🌍
Открытый
·
ID 70304334801455
ГБУ РС (Я) "ОЛЕКМИНСКАЯ ЦРБ"
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
209
Вовлеченность (ER)
45 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+5
Подписчики
209
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+5
Вовлеченность (ER)
45 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
11
за неделю
39
за месяц
Репосты
1
за день
8
за неделю
26
за месяц
Просмотры на пост
118
за день
77
за неделю
75
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
31
MAX
31
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Якутии
[max]
|
13 | 5331 | 30.06.26 |
|
Официальный канал ГБУ РС…
[max]
|
3 | 194 | 25.06.26 |
|
Минтруд Якутии
[max]
|
2 | 1407 | 25.06.26 |
|
ЯРОКБ
[max]
|
2 | 229 | 11.06.26 |
|
Администрация ГП "Город …
[max]
|
6 | 491 | 05.06.26 |
|
Администрация МР "Олекми…
[max]
|
5 | 861 | 08.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
87
MAX
86
TG
1
Каналов
Всего
42
MAX
41
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЯСИА | Новости Якутии и …
[max]
|
3 | 5713 | 22.07.26 |
|
Администрация ГП "Город …
[max]
|
1 | 491 | 18.07.26 |
|
Вести Саха
[max]
|
5 | 639 | 08.07.26 |
|
Айсен Николаев
[max]
|
16 | 14429 | 08.07.26 |
|
Улус.Медиа | Новости Яку…
[max]
|
5 | 4536 | 25.06.26 |
|
Администрация МР "Олекми…
[max]
|
5 | 861 | 21.06.26 |
ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"
[telegram]
|
1 | 466 | 03.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 07:56:20 | ➡️С 10 по 16 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца 11 августа. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во многих странах мира. ➡️Основная цель Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — повышение осведомленности населения о возможностях предотвращения этих болезней, важности ведения здорового образа жизни и необходимости регулярного контроля за состоянием здоровья. ➡️В рамках недели особое внимание уделяется факторам риска, которые поддаются коррекции: ✅Артериальная гипертония (давление выше 130/80 мм рт. ст.). ✅Повышенный уровень холестерина и сахара в крови. ✅Курение и употребление никотинсодержащей продукции. ✅Нерациональное питание (избыток соли более 5 г в день, трансжиров). ✅Низкая физическая активность (рекомендуется не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю). ✅Ожирение, сахарный диабет и хронический стресс. ➡️Основные принципы профилактики: 1️⃣Регулярные физические нагрузки — минимум 30 минут ежедневно (ходьба, бег трусцой, плавание). 2️⃣Правильное питание — ограничение потребления соли, жирной пищи, сахара, предпочтение свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы. 3️⃣Отказ от курения и употребления алкоголя. 4️⃣Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови. 5️⃣Управление стрессом — научитесь расслабляться, медитируйте, занимайтесь йогой, отдыхайте и спите достаточно. 6️⃣Регулярное медицинское обследование: проверяйте своё давление, уровень холестерина и сахара регулярно, особенно если вам больше 40 лет. 7️⃣Прием лекарственных препаратов строго по назначению врача. 8️⃣Поддержка нормального веса тела. ➡️Следуя этим простым правилам, вы значительно снизите вероятность проблем с сердцем и сосудами. Забота о сердце — это не краткосрочная кампания, а постоянный контроль показателей организма и формирование здоровых привычек, которые позволяют избежать тяжелых последствий. Берегите свое сердечное благополучие! https://max.ru/id1421001731_gos ➡️С 10 по 16 авг… | — |
|
46 |
