Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
1'508
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-9
+ 30 дн
-74
Подписчики
1'508
За 24 часа
-1
За неделю
-9
За месяц
-74
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
64
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
217
за день
231
за неделю
271
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
22
MAX
21
TG
1
Каналов
Всего
11
MAX
10
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Знаменитости Онлайн
[max]
|
4 | 73107 | 20.06.26 |
Доктор, алло! Анализы
[telegram]
|
1 | 6144 | 05.06.26 |
|
Ярмарка тщеславия
[max]
|
3 | 22112 | 01.06.26 |
|
звездец какой-то
[max]
|
4 | 30011 | 31.05.26 |
|
Говорящая Тыква
[max]
|
3 | 11294 | 30.05.26 |
|
Astroir ©
[max]
|
1 | 1005 | 20.04.26 |
|
В пляску с коляской | Ма…
[max]
|
1 | 4166 | 03.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
33
MAX
33
TG
—
Каналов
Всего
31
MAX
31
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Инструкция к себе. Елена…
[max]
|
1 | 384 | 07.08.26 |
|
Культ ухода
[max]
|
1 | 3751 | 06.08.26 |
|
PJ Murano украшения из м…
[max]
|
1 | 3346 | 15.07.26 |
|
СОВа 🦉 Семья Обучение Во…
[max]
|
1 | 1654 | 01.07.26 |
|
ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО
[max]
|
1 | 5303 | 19.06.26 |
|
Семья/Отношения/Психолог…
[max]
|
1 | 2804 | 18.06.26 |
|
Больше, чем ветеринарный…
[max]
|
1 | 3677 | 16.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 17:31:26 | Девочки, скорее берем себе пылесос от пылевых клещей в мебели пока в наличии. 2 недели не было. https://market.yandex.ru/cc/AcV6Vf Девочки, скорее … | — |
|
148 |
| 2026-08-09 09:28:15 | Доброе утро! Сегодня хочу закончить нашу неделю одной мыслью. Возможно, самой важной. Когда что-то случается со здоровьем, мы сразу начинаем искать виноватых. Плохой врач. Плохая поликлиника. Плохие лекарства. Плохая экология. Иногда это действительно имеет значение. Но Самый главный человек в истории вашего здоровья — это вы сами. Не потому, что вы должны разбираться в медицине лучше врача. Конечно нет. А потому что именно вы принимаете решения каждый день.Выпить лекарство или забыть. Измерить давление или отложить.Пойти на повторный прием или решить, что "и так пройдет". Лечь спать вовремя или досмотреть еще одну серию. Сделать десять тысяч шагов или снова сказать себе: "С понедельника". Здоровье не строится одним правильным диагнозом. Оно складывается из сотен маленьких решений, которые мы принимаем ежедневно. И именно поэтому я всегда на консультациях говорю: Мы будем лечиться вместе. Потому что без вашего участия не поможет даже самый талантливый врач. И без хорошего специалиста человеку тоже бывает очень трудно. Только вместе. Наверное, именно это и есть современная медицина. Не когда врач командует, а пациент молча выполняет. А когда оба работают ради одной цели. Спасибо вам за эту неделю. Спасибо за ваши истории. Спасибо за ваше доверие. Я очень надеюсь, что после этих разговоров кто-то перестанет бояться задавать вопросы врачу. Кто-то начнет вести дневник давления. Кто-то наконец запишется на контрольный прием, который давно откладывал. И если хотя бы один человек станет внимательнее относиться к своему здоровью — значит, мы с вами всю эту неделю разговаривали не зря. ❤️ Доброе утро! Се… | — |
|
181 |
