Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
13'723
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-74
+ 7 дн
-364
+ 30 дн
+956
Подписчики
13'723
За 24 часа
-74
За неделю
-364
За месяц
+956
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
76
за неделю
355
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
885
за день
975
за неделю
1171
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
284
MAX
284
TG
—
Каналов
Всего
152
MAX
152
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Русский вестник
[max]
|
8 | 9673 | 08.08.26 |
|
Россия в Эфире🇷🇺
[max]
|
8 | 5234 | 08.08.26 |
|
Наши Новости
[max]
|
8 | 17581 | 06.08.26 |
|
Новости России 🇷🇺
[max]
|
8 | 28740 | 06.08.26 |
|
РОССИЯ | ГЛАВНОЕ
[max]
|
4 | 4228 | 01.08.26 |
|
Какие новости? РОССИЯ
[max]
|
4 | 12436 | 01.08.26 |
|
ФЕДЕРАЦИЯ В МАХ
[max]
|
1 | 1690 | 31.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
628
MAX
628
TG
—
Каналов
Всего
317
MAX
317
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы
[max]
|
2 | 16257 | 09.08.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 28948 | 09.08.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
7 | 19153 | 09.08.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
6 | 40733 | 09.08.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
5 | 66184 | 08.08.26 |
|
Живи Здорово
[max]
|
6 | 33014 | 08.08.26 |
|
Дневник Домохозяйки
[max]
|
4 | 10336 | 08.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 22:00:01 | В сети завирусился «коктейль для сна» — по словам тех, кто его попробовал, напиток помогает расслабиться вечером и быстрее уснуть. Рецепт простой: • Вишнёвый сок — вишня содержит мелатонин и соединения, которые могут поддерживать нормальный цикл сна. • Магний глицинат — участвует в работе нервной системы и может помогать расслаблению, особенно при его недостатке. • Газированная вода и лёд — делают напиток лёгким и освежающим. Полностью лечить бессонницу такой коктейль, конечно, не сможет, но как вечерний ритуал — вполне. Ваш доктор В сети завирусил… | — |
|
251 |
| 2026-08-09 20:40:01 | ❤️ Почему может появляться частое сердцебиение Иногда сердце начинает биться быстрее без очевидной причины. Это может происходить даже в состоянии покоя. 🌱 Возможные причины: • стресс и тревожность • большое количество кофеина • нехватка магния или калия • обезвоживание • недостаток сна ◾️ Что может помочь: — уменьшить кофе и энергетики — пить достаточно воды — добавить в рацион продукты с магнием (орехи, зелень, семечки) — больше отдыхать и гулять на свежем воздухе Если учащённое сердцебиение появляется регулярно — лучше проконсультироваться со специалистом. Ваш доктор ❤️ Почему может … | — |
|
325 |
| 2026-08-09 19:00:03 | Когда у нас нет энергии? ▫️анемия ▫️гипотиреоз ▫️сильные дефициты в питании ▫️чрезмерное голодание и скудное питание ▫️нарушенный режим ▫️проживание чужой жизни Что делать✔️ 1. Сдаем анализы : вит Д, Вит гр В, панель на гормоны ЩЖ ( ТТГ, Т3, Т4 свободные), общий анализ крови, ферритин, ОЖСС, трансферрин, общий белок. 2. Оценить со специалистом свое питание, потребление белка ежедневное , жиров и углеводов, есть ли овощи, фрукты и зелень в рационе? 3. Если вы ложитесь спать под утро или поздно ночью, вы настолько вредите своей гормональной системе, это сказывается на всех системах организма. Проживание чужой жизни значит, что вы дарите себе любовь не напрямую, а через заботу о своих близких. Но важно делать это напрямую и учиться слышать свои желания и выполнять их. Когда ваше тело увидит, что оно получает, то чего просит, мотивации и энергии будет все больше и больше! Ваш доктор Когда у нас нет … | — |
|
379 |
| 2026-08-09 18:00:55 | ✅Какие органы наиболее слабые у знаков Зодиака, с точки зрения медицинской астрологии 👉 💯 совпадение ❗️ ✅Какие органы на… |
|
|
402 |
| 2026-08-09 17:32:00 | Портит ли шоколад зубы? ▫️Качественный горький шоколад не только не вредит зубам, а способен предотвратить развитие кариеса. Да, это действительно работает, но лишь в том случае, когда это настоящий шоколад с содержанием какао не менее, чем 50%. Чем больше доля какао-бобов в шоколаде – тем лучше и для зубов, и для фигуры. В идеале это 99% основного ингредиента. ▫️А вот сахар, который содержится в кондитерских изделиях и в большинстве продуктов в скрытом виде (например, в кетчупе) является хорошей средой для развития болезнетворных бактерий и как следствие кариеса Ваш доктор Портит ли шокола… | — |
|
471 |
| 2026-08-09 16:00:04 | Польза льна Семя льна — это прекрасный иммуномодулятор, который обладает множеством полезных свойств. Лекарства на основе льна особенно рекомендуются для ослабленных детей, пожилых людей и пациентов, восстанавливающихся после операций. * Ежедневно добавляйте в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям и 1-2 ст. ложки - взрослым. * Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени - размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке. * При цистите и пиелонефрите. 1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс - 1 неделя. Ваш доктор Польза льна С… | — |
|
470 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|