| 2026-08-10 06:22:49 | Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 🫀С 10 по 16 августа в Якутии проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца - 11 августа. Цель недели - повышение информированности населения о факторах риска и мерах профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. К основным факторам риска относятся повышенное артериальное давление и уровень холестерина, курение, избыточная масса тела, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, сахарный диабет, а также наследственная предрасположенность. 📌Особое внимание специалисты обращают на необходимость отказа от табакокурения. Компоненты табачного дыма оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют повышению артериального давления и увеличивают нагрузку на сердце. Отказ от курения является одной из эффективных мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В течение недели будут организованы: ➡️участие медицинских специалистов в ТВ; ➡️информационные и профилактические публикации в СМИ и в социальных сетях. Минздрав Якутии рекомендует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, контролировать показатели артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, соблюдать принципы рационального питания, поддерживать физическую активность и отказаться от курения. Неделя профилакт… | — |
|
52 |
| 2026-08-10 03:01:04 | Уважаемые жители города Олекминска! С 18 по 21 августа 2026 года в поликлинике ГБУ РС (Я) «Олёкминская ЦРБ» будет проводиться приём врачей-специалистов из ГБУ РС (Я) «Якутская городская клиническая больница» в рамках работы Республиканского центра мобильных бригад. 📋 Специалисты, ведущие приём: · Кардиолог · Эндокринолог · Невролог · Оториноларинголог (ЛОР) · Офтальмолог · Гинеколог · Травматолог-ортопед · Терапевт · Врач ультразвуковой диагностики (УЗД) Пульмонолог ❗ Приём осуществляется строго по предварительной записи по телефону колл-центра Олёкминской ЦРБ: 122 Не упустите возможность получить консультацию узких специалистов! Уважаемые жители… | — |
|
75 |
| 2026-08-07 10:59:30 | Уважаемые жители города Олекминска! С 18 по 21 августа 2026 года в поликлинике ГБУ РС (Я) «Олёкминская ЦРБ» будет проводиться приём врачей-специалистов из ГБУ РС (Я) «Якутская городская клиническая больница» в рамках работы Республиканского центра мобильных бригад. 📋 Специалисты, ведущие приём: · Кардиолог · Эндокринолог · Невролог · Оториноларинголог (ЛОР) · Офтальмолог · Гинеколог · Травматолог-ортопед · Терапевт · Врач ультразвуковой диагностики (УЗД) ❗ Приём осуществляется строго по предварительной записи по телефону колл-центра Олёкминской ЦРБ: 112. Не упустите возможность получить консультацию узких специалистов! Уважаемые жители… | — |
|
118 |
| 2026-08-07 09:57:56 | «Отец года – 2026»: расскажите свою историю о самом важном времени – рядом с детьми! 📣 Стартовал прием заявок на конкурс пользовательского видео «Отец года – 2026», который АНО «Национальные приоритеты» проводит при поддержке национального проекта «Семья» во второй раз. Всё, что делается вместе с папой, почему-то особенно весело и интересно. Мяч ловить или рыбу, строить космические корабли или домик для куклы. Не нужно быть идеальным, чтобы быть хорошим отцом. Достаточно просто быть рядом, ведь время, проведенное с папой, – бесценно 💙 1️⃣ Чтобы стать участником конкурса «Отец года – 2026», необходимо снять или выбрать из семейного архива видеоролик продолжительностью до двух минут, где папы проводят время с детьми: играют, учат, погружаются в хобби дочерей и сыновей, исследуют вместе новое. 2️⃣ Затем нужно опубликовать ролик на личной странице в социальной сети «ВКонтакте», поставить хештег #отецгода2026 и заполнить анкету в сообществе конкурса. Прием заявок продлится по 13 сентября 2026 года. С 24 сентября по 5 октября состоится народное голосование и экспертная оценка, по итогам которой будут определены пять финалистов. А кому достанется титул «Отец года» скажут дети: они соберутся вместе 13 октября и дадут честную и беспристрастную оценку. Открытая, неподдельная реакция детей придаст финалу особую живость и надолго останется в памяти. Итоги конкурса будут опубликованы в День отца, 18 октября. 😍 Победителя ждет крутой приз и почетное звание «Отец года». Кроме этого, партнеры конкурса определят специальные номинации, в которых они отметят лучшие, по их мнению, видео и наградят подарками. #МинтрудЯкутии #ОтецГода2026 «Отец года – 202… | — |
