🌍
Открытый
·
ID 70304334801455
ГБУ РС (Я) "ОЛЕКМИНСКАЯ ЦРБ"
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
199
Вовлеченность (ER)
44 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+9
+ 30 дн
+25
Подписчики
199
За 24 часа
-1
За неделю
+9
За месяц
+25
Вовлеченность (ER)
44 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
14
за неделю
40
за месяц
Репосты
3
за день
10
за неделю
34
за месяц
Просмотры на пост
105
за день
103
за неделю
111
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
27
MAX
27
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Официальный канал ГБУ РС…
[max]
|
2 | 194 | 25.06.26 |
|
Минтруд Якутии
[max]
|
1 | 1281 | 25.06.26 |
|
Минздрав Якутии
[max]
|
11 | 5289 | 25.06.26 |
|
ЯРОКБ
[max]
|
2 | 208 | 11.06.26 |
|
Администрация ГП "Город …
[max]
|
6 | 406 | 05.06.26 |
|
Администрация МР "Олекми…
[max]
|
5 | 814 | 08.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
79
MAX
78
TG
1
Каналов
Всего
41
MAX
40
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Улус.Медиа | Новости Яку…
[max]
|
3 | 4116 | 25.06.26 |
|
Администрация МР "Олекми…
[max]
|
5 | 814 | 21.06.26 |
|
Вести Саха
[max]
|
4 | 488 | 21.06.26 |
|
ЯСИА | Новости Якутии и …
[max]
|
1 | 5200 | 14.06.26 |
ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"
[telegram]
|
1 | 466 | 03.06.26 |
|
Официальный канал ГБУ РС…
[max]
|
1 | 194 | 25.05.26 |
|
Айсен Николаев
[max]
|
14 | 14585 | 19.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 14:45:20 | Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика ➡️В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые несут для здоровья человека не просто неприятные, но и очень серьезные последствия ➡️Тепловой удар (или гипертермия) — это остроразвивающееся болезненное состояние, возникающее по причине длительного перегрева организма. Характеризуется повышением внутренней температуры тела, сопровождается выраженным ухудшением самочувствия в результате нарушения работы органов и систем тела человека (расстройство кровообращения и дыхания, нарушение сознания), без оказания своевременной помощи в тяжелых случаях может привести к коме и летальному исходу. ➡️Солнечный удар — своего рода разновидность теплового удара, вызванного интенсивным или продолжительным воздействием прямых солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, судорогами и другими симптомами, которые могут усугубляться при повышении влажности окружающей среды. ➡️И если при солнечном ударе участок перегрева — это голова, а получить его можно исключительно на солнце, то при тепловом ударе происходит гипертермия всего тела, и получен он может быть не только в жаркие дни на улице, но и в душных помещениях или автомобиле (особенно с закрытыми окнами), бане или сауне, горячих цехах, в результате чрезмерной физической нагрузки. ✅Читайте далее на сайте ТакЗдорово.ру по ссылке: https://www.takzdorovo.ru/stati/teplovoy-i-solnechnyy-udar-priznaki-simptomy-pomoshch-i-profilaktika/ Тепловой и солне… | — |
|
39 |
| 2026-06-26 06:16:43 | ☀️ #ПростыеПравила: Как безопасно организовать пляжный отдых под солнцем Об этом рассказала доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии Северного ГМУ Минздрава России Камила Холматова. — Длительное пребывание под солнцем в часы пиковой активности (11:00–16:00) ведет к обезвоживанию, сгущению крови и перегрузке сердца. Рекомендуемое время — утренние или вечерние часы, непрерывно не более 30–40 мин, затем уход в тень на период не менее 30 мин, — рассказала эксперт. Как безопасно организовать пляжный отдых: 🔸 располагаться в тени под зонтом; 🔸 пить негазированную воду комнатной температуры; 🔸 исключить алкоголь и тяжело перевариваемую пищу; 🔸 использовать солнцезащитный крем; 🔸 периодически двигаться, не лежать неподвижно долгое время. О полезных привычках смотрите ➡️ на сайте ТакЗдорово ☀️ #ПростыеПрави… | — |
|
2609 |
| 2026-06-26 04:39:25 | Уважаемые абитуриенты и родители! Приёмная кампания во всех образовательных организациях России стартовала с 20 июня. Минздрав Якутии сообщает, что целевые места для поступления в медицинские специальности размещены на портале «Работа в России». Документы подаются только через портал «Госуслуги» (раздел «Поступление в вуз онлайн») или лично в приемную комиссию образовательной организации. Для оказания помощи в рамках приёмной кампании работает «горячая линия» по номеру: 8(964) 428-84-07. На официальном сайте Минздрава Якутии можно ознакомиться с распределением квот на целевое обучение для получения высшего медицинского образования по программам специалитета и ординатуры, а также с регистрационными номерами целевых квот в портале «Работа в России». Информация доступна по ссылке: minzdrav.sakha.gov.ru/abiturienty. По всем вопросам можно также обратиться в Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия). Адрес: г. Якутск, ул. Лермонтова, 126, каб. 314. График: с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00 ч.. Перерыв: с 12.30-14.00 ч. Контактный телефон: 398-166. Уважаемые абитур… | — |