| 2026-08-08 08:21:27 | Доброе утро! Всю неделю мы с вами говорили о том, что человек тоже отвечает за свое здоровье. И знаете… Когда-то я искренне верила, что где-то существует идеальный врач. Тот самый. Который посмотрит один раз и сразу поймет абсолютно всё. Подберет идеальное лечение. Ничего не забудет. Никогда не ошибется. Наверное, многие из нас об этом мечтают. Но чем дольше я работаю с врачами и специалистами, тем яснее понимаю одну простую вещь. Идеальных врачей не существует. Так же, как не существует идеальных пациентов.😂 Мы все люди. У каждого врача за день десятки пациентов. Каждый приходит со своей историей, своими анализами, своими страхами. И при этом врач принимает решение на основании той информации, которую видит перед собой. Но есть информация, которой у него просто нет. Как вы себя чувствовали вчера вечером. Как менялось давление дома. После какой таблетки появилась слабость. Когда пропал аппетит. Это знаете только вы. И именно поэтому я больше не ищу идеального врача. Я ищу врача, с которым можно разговаривать. Который готов объяснять. Который не раздражается на вопросы. Который может сказать: — Давайте подумаем вместе. Мне кажется, именно в этом и рождается доверие. Не тогда, когда врач всегда прав. А тогда, когда врач и пациент становятся одной командой. И знаете… Мне очень хочется, чтобы у каждого из вас был именно такой доктор, поэтому я создала наш сайт www.doc-allo.ru, где каждый может найти специалиста под себя. ❤️ А как вы понимаете, что нашли "своего" врача? По каким признакам? Доброе утро! Вс… | — |
|
196 |
| 2026-08-07 09:57:05 | Почему ваши анализы в норме, а удовольствия от жизни меньше? Вы сдали кровь на гормоны, железо и витамины. И вроде бы: «Отлично, вы здоровы!» Но просыпаетесь разбитыми, к 11 утра хотите спать, а по вечерам не можете остановить поток мыслей. Это не дефициты. Это истощение мозга. Когда нейроны «перегорают», организм перестает слышать сигналы даже идеального биохимического состава крови. Лена — коуч по выгоранию, использующий нейропсихологию в работе. Она не ставит диагнозов, а учит ваш мозг выключать режим «красной тревоги», справляться со стрессом быстрее и возвращать интерес к работе и жизни. Мы с вами уже следим за здоровьем тела. Пора начать следить за здоровьем мышления. В этом канале нет «просто потерпите». Есть техники для людей, которые привыкли опираться на факты и хотят изменить свою жизнь https://max.ru/channel_self_instruction Почему ваши анал… |
|
|
191 |
| 2026-08-07 08:57:07 | Вчера ночью захотелось сладкого и я сделала пп-наполеон! Рецепт надо, девочки? Вчера ночью захо… | — |
|
231 |
| 2026-08-07 07:53:05 | Доброе утро! Всю неделю мы говорили о врачах. Но сегодня хочу сказать одну вещь, которая может показаться неожиданной. Мы очень часто ждем, что кто-то придет и "починит" наше здоровье. Хороший врач. Хорошая клиника. Хорошее лекарство. Новый анализ. И это абсолютно понятное желание. Но правда в том, что здоровье не начинается в кабинете врача.Оно начинается дома. Когда вы ложитесь спать вовремя. Когда принимаете лекарства так, как договорились. Когда не забываете измерить давление. Когда идете гулять, даже если не очень хочется. Когда не отменяете лечение после первого же хорошего анализа. Когда приходите на повторный прием не потому, что стало совсем плохо, а потому что так было запланировано. Врач как и любой специалист по здоровью может очень многое. Но он не может прожить эту жизнь вместо нас. Не может вместо нас отказаться от сигарет. Не может вместо нас высыпаться. Не может вместо нас соблюдать лечение. Именно поэтому я всегда говорю своим пациентам: Врач отвечает за лечение. Пациент отвечает за здоровье. Когда эти две ответственности встречаются, получается настоящая команда. И именно тогда медицина работает так, как должна работать. Спасибо вам за эту неделю. За ваши истории. За честные комментарии. И знаете, что меня особенно порадовало? Очень многие из вас уже давно перестали быть пассивными пациентами. Вы задаете вопросы. Разбираетесь. Думаете. И это, наверное, одна из самых полезных привычек, которую можно приобрести для своего здоровья. ❤️ Напишите в комментариях, что для вас стало самым важным открытием за эту неделю. Может быть, именно ваш опыт поможет кому-то другому по-другому взглянуть на свое здоровье иначе Доброе утро! Вс… | — |
|
241 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|