 🌬 Самая эффектив… | — |
|
3648 |
| 2026-08-08 15:30:03 | 🔥 Как поддержать активный обмен веществ? Вот два простых варианта напитков, которые часто используют для мягкой стимуляции метаболизма. 🍏 Вариант №1 - Тонко нарежьте одно яблоко, залейте 300 мл воды и добавьте десертную ложку молотой корицы. Дайте настояться около 2 часов в прохладном месте. Напиток пьют вечером. Считается, что он помогает уменьшить задержку жидкости и поддержать обменные процессы. 🥛 Вариант №2 - В стакан кефира добавьте десертную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря. Хорошо перемешайте и употребляйте 2 раза в день — утром и вечером. Такой коктейль используют для поддержки пищеварения и обмена веществ. ⚠️ Помните: выраженное ускорение метаболизма зависит прежде всего от питания, сна и физической активности. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 🔥 Как поддержать… | — |
|
3757 |
| 2026-08-08 11:00:20 | 📛 ДОКТОРА В ШОКЕ! У КОГО ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ И ВАРИКОЗ ЧИТАЙТЕ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ! Моя мама долго мучалась с венами и ей ничего не помогало. Я покупала различные мазм и тратила деньги на дорогие лекарства, пока не наткнулась на канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА» Там мне посоветовали отвар из...[посмотреть рецепт] и наша ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ! Так же на этом канале можно узнать как избавиться от боли в суставах, проблем с щитовидкой, а так же 👇 → ЗАБЫВАЕМ ПРО ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, малоизвестный способ, пришедший к нам из Японии (открыть) → ПАПИЛЛОМЫ ИСЧЕЗНУТ, домашний раствор для быстрой очистки организма и вирус уйдет сам (читать) → ВАРИКОЗ ПРОЩАЙ! 2 чайные ложки неочевидного средства для сосудов и сосуды придут в норму через 7 дней (узнать название) → КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ , комплект простых упражнений, которые избавляют и предотвращают риск инсульта (прочитать) Успейте присоединиться, скоро доступ будет ПЛАТНЫМ 👇 📛 ДОКТОРА В ШОК… |
|
|
3944 |
| 2026-08-08 08:05:03 | 🚶♀️ Что даёт 60 минут ходьбы Регулярная ходьба поддерживает работу сердца, помогает расходовать энергию, улучшает настроение и общее самочувствие. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 🩺🌿 🚶♀️ Что даёт 60… | — |
|
4661 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|