|
93 |
| 2026-08-07 08:51:57 | Безопасный отдых в выходные: как провести время без риска для здоровья ➡️Летние выходные – долгожданная возможность отдохнуть от городской суеты, выбраться на природу, к воде или просто погулять в парке. Однако, чтобы впечатления не омрачились неприятными сюрпризами, важно помнить о простых правилах безопасности. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: забота о себе начинается с осознанного подхода к отдыху. ➡️У воды: главное – дисциплина Купание в открытых водоемах – одно из главных летних удовольствий. Но вода требует уважения. Что важно помнить: ✅Купайтесь только на оборудованных пляжах, где дежурят спасатели и проверено дно . ✅Не заплывайте за буйки и не ныряйте в незнакомых местах – на дне могут быть коряги, камни или глубокие ямы . ✅Алкоголь и плавание несовместимы – это одна из главных причин трагедий на воде . ✅Не оставляйте детей без присмотра у воды даже на минуту. Нарукавники и круги – не гарантия безопасности . ✅Продолжительность купания – не более 30 минут. Если замерзли – выходите из воды, чтобы избежать судорог ‼️На солнце и в жару: защита от перегрева Тепловой и солнечный удар – реальная угроза в жаркие дни. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями . ➡️Профилактика перегрева : 1️⃣Пейте достаточно воды – не менее 1,5–2 литров в день. Избегайте сладких газировок, алкоголя и кофеина – они усиливают обезвоживание . 2️⃣Носите легкую одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен) и обязательно головной убор . 3️⃣Избегайте солнца в пиковые часы – с 11:00 до 17:00. Планируйте прогулки и активность на утро или вечер . 4️⃣Используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов . 5️⃣Не оставляйте детей и животных в закрытых машинах – даже на несколько минут ✅Симптомы перегрева: головная боль, головокружение, слабость, тошнота, покраснение кожи, холодный пот . При их появлении немедленно перейдите в тень, выпейте воды и охладите тело влажной тканью . ➡️На природе: огонь, насекомые и порядок Выезд на шашлыки или пикник – отличный способ провести выходные, но и здесь есть нюансы. ✅Разводите огонь только в мангале или в специально оборудованных местах, на безопасном расстоянии от деревьев и кустарников . Не используйте легковоспламеняющиеся жидкости для розжига . Уходя, тщательно залейте угли водой . ✅Защищайтесь от насекомых: используйте репелленты, носите светлую закрытую одежду, особенно в лесу – это защитит от клещей . Осматривайте себя и детей каждый час . ✅Не собирайте незнакомые грибы и ягоды – это может быть опасно . ✅Убирайте за собой мусор – заберите всё с собой, не оставляйте следов своего отдыха ‼️Дети: особое внимание Дети требуют повышенного контроля во время летнего отдыха. ✅Постоянно следите за детьми у воды . ✅Объясните им, что нельзя ходить в лес без взрослых, трогать незнакомые предметы и разжигать костер ✅Защищайте их от солнца: головной убор, легкая одежда, обильное питье, пребывание в тени в полуденные часы «Летние выходные – время радости, но не стоит забывать о бдительности. Основные риски – это перегрев, травмы на воде и укусы насекомых. Все эти проблемы можно предотвратить, следуя простым правилам: не пренебрегайте головным убором и водой, купайтесь только на официальных пляжах и не оставляйте детей без присмотра. Отдых должен приносить здоровье, а не проблемы. Берегите себя и своих близких», - сообщила врач-методист Надежда Кириллина. ‼️Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: безопасный отдых – это ответственный отдых. Соблюдайте простые правила, и ваши выходные запомнятся только яркими и приятными моментами. В случае чрезвычайной ситуации звоните по номеру «112». Безопасный отдых… | — |
|
80 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|