|
81 |
| 2026-06-25 13:37:39 | Летнее меню в жару: как питаться, чтобы сохранить бодрость и здоровье ➡️Повышение температуры воздуха требует от организма особого режима работы: возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, усиливается потоотделение и возрастает риск обезвоживания. В этот период корректировка повседневного рациона становится не просто рекомендацией, а необходимой мерой для поддержания хорошего самочувствия и профилактики тепловых ударов. ➡️Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили рекомендации, которые помогут жителям региона легче перенести зной. Основные принципы питания в жару: 1️⃣Облегчаем рацион. В жаркую погоду организм тратит меньше энергии на обогрев тела, и потребность в калориях снижается. Следует избегать жирных, жареных и тяжелых блюд, которые перегружают пищеварение и вызывают чувство вялости. Основой меню должны стать легкие продукты: свежие овощи, фрукты, ягоды, а также нежирные источники белка, такие как рыба, морепродукты, куриная грудка, яйца и творог. 2️⃣Делаем выбор в пользу «водянистой» еды. Огурцы, помидоры, кабачки, арбузы и дыни не только богаты витаминами, но и помогают восполнить потерю влаги и минералов. Идеальным блюдом для обеда станут холодные супы: окрошка на кефире или квасе, испанский гаспачо или болгарский таратор. Они легко усваиваются, освежают и помогают избежать обезвоживания. 3️⃣Соблюдаем питьевой режим. Это главное правило летнего сезона. В жаркие дни необходимо выпивать не менее 1,5–2,5 литров жидкости в сутки. Предпочтение стоит отдавать чистой питьевой воде, несладким морсам, минеральной воде без газа и травяным чаям. От сладких газированных напитков, энергетиков, крепкого чая и кофе лучше отказаться, так как они усиливают обезвоживание. Важно помнить, что употребление ледяной воды может вызвать стресс для организма и стать причиной заболеваний верхних дыхательных путей. От каких продуктов стоит отказаться: В жару специалисты рекомендуют исключить или максимально ограничить: ✅Жирное мясо и копчености – они увеличивают нагрузку на пищеварение. ✅Соленые продукты и избыток соли – соль задерживает воду в организме и усиливает жажду, создавая дополнительную нагрузку на сердце и почки. ✅Сладости и выпечку – простые углеводы способствуют набору веса и могут вызывать процессы брожения. ✅Алкоголь – его употребление в жару категорически не рекомендуется, так как он увеличивает потоотделение, нагружает сердце и способствует обезвоживанию. Важно помнить о безопасности! ‼️В летний период значительно возрастает риск пищевых отравлений. Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед употреблением. Внимательно следите за сроками годности продуктов и соблюдайте условия их хранения, особенно это касается скоропортящихся продуктов: мяса, рыбы, молочной продукции и кондитерских изделий с кремом. ➡️Следуя этим несложным советам, вы сможете сохранить бодрость, здоровье и хорошее настроение даже в самые жаркие летние дни. Летнее меню в жа… | — |
|
88 |
| 2026-06-25 06:53:23 | Встреча с главврачом Олекминской ЦРБ На встрече населения с главврачом Олекминской ЦРБ Александром Николаевым, которая состоялась 31 января текущего года, поступило предложение – проводить встречи ежеквартально. @gazetaolekma @ulusmedia Встреча с главвр… |
|
|
113 |
| 2026-06-25 06:16:53 | Экзамены сдают девушки в белых халатах У кабинета, где идут экзамены студентов Олекминского отделения Нерюнгринского медицинского колледжа, оживленно переговариваются девушки в белых халатах. Время от времени из дверей выходит очередная студентка, с облегчением выдыхая: «Все, сдала!». @gazetaolekma @ulusmedia Экзамены сдают д… |
|
|
115 |
Похожие каналы
BioPulseEnergy | Твой личный …
5829 подп.
История одной картины | Искус…
21251 подп.
Харизма Века | Психология
10653 подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
3776 подп.
Мозговой батончик
4112 подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
26007 подп.
ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
25588 подп.
Кот Шрёдингера | Наука и Факты
46835 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|